文|西红柿妈妈
近期，初为人母的阿雅切实体会到了生娃的艰辛，母亲都是伟大的，拼着性命也要把宝宝带到这个世界上。让阿雅记忆最深的除了生娃时的阵痛以外，就是产房的冷了。
起初，阿雅只是以为是自己怕冷，向医生提出来了自己感到冷，没想到被医生忽视了，被阵痛折磨的阿雅便没有再坚持。生完娃的阿雅回到病房，想起来这个插曲不禁暗暗愤慨，向同病房的其他宝妈吐槽后发现竟然不只阿雅一个人，每个人都觉得冷。
难道这只是巧合吗？当然不是。其实，产房会冷是护士故意把空调温度调低，有意为之。
那么，究竟是为什么产房里要设置的温度低一些呢？
一、保持产妇清醒
一般人在温暖舒适的环境下，是比较容易犯困睡着，特别是在缺氧的情况下。对于经历着阵痛折磨，体力消耗本身就很大的产妇妈妈来说，是更容易发生这种情况的。
如果产妇妈妈在生宝宝的时候犯困倦怠的话，对宝宝是很危险，所以保持稍冷一些的环境，有助于产妇保持清醒，能更加顺利的生下宝宝。
二、减少产妈妈身体水分的流失
孕妈妈在分娩的时候疼痛指数能达到12级，人体在剧痛的情况下容易疼出冷汗。分娩是一个比较漫长的过程，如果产妇这时候在脱水虚脱会是一件很麻烦的事情。所以产房温度调低一些，能一定程度上减少孕妈妈的汗液，维持体内的水分。
三、减少细菌滋生
医院内每一间房都会定时消毒，像产房这种很重要的地方就更不用多说了。如果产房的温度适当的控制的低一点，在抑制细菌滋生也有一定作用，给产妈妈和新生儿提供了一个更加安全稳妥的环境。
除了这些外在因素以外，产妈妈会感到冷，也是存在自身身体因素。生娃时伴随着体力大量消耗和少量失血的情况，孕妇会更容易感到寒冷。有些孕妇生娃时可能会有紧张的情绪，这也会导致寒冷甚至发抖的情况出现。
生产时，孕妈要如何缓解紧张害怕甚至是发抖的情况，要做好什么准备。
1、放松心情
在孕妇宫口开到一定程度后，孕妈妈就可以进产房，这时是孕妈妈一个人进入产房，而在产房严肃冰冷的环境，初为人母手足无措的情况下，会很紧张。
这时产妇可以通过深呼吸来调节心情，同时要相信医生和助产护士，心中时刻秉持着把宝宝平安带到这个世上的信念，千万不要打退堂鼓，可以尝试一下自己转移注意力，想一些宝宝出生后开心的事情。
2、家人多鼓励
产妇待产的过程是很漫长的，这时正在经受着痛苦的孕妇可能会产生烦躁的情绪。产妇的妈妈和婆婆作为“过来人”要多安慰鼓励孕妇。
除此以外，更重要的是产妇的老公，孩子的爸爸，一定要给予孕妈妈足够的精神上的支持。孕妈妈在这个时刻是很脆弱的，如果老公再表现得很高冷不够关心的样子，很容易让产妈妈产生委屈的情绪，甚至是会留下心理阴影。如果医院条件支持，老公更是可以进入产房陪产。
3、准备些高能量的食物
孕妈把宝宝带到这个世界上，消耗的体力巨大，过程也很漫长，家人要准备好合适的食物，以便及时给宝妈补充体力。另外，适当地进食能够缓解人体紧张的情绪，对于产妇也不例外。
4、提前多做了解
很多孕妇往往是自己吓自己，认为生娃很恐怖，到了产房更容易紧张。孕妈可以在孕期空闲时间多查些资料，充分生娃的一些常识，更可以向生过娃的“过来人”咨询一些意见。相信准备充足的产妈，和什么都不懂的“小白”躺到产床上的心境，肯定会有所不同。
5、相信医生和助产士
孕妇会产生紧张的情绪，可能来自于对未知的害怕，其实分娩在专业的医生和助产士的指导下，还是会很顺利的。要知道，医生和助产士可以说是“身经百战”了，已经帮助过很多的宝妈和宝宝了。
孕妈这时候只要配合好医生和助产士，采用正确的呼吸方法，保持好要把宝宝尽快生出来的信心就足够了。孕妈要避免喊叫浪费体力，也要避免打退堂鼓想顺转剖等。
西红柿妈妈寄语：妈妈都是十分伟大的，生娃也不是很恐怖，孕妈妈一定要对自己有信心，对医生有信心，更要对宝宝有信心。可能，分娩的过程会有一些痛苦，但想一想以后会有一个小天使陪伴自己的甜，也就什么都无所畏惧了，有道是“女子本弱，为母则刚”。
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