人参和西洋参则是很多朋友养生的必备品，两种都是补虚的良药，但差别还是比较大的。
1.人参的作用
人参味甘温补，可以大补元气、生津止渴、安神益智。具体来说就是增强记忆力、调节神经系统、改善免疫力、改善内分泌环境和新陈代谢、改善心血管环境的作用。
此外，现代医学研究中还将人参用于抗肿瘤的辅助治疗，有一定的作用。
所以平时需要大量用脑、或神经衰弱、体虚多病、大病初愈、术后恢复、免疫力低下、抗肿瘤等，都可以时而的用人参补益。
2.西洋参的作用
西洋参从名字来讲就可以看出是个外来物，西洋参原产自美国、加拿大等地，上世纪六十年代才逐渐引入我国种植。
一般西洋参的个头较人参短小，清香之气更加浓郁。中医理论中认为西洋参虽有补气之功，但最大的作用还是养阴，这是与人参功效本质的区别。
西洋参补气养阴、清热生津。虽然有人参那般的补气之效，但功力远远不及，但生津止渴、清热养阴的作用更好。
西洋参长于补肺气，养肺阴，像一些因火热伤肺引起的咳喘气短、痰中带血等就可以选择用西洋参来补气养阴，如果用人参的话则虽能补气，但更益火源。
西洋参能生津止渴、清热去火，所以现在对糖尿病等症的治疗有一定的辅助治疗作用。
现代药理学发现西洋参主要有提高免疫力、抗心肌缺血、抗疲劳、抗血栓、抗病毒、镇静催眠等作用，此外还有一定的降血脂血糖，抗氧化的作用。
所以说西洋参对于一般人的养生保健来讲更适合使用。
总的来讲人参和西洋参都是养生治病的良药。人参长于补气，是大补元气的良药，但一般人来讲补益太过难免助火；
西洋参则最宜养阴，补气滋阴更适合养生。
当然，作为中药材来讲我们使用的时间还是要咨询专业的中医师，切勿自己盲目选择乱服，适合自己的才是最好的。