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怀孕是个非常辛苦且漫长的等待的过程，一朝分娩。接下来就是整月的坐月子时间了，其实真确来说是四十二天。这个特殊的时期要非常的注意，很多事情需要人来帮忙照顾，自己也有时间好好的坐月子，把身体恢复好。不然留下什么后遗症就不好了。
都说女人生一个孩子耗费了很多的元气了，犹如从鬼门关走了一遭。传统观念里，女人生完孩子后必须坐月子，整天躺在床上休息。吃各种补品。这样身体才好的快，孩子才有充足的奶吃，但是这样是正确的吗？坐月子什么都可以忍,这几点不可以忍,否则极容易衰老。
1，不能洗澡，不可以忍。
其实，产妇在生完孩子后身体是非常的虚弱的。这样是不适合洗澡的，最好是产后的3—7天之内才洗澡比较好。但是很多老一辈的说法是一个月不洗头洗澡，这样是不太好的。其实老一辈的因为各种原因。导致他们的那个时代条件不好才会有这样的习惯。现代的人条件好了，应该对一些做法多多的改进。不要盲目的听取。这样子要夏天的话怎么忍受的了，就算忍受的了，也很容易发生感染。我们的伤口需要清洗干净，保持干爽才不会容易细菌滋生。
2，马上大吃大补，不可以忍。
对于吃的方面，产后的最好是一个多星期之后才慢慢的进补比较合适。刚产后的几天要吃清淡一点的，最好是可以软的食物。食量比自己平时吃的要多一些就可以了，分成多餐进食比较合适。可以适当的吃些水果，水果含有大量的纤维素和维生素，对产后的女性来说是比较有好处的，可以有效的防止宝妈便秘。特别是夏天还能防止中暑呢，但是产后的几天不能吃比较寒凉的水果。比如，梨西瓜等。
3，房间不通风，不可以忍。
很多人都知道在坐月子的时候是不能吹风的，但是却理解错了。直接把门窗都关得紧紧的，一点风也不让进来，尤其是在炎热的夏天，不通风的时候会使孕妈妈心情烦躁，宝宝也会因空气不流通而哭闹。其实在坐月子的时候，确实是不能直接吹风，但是得保持房间空气的流通，如果是在炎热的夏天，也可以适当的开空调，只要温度不要太低了就可以，然后放一盆水在房间里就可以了。
育儿锦囊：宝妈们，为了自己的身体能更好的恢复，请好好的爱护自己的身体，该吃的吃，该睡的睡，不能吃的也不要吃，管住嘴只为了能拥有健康的身体。
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