当女性朋友不断忙碌于工作，事业以及家庭的同时，身体也逐渐出现一些问题，发生在女性身上比较多的问题多集中于子宫，宫颈，而其中HPV成为不少女性的“专属问题”。
在现代女性群体中，HPV已经成为一种感染率高、致病性强的重要病毒类型，其感染所诱发的宫颈癌更是女性妇科三大恶性肿瘤之一。一些宫颈黏膜本身免疫力不太好的女性，往往更容易受到HPV病毒的侵犯，为其生命健康埋下不小隐患。
为什么会感染HPV？
感染HPV的因素有很多，我们知道HPV属于接触性传播的一种病毒，一般以同房，HPV感染者用品接触，母婴传播等方式，和我们的个人卫生有一定的关系。另外日常的饮食习惯，一旦控制不当，很容易在HPV病毒感染过程中，发挥起推波助澜的影响作用。尤其是如今很多女性饮食不规律，造成身体免疫慢慢降低，所以，如果想要防范HPV感染发生，平时的一些饮食选择务必要引起重视和在意。
医生告诫：宫颈不好的女性，4种食物少往嘴里塞，以免hpv就地驻扎
食物一：辛辣食物
辛辣类的食物，对于宫颈状况不太好的女性来讲，是不建议多吃的。因为此类食物本身就很容易刺激原本受损的黏膜组织，如果吃多了，必定会加重宫颈黏膜的损伤程度，更易招致HPV感染发生。
食物二：寒凉食物
类似于一些冷饮或者西瓜、枇杷等凉性水果，也是不适合一些宫颈损伤的女性服用的。寒凉食物容易刺激宫颈壁的收缩，加重原有的宫寒状况。使得自身宫颈防御力进一步下滑，从而为HPV感染创造更好条件。
食物三：霉变食物
食物一旦发霉了，最好的方法就是直接丢掉。因为霉变食物中含有的黄曲霉素，已经被公认为一种致癌物，若是日常饮食中摄入过量的话，无疑会加重宫颈黏膜的病变程度，对于HPV感染具有较强的增进作用。
食物四：腌制食物
腌制食物中含有的大量盐分和一部分亚硝酸盐类物质，对于宫颈黏膜都会产生不小的刺激性。在双重刺激损伤的状况下，HPV的感染程度自然会变得愈发严重，在黏膜组织内不断形成病灶，危害女性生命健康。
上述食物，不管是宫颈不好的女性还是健康女性，都是应该尽量注意避开的。同时，在生活中也要注意感染HPV的表现。只有及时发现HPV来临的表现，才能更好的修复受损的宫颈，避免HPV发展成高危。
5个HPV的表现，有一个就要尽快检查子宫。
1、私处出现尖锐湿疣，瘙痒难受
2、子宫处经常疼痛难忍
3、月经紊乱，经期不正常
4、白带增多，还有异味
5、非接触性出血较多
HPV不是风穴来潮，不管是生活中的因素，还是身体上的表现，都需要我们注意这些细节，避免感染HPV，另外在日常饮食中，还要注意多增补一些健康营养食物，对于防范宫颈病变和HPV而言，可以起到更好益处。
院士提醒：不想宫颈受损，坚持补充一种食物，宫颈稳当当，HPV不敢扰
若是想要更好呵护和改善自身的宫颈状况，不妨在每天饮食中多补充些西麦双素营养物，西麦双素促进细胞的活性，其中的硒元素对于增进免疫系统的帮助有益处，可以促进多种免疫细胞的分裂增殖，提升其分泌出的免疫球蛋白活性和发挥相应的清毒能力。
同时，西麦双素给身体提供了一定的养分，促进身体的自我吸收，其中还含有多种维生素和胡萝卜素，在激发宫颈免疫潜能的同时，还能很好的滋补脏腑细胞和子宫组织，对于稳定机体内环境和增强女性自身身体素质而言，都具有良好益处。
除此之外，生活中也应该做好2点，把HPV屏蔽在体外
1、不懒散，多运动
如今很多女性由于劳累的工作等原因，很少有时间去运动。久而久之，身体的免疫就会大大降低，这时候身体更易受到HPV的入侵，所以每周坚持8小时以上的有氧运动，对于促进血液循环，身体免疫等都有一定的积极作用。
2、饮食合理
平时饮食中多补充一些红枣、枸杞类的食材，可以滋阴养血，对于女性来讲，可以改善其经常出现的气血亏虚状况，对于保护宫颈和子宫健康而言，同样具有良好作用。但是对于肠胃不好的女性来说，这样的食物还是要少摄入一些。
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