血管，就像是人体循环的说明书一样，密密麻麻，纵横交错的分布在机体的各个角落。血液承担着运输氧气和营养物质，因为有了血管的存在，使得血液可以流通至身体的各个角落。
血管主要由动脉血管，静脉血管和毛细血管组成，它们各司其职，使人体处于一个封闭式的管道：从心脏发出，经动脉血管引导至身体的各个部位，在毛细血管中进行气体和营养物质的交换，然后经由静脉血管回流至心脏，周而复始的工作着，使得身体保持一个健康稳定的状态。
那么当血管出现堵塞时，会对人们的身体产生很大的危害和影响，在日常生活中主要体现在：
一：四肢疼痛。
四肢作为人们身体的末梢，日常的各种行为全靠着肢体的运动维持，只有四肢保持健康，人们才能够行万里路，做一些自己想做的事情，但当血管出现堵塞时，就会使血液和氧气无法供应四肢对于日常的需求，会使人们的手脚出现酸痛感，长久如此就会出现四肢疼痛的表现。
二：头痛。
引发头痛的原因有很多。其中脑供血不足是其中最为常见的诱因之一，当出现血管堵塞时，会使得血液流向脑部的速度变慢，容易造成脑供血不足，出现头晕的症状发生。
三：胸痛。
如果时不时的感到胸口疼，并且会出现疼痛加剧的症状时，切莫疏忽，这可能是心血管疾病的前兆。当动脉血管堵塞时，就会使得流经心脏的血管出现血流变慢，引发心肌缺血，就会出现胸闷气短，疼痛的发生，而长久如此还会导致动脉硬化，引发心血管疾病的发生。
另外生活中的一些行为习惯也会对血管造成很大的危害，加速血管的老化和衰老：
一：烟不离口，酒不离手。
香烟中含有多种有害物质。其中的尼古丁可以加速血管的老化，对血管壁造成很大的危害；而过量的酒精会刺激神经中枢，使得血液的流速加快，而酒精在血液中还会导致血管壁的收缩，造成血压的升高，对血管造成危害。
二：熬夜。
睡眠不足的人会影响到肝脏对于毒素的代谢，使得体内的毒素呈现明显的升高，而大量的毒素在体内中堆积会使加速血管的堵塞；不仅如此，熬夜还会使得人们的大脑处于兴奋状态，分泌的肾上腺素还会血管产生痉挛，对血管造成很大的冲击。
三：缺乏运动。
随着现在服务行业的盛行，越来越多的人开始选择点外卖，这使得人们变得越来越懒惰，再加上经常在电脑前办公，长期如此，会使得体内的热量得不到充分的分解，容易引发脂肪的堆积，不仅会产生肥胖，还会使得血液的浓度升高，诱发血栓的形成。
随着夏天的到来，心血管疾病正在处于一个高发的季节，那么怎样才能度过一个平稳的夏天呢？医生建议：做好这几件事，血管更加健康：
一：多喝水。
平时应该保证充足的饮水，尤其是在夏季，由于人们出汗比较多，如果不能及时的补充水分，会使得血液浓度升高造成血管的堵塞。在喝水加入一些中草药，能够有效的疏通血管：
菊花：解毒去火，预防血管堵塞，
决明子：修复血管壁，促进脂肪的吸收；
牛蒡根：预防自由基的伤害，暂缓血管衰老。
将这几种物质搭配在一起泡茶喝，修复血管壁，身体更健康！
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二：健康饮食。
一个健康的身体是和日常的饮食习惯分不开的。同理，要想使血管不再受伤害，合理的饮食同样重要，平常应该经常吃一些对血管有帮助的食物，茄子和洋葱都是不错的选择。
三：加强锻炼。
经常性的锻炼不经能够提升心肺功能，还能够使得身体内多余的脂肪通过消耗排出体外，从而有效地降低了患心血管疾病的风险；长期的运动还能够使血管更加富有弹性，延缓血管的衰老。