人为什么会有很多心理问题，人的心理问题应该归为什么类别，在面对心理有问题的人的时候，我们应该如可去开导他们，面对心理有问题的人们身处的环境的时候，我们应该如何判别这些问题的种类等等。在面对人类情感的折磨的时候，抚慰心灵的方式那种最管用等等。这些问题或多或少的困扰着每一个现代人，这些问题的答案是什么？或许今天给大家推荐的影片中能有所提及。
《施图茨的治愈之道》就是今天给大家推荐的影片，本片是一部纪录片，主要讲述了演员以及病人与自己的主治医生施图茨之间的对话，这些对话揭示了演员乔纳的成长经历，同时也揭示了心理医生施图茨面对自己的病人的时候给出的见解的逻辑框架以及施图茨自己曾经的小故事等等。
面对着或多或少存在的心理问题，我们应该如何做好万全的准备？答案是无需准备，因为每一种问题出现的时候都是偶然的，它并不会因为我们准备的充分而有任何的退却，也不会因为我们按照他的特点量身准备了一套应对方式而有任何的迟疑。相比较面对问题解决问题，我们倒不如花一点时间让自己少遇到这些问题。
人为什么会焦虑，原因在于自己期待的得不到，自己不愿意面对的要面对。如果一个人认为自己即将要面对的，或者已经在面对的事情是一件糟糕的事情，那么这种糟糕的事情落到每一个人的身上就会形成一定的包袱。为什么我要面对这个糟糕的事情，为什么不是别人面对这个糟糕的事情，当你这样去想的时候，实际上糟糕的事情已经不是你人生中的重点了，或者说糟糕的事情本身已经不重要了，你已经在无形之中代入到了一种对比的场景之下。在这种场景之下，你应该是没有胜算的。
为什么对比之下我们会失败，因为人与人之间总是存在着差异的，这种差异本身并不能代表一个人与另一个人价值的区别，而是仅仅代表一个人和另一个人。我们无法让两个人完全经理同样的事情之后再做出来同样的选择的。因为两个人的人生轨迹不会一样，在生活中面对某一件事情的时候的反应也不会一样。当然，他们的性格三观自然也有不一样。当这些不一样全部集中在一起之后，幻想着某一件事情上，两个人采取一个态度，本身就是难得的。
然而通晓了这个道理，并不能根治每一个人的问题，我们为何会产生心理问题，实际上如同本片中的主治医生施图茨所说，我们在心里装了太多的东西，如果将这些东西一点一点的倒出来，那么就不会有太多的人觉得自己的心理有问题了。
如何将自己的心里的问题一点点的导出来，片中提供了几种方式，实际上不论是跟别人吃饭，还是跟人聊天主要的目的在于跟人交流。一个人如果困境在自己的世界里太久，就会不自觉地产生这样或者那样的问题，因为他脱离了社会了，脱离了社交圈了，如果一个人能从自己的自我社交圈扩大到别人的社交圈且产生交集，那么这种问题又会少一些。
我们不愿意跟人交流的本质原因在于我们认为自己的世界是恒定的且非常独特的。如果我们能抛弃这一概念，将交流的重点放在与别人的世界相交融之上，我们自然不难发现一种事实，每一个人的世界对于自己来说都是独特的，但当我们将这一个个的独特的世界扔出去，走向社会，我们就会发现所有的属于个体的独特的世界便会融为一个整体，这个整体就是我们每天生活着的社会。
交流的意义在于不同人之间找到同样的交集，这种交集本身是普遍存在的，即使是我们针锋相对的两个人，也可以从中找到共通的喜好。而交流的另一个意义在于接受，接受自己做了某一件事情，即使是这件事情本身是愚蠢的，然而一旦自己接受了这种愚蠢，那么自然而然地让这件愚蠢的事情成为过去了，当它慢慢的淡化之后，我们就会惊奇的发现，原来自己已经从那件事情的阴影当中走了出来。
即使你的人生有着各种各样的愚蠢的瞬间，但是将这些瞬间一点点的串联起来之后，也会形成一种不一样的效应。并不是每一件事情都没有闪光点的，即使其中的某一件事情可能看上去让你显得更加颓废，但是当这些事情全部串联起来之后，你就会发现，整体的长度完全可以弥补个体的高度，因而，那些让你耿耿于怀的事情已经不能影响你了。
生活就是如此，当我们围坐在自己的世界里绕圈圈的时候，自然难以发现外界的美好，但是当我们勇敢的走出去之后，原来世界还是更美的。走出去，或许会有转机，哪怕仅仅是走出去。
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你好，再见