筋膜炎什么症状：筋膜炎又称纤维织炎，是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，引起机体肌肉筋膜的各种不适表现，比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。患者触摸疼痛部位时，有可能触摸到较硬的肿块或条索状结节，触摸、按压时可能引起疼痛加重。
筋膜炎的治疗方法：
1、中医治疗：外敷古顺敷堂筋膜舒络平痛贴可以很好的治疗筋膜炎，套包和经东有售，忌辣忌酒，多休息。
2、饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。
3、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素。
4、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
5、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
6、手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
筋膜炎锻炼方法：
可以使身体仰卧在床上。同时，不需要枕头，直接用双手放在背后，缓慢地用力抬头挺胸。回使得头部和胸部逐渐离开床体。在使用此方式时，应该注意，膝关节要伸直，两腿应该远离床边，坚持一会儿。然后放松肌肉，俯卧在床上，休息3秒，再 重复进行锻炼。此外，患者可以仰卧在床上，膝盖弯曲，同时，双肘和背部顶在床上，腹部和臀部往上抬高，保持这个姿势几秒钟，反复进行训练。