八、九月份“最好吃”的海鲜,一层山小渔翁来给你甩食谱啦

2019-08-26   一层山小渔翁

所谓民以食为天

近期猪肉价格疯狂飙涨

福建也不例外

消费者都直呼吃不起了

别担心,没有猪肉,我们还有海鲜

肉跟海鲜有各自的优势

但吃货们大多数都会选择海鲜

海鲜的品种更多,味道更鲜美

特别东山岛的海鲜是你不能错过的

光看图片就忍不住想流口水了

海鲜不仅要选对,还要会煮

一层山小渔翁为你推荐几款热门海鲜的煮法


一、清蒸黄花鱼

材料:黄花鱼、料酒、耗油、生抽、姜、蒜、白糖、小米椒、花椒粒

做法:

1.将鱼刮去鱼鳞,去内脏及鱼鳃,清洗干净并用厨房纸巾擦干水分,在鱼身上划几刀以便入味。

2.在鱼肚子和鱼鳃位置塞入姜丝及葱丝,盘子底部垫姜丝及葱丝,鱼身上也放上姜丝及葱丝,倒入少许生抽,多一些的料酒浇在鱼身上并涂抹均匀,腌制20分钟。

3.准备小碗中加入生抽、一点蚝油、一点白糖搅拌均匀。

4.将鱼放入锅中,大火开锅后蒸7~10分钟(根据鱼大小决定蒸的时间)。

5.蒸完后开锅将鱼拿出,放入另外的盘子里,表面的葱姜丝去除,另外放上葱姜丝及小米椒。

6.将调料汁浇在鱼身上。

7.炒锅烧热加入植物油,加入花椒粒爆香。

8.将花椒粒捡出,热油浇在鱼上即可。

二、香煎多春鱼

材料:多春鱼、蛋清、黑胡椒粉、盐、料酒

做法:

1.多春鱼解冻,去鳃去肠,洗干净。不用破开肚子,去鳃的时候就能把肠子顺便抽出来。

2.多春鱼加料酒,黑胡椒粉和盐腌制十分钟,然后去掉多余的水分,加入蛋清。

3.平底锅放入适量橄榄油,烧热后放入多春鱼,小火煎。

4.三分钟左右翻面,煎另一面。直至两面黄黄的脆脆的。

5.出锅摆盘,也可以撒上椒盐葱花。

小贴士:

1.多春鱼清洗的时候和别的鱼不同,不能破肚子洗,否则鱼籽都洗没了,直接把鱼鳃拉出来的时候带出鱼肠就可以了,多春鱼个头比较小,所以鱼肠也是非常少的一小条,很容易带出来。

2.煎好撒上椒盐趁热吃,味道是最好的。

三、石翁鱼汤

材料:石翁鱼、豆腐、葱、姜

做法:

1.首先起锅,我们先拿一些姜抹下锅底,防止鱼粘锅。锅热放少许油,放入梁片,放入石翁鱼,两面先煎一下。

2.倒入准备好的热水,热水熬鱼汤比较白。

3.大火烧开,放入我们准备好的豆腐,转中火慢熬十五分钟左右

4.十五分钟后,鱼汤熬出汤白。放入适量的盐,鸡精,再撒上适量胡椒粉调味。最后撒上些葱花,准备出锅。

四、清蒸石斑鱼

材料:石斑鱼、葱、料酒、盐

做法:

1.可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形;将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会,撒姜丝。

2.葱段铺在鱼下方,鱼肚,将鱼垫高,容易蒸透。水烧开后,放入鱼,蒸不超过7分钟。关火,虚蒸4分钟,会去腥。

3.盘里的水倒掉。加生抽,热葱油即可。

五、意式香料烤龙利鱼

材料:龙利鱼、柠檬、意大利综合香料、黑胡椒粉、耗油、姜末、盐、糖、橄榄油

做法:

1.龙利鱼解冻,用厨房用纸吸干水分备用。

2.烤盘中铺上锡纸,放入龙利鱼,放调料:意大利混合调料,黑胡椒粉,耗油,姜末,盐,白糖,橄榄油涂抹均匀,按摩充分,腌制30分钟以上(腌制时间越长越好)

3.柠檬切片,放在龙利鱼上面,放入烤箱200度烤20分钟即可。

以上就是一层山小渔翁为大家推荐的一层山热门海鲜煮法啦~赶紧动手吧!