烧烤,是人类最原始、最直接的烹饪方法,作为餐饮中的一个大系列,受到不同国家和地区人民的喜爱,发展出各种各样的吃法,并赋予了丰富的文化内涵。近年来,除了传统的中式烧烤之外,韩国烧烤,巴西烤肉,西式烤牛排、羊排、猪排等纷纷登场。
烧烤分为直接烤制和间接烤制两种。不同地区的人都有自己特有的烧烤方式,烤盘、铁网、长条形炉架,多数都是炭火,地域不同用的碳也是不一样的。
而沿海地区烧烤的食材以海鲜为主,例如生蚝、贝类和鱼等。内陆地区的则主要以牛羊肉为主,最知名的莫过于羊肉串啦。
但随着时下人们对健康意识的升级,健康的饮食观念,绿色观念已经开始被人们广泛提倡。
家里的烤箱,要是只用来烘焙可就太浪费了,烤制的美食其实比炒制要简单得多,赶紧备好各种肉食蔬菜,准备叫上好友们来家里一起大快朵颐吧!
新奥尔良烤鸡腿土豆
用料:
鸡腿肉3个、土豆(中等大小)1个、新奥尔良烤翅腌料一包、黑胡椒粗粒、盐、孜然、橄榄油(或其他油均可)、温水、意大利香草料(可选)、大蒜(可选)2-3瓣、白芝麻(可选)
做法:
1、鸡腿洗净,去骨,切成中等大小的块状,和剥好的大蒜一起装入碗中。土豆切成和鸡腿差不多大小的块,盛在另一个碗中。
2、根据鸡肉的量,将新奥尔良烤翅腌料和温水按1:2的比例调成料汁倒入鸡腿肉中拌匀,料汁不能太少,每块鸡肉都要裹住厚厚的料汁,要是想更入味可以用手抓匀。同时留部分料汁拌入土豆中拌匀,用量不必太大。
3、两个碗中都加入黑胡椒粗粒、意大利香草料(可以随意,可以不加,这些都是增香的),用量根据自己的喜好添加。在鸡腿肉中拌入少许橄榄油。
4、土豆中加入孜然、少许盐,注意盐不要过多,腌料本身就已经很够味了。之后将鸡腿肉和土豆都静置腌渍10-15分钟。此时烤箱可预热250℃。
5、用一个大一点的盘子(我用的是披萨烤盘)将土豆均匀的铺在底层,用刷子在土豆上刷上一层薄薄的橄榄油。
6、将鸡腿肉和大蒜都均匀地码在土豆上,可以根据自己的喜好加点芝麻增香,放进已预热好250℃的烤箱中层,用上下火220℃的温度烘烤20-25分钟。
7、在烘烤15分钟时,小心取出烤盘,在鸡腿肉上再刷一层橄榄油再放入烤箱,这样最后烤出的鸡腿肉不至于太干太柴。
8、25分钟左右取出,开吃吧!厨房已经香气四溢啦!
秘制烤香菇
材料:香菇、洋葱、胡萝卜
调料:糖、烧烤料(配料是:孜然、辣椒、胡椒、芝麻、苏子、鸡精、食盐)
做法:
1、香菇洗干净,去蒂,打上十字花刀,放小半勺糖腌制一会。
2、俺用上了买来的烧烤料(配料是:孜然、辣椒、胡椒、芝麻、苏子、鸡精、食盐)撒上去,洋葱剁末后,放在蘑菇盏里,接着撒烧烤料,烤箱200度烤15分钟,还切了几片胡萝卜,一起烤了
辣烤章鱼
原料:新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然
做法:
1、章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块。
2、洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟。
3、将章鱼穿在泡过水的竹签上。
4、穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
香蒜蕃茄烤鸡腿
用料:
鸡腿、大蒜一整个、大葱适量、蕃茄(圣女果都行)看盘子大小 铺满底部就行、橄榄油适量、香叶2片、盐、胡椒粉(黑白都可)、薄荷叶
做法:
1、将蕃茄切片切块平铺满盘子
2、将鸡腿放在蕃茄上面,鸡腿旁边摆上切好的大葱段和蒜头
3、鸡腿表面撒盐、鸡腿表面抹橄榄油。整盘撒上适量罗勒碎和胡椒粉、摆上几片薄荷叶和香叶
4、烤箱预热175度 进烤箱,烤90分钟
5、出炉~
烤鸡翅
用料:
鸡翅20个、美味鲜酱油25g、蚝油17g、番茄酱15g、糖约15g、味霖(没有可用其他料酒米酒)18g、匈牙利甜椒粉5g、蒜泥8g、黑胡椒粉(推荐现磨)适量
做法:
1、将所有材料混合均匀(最好用料理机研磨成酱)将鸡翅与腌料混合均匀后,冷藏一夜至入味。
2、烤箱预热180度,鸡翅入炉前可以撒点黑胡椒粉哟。烤约20分钟。中间最好翻面一次。
3、我有时候会一次腌很多,入味后冷冻保存。想吃的适合拿出来烤或者微波炉转3-5分钟。
黑椒酱烤排骨
by空心菜
· 主料 ·
猪肋排 | 500克
大喜大黑胡椒汁 | 100克
蒜 | 适量
蜂蜜 | 选用
· 做法 ·
1. 绝对放了一种调料,但是好吃到没天理,懒人、零厨艺统统8要怕,一看就会~~
2. 肋排斩大块。
3.清水反复冲洗干净。
4. 捞出沥水,加入适量拍碎的蒜片。捞出沥水,加入适量拍碎的蒜片。
5.大喜大黑胡椒汁。
6.拆开拌入排骨中,抓匀,盖上盖子,放冰箱冷藏腌制一晚上。
7. 把排骨码在垫了锡纸的烤盘上。
8. 先包起来,放入预热好的烤箱中,中层,180度,上下火35分钟(如有热风功能就开热风)。
9.烤至20分钟以后,拆开锡纸,将汁水滗出,如果喜欢可以在排骨表面刷些蜂蜜,接着再把排骨送入烤箱,结束后取出食用。
10. 别啰嗦,快啃吧~~
辣烤肉蔬杂烩
by 桌饭
· 主料 ·
五花肉 | 一块
菌菇 | 适量
莲菜 | 一块
土豆 | 一个
丸子香肠 | 适量
香菜 | 适量
洋葱 | 半个
西红柿 | 适量
辣酱 | 两勺
豆瓣酱 | 两勺
胡椒粉 | 适量
生抽 | 适量
辣椒粉 | 适量
糖 | 适量
红油 | 适量
· 做法 ·
1. 准备好食材,清洗干净。
2.莲菜和土豆去皮,切片。
3.香菇一部分切片,一部分切出花纹。
4.将切好的蔬菜和菌菇放在大碗中,加入一勺辣酱,一勺豆瓣酱,一勺红油,一勺耗油,一勺生抽,少许胡椒粉,因为酱料已经很咸,不需要再放盐,根据自己食材的多少,适量增减酱料。
5.将所有的材料混合均匀。
6.五花肉切片后,加入辣酱,生抽,胡椒粉,辣椒粉,少许盐,拌匀,腌制半小时。
7. 在烤盘下铺上一层锡纸,将土豆和莲菜铺在盘底。
8. 将腌好的五花肉铺在上面。
9.放上其他拌好的食材,放上香肠,丸子,也可以将香肠丸子和其他食材一起和酱料混合后放入。
10. 将松下NB-H3201烤箱预热180度,上下火分别选取180度,打开热风循环,这样可以让烤箱中的温度更加均衡,而不会出现受热不均而造成的有些蔬菜烤过,有些却没有烤熟的情况,烤出来的蔬菜更加鲜嫩可口。烤箱预热5分钟后,放入烤盘,烤15分钟。
11. 小西红柿对半切开。
12. 烤盘拿出后,将小西红柿铺在表面,之所以烤一半放入西红柿是因为西红柿比较鲜嫩,跟随其他一起烤,时间久容易烤烂。
13.然后放入烤箱,继续烘烤15分钟,如果料比较多,中间打开搅拌一次。
14. 切碎少许香菜。
15.出炉后,撒上少许香菜即可。
香辣孜然烤鱿鱼须
by 叶子的小厨
· 主料 ·
鱿鱼须 | 400克
洋葱 | 半个
· 辅料 ·
生姜 | 一块
黑胡椒粉 | 少许
大葱 | 一段
自制辣椒油 | 适量
料酒 | 少许
孜然粉 | 适量
盐 | 适量
· 做法 ·
1.准备好原材料。
2.生姜、大葱切成片。
3.鱿鱼须稍微切一下,将肉厚的那一端切几刀,便于入味。然后加入适量料酒、盐抓匀,加入葱姜腌制十几分钟,葱姜用手挤一下,挤出汁液一起腌制。
4.加入孜然和自制辣椒油。
5.烤盘里铺好油纸或者锡纸,将腌制好的鱿鱼须放入,腌制出的汁液一同倒入,这样更入味。
6.放入烤箱中层,上下火,230度,烤十几分钟。
7. 取出烤盘,将里面多余的水分倒掉,然后加入洋葱,洋葱上撒适量盐和孜然,再烤5分钟左右。
8. 成品图。
烤鸡翅包饭
by 拾味十
· 主料 ·
鸡翅 | 2个
米饭 | 80g
· 辅料 ·
盐 | 适量
胡萝卜 | 一个
洋葱 | 一个
蜂蜜 | 10g
油 | 15g
耗油 | 20g
辣油 | 20g
· 做法 ·
1. 把鸡翅洗净、去骨。
2.把胡萝卜、洋葱切成丁。
3.开火,往锅中倒油后放入胡萝卜丁和洋葱丁。
4.再放入米饭,添加盐、辣酱后翻炒,盛出。
5.将米饭放入鸡翅中,用竹签封口。
6. 烤箱预热,上下火180度。
7.把鸡翅两面都刷上耗油后,放入烤箱,上下火180度,烤十分钟。
8.取出烤盘后,在鸡翅上刷上一层蜂蜜。
9. 再次把烤盘放入烤箱,上下火180度,烤五分钟。
10. 把烤好的鸡翅放入盘中,美味的鸡翅包饭就做好了。
烤羊肉串
by 澜HandMade
· 主料 ·
肥瘦羊羔肉 | 500g
生抽 | 1大勺
清水 | 1汤匙
黑胡椒粉 | 适量
食盐 | 适量
花椒粉 | 1/2小勺
孜然粉 | 适量
辣椒粉 | 适量
· 做法 ·
1. 羊羔肉洗净,切成不超过3立方厘米的肉块,不要太小,烤后回缩就没什么吃头了。放入一大勺生抽、半勺盐、半勺花椒粉、一撮黑胡椒粉,再加入一汤勺清水拌匀腌十分钟以上。
2.烤盘里垫一层锡纸,再中间铺一块烘焙油纸,起防粘底的作用。
3.将腌好的肉块穿成肉串。
4. 根据自己口味轻重,分别在羊肉上撒一层盐、一层孜然粉、一层辣椒粉、一点点黑胡椒粉。在上面再覆盖一层锡纸,这样能使肉保持水分充足,口感鲜嫩。
5. 烤箱预热好上下火220℃,放入中层烤10分钟取出。
6.把羊肉串翻一面,再按顺序撒一次调味料,继续盖上锡纸放入烤箱再烤10分钟。
7. 出炉!鲜嫩无比,还口感细烂,特别好吃,放心大口来解馋吧!