人到中年，身边的人都在谆谆劝导：“
别再喝酒了，千万要注意身体啊！
”
但事实总是与期盼背道而行，到了中年这一阶段，
不仅戒不了酒，而且还会越喝越多。
因为
行至中年，人生半坡，
虽然褪去了年少时的青涩，抹平了各种棱角，多了几分成熟和智慧，但面对生活无处不在的“高压”，
中年人真的需要一个“爱好”来放松自己。
喝酒于是就成为很多人最佳的选择。
三五好友，一瓶白酒，可解眼前万种惆怅。短暂的放纵，才能让他们更好地面对明天，做好家庭的顶梁柱。
而且生活工作中，总有避免不了应酬。为了自己在事业上能够更上一层楼，迈向更好的生活，
中年人即便不想喝，也必须喝。
毕竟中国人向来喜欢在酒桌上谈事情，推杯换盏之间，大家有了感情，事情就更容易办。
再加上人到中年，
喝酒已经是一种长期的习惯了，
如果突然不让他喝，身体反而不适应，甚至会产生很多不良影响。
所以，人到中年，在身体状况还允许的情况下，戒酒大可不必
，不过毕竟上了年纪，喝酒时还需要多讲究一些，最好要牢记这3点，这样年纪大了也能放心喝。
第1点：找朋友一起喝
虽然一人独酌别有一番风味，但和朋友一起喝酒，更加能够排解心中的惆怅。
不同于应酬时的“虚伪”，和朋友一起喝酒，就是释放自己真实的一面。
一来可以和朋友互诉衷肠，释放压力
。二来和朋友一起喝酒，都是断断续续的，因为要聊天，期间还会不自觉地多吃食物，从而
减少酒精的刺激性，还不容易醉。
不过千万不要找喜欢拼酒的朋友，喝起酒来肆无忌惮，心情没释放，反而惹一堆麻烦，就得不偿失了。
第2点：喝让自己舒服的好酒
什么样的酒会越喝越舒服呢？必须是用纯粮酿造而成。
虽然白酒的主要成分都是酒精，但原料用谷物加传统工艺酿造出的白酒，除了酒精还有
酸酯醇醛等多种微量元素
，因此喝起来口味丰富，酒香四溢。
而用新工艺酿出的“白酒”,大多都是从
薯类、甘蔗等原料
中蒸馏出来的酒精，加水和
食用香精
勾兑而成。喝起来不仅
口味单一
，甚至喝完还会感觉浑身不舒服，长期饮用更是会对身体造成不可逆的伤害。
但并非所有纯粮酒都能喝着舒服，一些虽然是纯粮酿造，但口感很差，这是为什么呢？粮食的品质在其中起着至关重要的作用。
好料才能酿出好酒，只有选高品质的高粱，才能酿出高品质的白酒。
就拿产自贵州酱酒核心的
君中元私藏酒
来说，原料精选当地独有的红缨子糯高粱，
高淀粉、高单宁
，酿出的酒才能足够香醇。
而且酿造人是
曾传政
（茅台原副厂长李兴发的徒弟），对酿酒有着严格的要求。
总共耗时7年
（1年酿造，6年窖藏），
用传统大曲坤沙工艺，历经165道工序才酿制而成。
开瓶爆香，
浓郁的酱香
扑面而来，细闻之下，还有
淡淡的花果香
，清新怡人。抿一口醇厚细腻，层次分明，
让人难以忘怀。
多年窖藏已经充分挥发酒体中的有害物质，
喝完不仅不口渴，而且感觉很舒畅，
“酒中仙”或许便是这种感觉吧！
喝着这样的酒，才能够放松心情，喝着愉快。
第3点：互相监督，适量饮酒
自己喝酒时，严于律己，和朋友一起喝酒时，便互相监督，只为一个目的——
适量饮酒。
再好的白酒，
喝多了终会对身体百害而无一利
。所以对于中年人而言，控制酒量十分重要。
每天小酌两杯，缓解一下自己的“嘴馋”便足够了
，这样才能喝得长久。
不管自己原本酒量多大，上了年纪，就应该酌情减少，养成适量饮酒的习惯，至关重要。
今天的分享就到这里了，除了以上3点，你还有什么正确饮酒的建议吗？不妨留言讨论一下。