在我国，湿地公园不少，同时能够同时列入到国家级自然保护区的也不在少数。但是大多都处在优美的大自然中，很少有和大城市相关联的。所以今天我们提出来的“城市湿地公园”这个概念平时还是很少见的，其中有名的包括了杭州的西溪湿地公园、贵阳的花溪湿地公园、张掖的国家湿地公园等等。而排在中国十大城市湿地公园首位的，就是位于“日光城”拉萨的拉鲁湿地。
在拉萨这座城市中，最多的是历史文化留下的印记，相比之下，属于自然的景点很少，拉鲁湿地可以独树一帜。这个被定义为中国各大城市中幸存的最大的天然湿地有着独特的魅力。另外，这里有着丰富的植物和动物资源，作为天然氧吧，这里给初入西藏者带来的绝不仅是视觉的盛宴，更是心灵的享受。当然，如果一定要融会历史文化，这里也一点不比别人差。第八世格鲁派喇嘛强白嘉措，他的家族作为西藏大贵族之一，名为拉鲁贵族。而拉鲁湿地就是当年人家的林卡领地。
按理说，拉鲁湿地作为国家级的自然保护区，作为城市公园，应该有个宏大的门庭。但恰恰相反的是，拉鲁湿地的大门从来不开，开放的只有几个隐蔽的小门，而且没有明确的标识。如果不是刻意找寻，从外面路过你绝对会以为这是一个规模很小的小厂子、小作坊的铁门。也许是当地政府的保护，如此神秘的湿地公园每天的人流量很少，这也正好保护了湿地的生态环境。
作为典型的青藏高原湿地，拉鲁湿地里面充满了高原特有的水生及半水生和草地植物。各种芦苇、蒿草，还有灯芯草、龙胆草之类的在绿影中摇曳着自己柔嫩的身姿，穿插其间的是紫色的、黄色的小花，还有饱满的蒲公英。5月的初春，绝大多数的植物还保持着金黄的颜色，阵风吹过，草浪起起伏伏，远观好似丰收的麦田。而在草浪上方矗立的就是远处雄伟的布达拉宫。
湿地公园在遍布的草丛之间，还穿插着各种树木和一大片碧玉般翠色的湖泊，木栈道绿荫中通向幽幽的远方。天空中飘荡着高原特有的云，头顶不时飞过几只水鸟和鹰隼，水面上野鸭带着自己的孩子正在觅食，突然钻入水中就不知了去向。
在拉鲁湿地中有两处观赏布达拉宫的好地方。一处是在麻伽曲童路北门的湖畔。这里有着在蓝天白云间飞翔的水鸟，有着在碧波荡漾中嬉戏的野鸭，有着远处布达拉宫和它的倒影，还有印刻在南山上的“祖国万岁”！除此，在东门的旁边还有一处以芦苇作为前景的拍摄点，在这里金黄的芦苇代替了水面上的倒影，托起了雄伟的布达拉宫。如果说镜面的布宫显得秀美，那芦苇上的布宫则略显苍茫，同是布达拉宫，却是完全不一样的意境。
这片总面积超过1200公顷的保护区，实际上开放供人游玩的区域仅有一小部分。走进这里你会发现拉萨这座城市的神奇，仅仅一路之隔，这边是喧嚣的城市，那边却是静寂的大自然。这边车水马龙，那边虫啼鸟鸣。
走进湿地公园，你会发现自己莫名的安静。当风裹着湿地原始的味道在你面前飘荡，当鸟儿的啼鸣一下下拉扯着你的神经，这时的你身体已经被芦苇包围，随着这片无尽的绿色，自然的空旷起来。也许这就是拉鲁湿地的魅力，让你回到大自然的怀抱，宁静并安详着。