一家三口的晚餐,四菜一汤,虽然素了点,但好吃有营养,全家都爱

2019-10-28   泥鳅的美食厨房

今天的晚餐内容相对简单,做了四菜一汤,用时不到40分钟。虽然有点素,但都是家人喜欢的,好吃,营养也还算丰富。

【蒜蓉蒿子秆】

蒿子秆是下班路上买的,两块钱一把,够吃两次的,是不是还挺实惠的?这道菜最简单好吃的做法其实就是清炒,炒的时候无需太多调味品,出锅前加入蒜末炒香出锅就可以了。

做法:

蒿子秆掰去根部洗净,切成段。锅中倒入适量的食用油烧热,下入葱花炒香。倒入蒿子秆炒匀,加少许盐和适量的生抽调味。倒入蒜末,炒至蒿子秆变软出汤儿出锅即可。

【炒胡萝卜丝】

胡萝卜价格也不贵且营养丰富,老百姓家中都会常备的食材。胡萝卜的做法也不少,哪怕是简单粗暴地炒丝儿,都会非常抢手的。胡萝卜必须要经过放油煸炒才会释放营养。每次吃吃这道菜,儿子连盘子中金黄的胡萝卜油儿都不会放过。所以,炒这道菜可以适当多放点油。

【培根炖豆角】

无论是炒豆角还是炖豆角,放些肉炒出的菜才香。家中新买的培根,今天用它来炖豆角,味道还不错。

做法:

豆角择洗干净用手掰成段儿,培根切成小片备用。锅中放油,油热放入葱姜蒜和八角煸香。先倒入培根煸出油,再倒入豆角翻炒匀。加入盐,酱油,生抽炒匀,加入适量的热水,水量刚好没过豆角。中小火炖20分钟,收汁出锅即可。

【姜汁松花蛋】

松花蛋是我们国家特有的一种蛋制品。虽然其貌不扬,甚至是外表把某些外国友人吓退,但在我们的餐桌上,它可是非常受欢迎的凉菜代表,也是特别好的下酒菜呢。最简单粗暴的做法莫过于姜汁皮蛋,口感鲜滑爽口,好吃好做。皮蛋一分为六切块备用,生姜去皮切成沫儿,加入些生抽和香油拌匀后均匀地浇在松花蛋上就可以喽。

【西红柿鸡蛋汤】

最简单省事的汤,大人孩子都很喜欢喝。