现在还是冬天，但冬天即将结束，春天已经来临。在这个换季的时候，大家一定要注意保健，增强自身免疫力，不给疾病留下可乘之机。此时，室外温度仍然较低，湿度降低，天气仍然比较干燥。说到护肤，很多人会更加注重保湿和抗衰老，也会更加依赖各种化妆品。事实上，要真正追求皮肤健康和身体健康，每个人都应该多吃绿色有机蔬菜和水果。这将使您的皮肤保持光泽和健康！
这就是“植物肉”。每天吃几次的孩子比同龄人长高，大脑更聪明！
豆腐是日常生活中很常见的豆制品，营养价值很高。它被称为“植物肉”，受到很多人的喜爱和欢迎。
豆腐的钙含量非常高。每天吃几口，可以促进孩子的生长发育，让他们比同龄人长得更高。它还可以强化大脑，使大脑更聪明。
推荐菜谱：自制炸豆腐
1、豆腐放入水中，加入适量盐，浸泡5分钟。
2、泡软后切成小块，锅中倒入油，放入豆腐慢慢煎。
3.准备一个小碗，倒入水、生粉和白糖调成酱汁。
4.然后将酱汁淋在豆腐上，加酱油、盐调味，最后撒上香葱末。