最近在上海的朋友,饮食是出奇的一致。
胡萝卜作为蔬菜盲盒里的常青款,其特殊的口感和单调的烹饪方式让不少朋友头疼不已。
话不多说,应淘粉之邀,小编教你们几道 简单易学的胡萝卜料理吧!
@喜欢做家庭主妇的上班族
准备
食材:胡萝卜1根、鸡蛋4个、土豆1个、面粉50g 、葱2根
调味:胡椒粉、盐、十三香、芝麻香油、食用油
制作步骤:
1. 土豆、胡萝卜去皮切丝,小葱切碎。撒2.5g盐和5g十三香,倒入10ml芝麻香油 搅拌均匀腌制3分钟。
@幸运晴天
2. 腌制后再 打入1个鸡蛋搅拌均匀。加入50克的面粉顺时针搅拌均匀无干粉状。
@幸运晴天
4. 平底锅加25ml油烧温热,夹一小团菜丝放入锅里。 菜丝中间扒开一个小窝,打入一个鸡蛋,开中小火煎。
@幸运晴天
5. 一面煎黄翻过来煎另一面, 如果锅里油少,可以在菜饼缝隙里再倒入5ml油,更好煎也更好吃。
@幸运晴天
全程大概4分钟左右,出锅后搭配辣椒酱一起吃会更香哦!
@陈柒月
准备
食材:金针菇1把、胡萝卜0.5根、干辣椒2根、蒜5瓣、葱2根
调味:盐、生抽、蚝油、豆瓣酱、食用油
制作步骤:
1. 所有食材洗净, 金针菇切掉根部掰成小条,0.5根胡萝卜去皮切丝,2根干辣椒和5瓣蒜头切末,2根香葱切段。
@陈柒月
2. 锅中加1.5碗水,胡萝卜丝和金针菇, 焯2分钟左右后捞出沥干水分。
@陈柒月
3. 炒酱汁。锅中放25ml油,下蒜末和辣椒末,小火慢慢炒香,再放10g豆瓣酱, 炒出红油后加20ml生抽+2.5g勺盐+10ml蚝油+50ml清水,煮开后即可出锅。
4. 煮好的酱汁淋在胡萝卜和金针菇上面,撒上葱花,搅拌均匀即可。
@陈柒月
记得一定要拌匀,香嫩爽脆,还带着丝丝辣味,妥妥的米饭杀手!
@流光舞
准备
食材:卷心菜0.5颗、火腿肉100g、胡萝卜1根、 葱花10g、姜末5g、蒜末5g
调味:醋、糖、盐、食用油
制作步骤:
1. 1根胡萝卜、0.5颗圆白菜切细丝 放入凉水浸泡3分钟,沥干 水分待用,100g火腿肉 浸泡后切丝。
@流光舞
2. 锅内放20ml油加热,放入火腿丝,撒上葱花10g,姜蒜各5g,翻炒。
3. 火腿丝炒熟后倒入胡萝卜丝炒软,再加入菜丝,翻炒1分钟后关火。 加入 醋10ml、糖10g、盐5g,拌匀。(口味清淡的可少放点)
@流光舞
懒宝宝们不用害怕发胖啦!
@奶油露露酱
准备
食材:胡萝卜2根、肉末200g、米饭2杯 、葱花20g、姜末5g
调味:生抽、盐、糖 、食用油
@奶油露露酱
制作步骤:
1. 锅内倒30ml油,中火,放入20g葱花、5g姜末, 翻炒片刻倒入200g肉末。
@奶油露露酱
3. 肉末炒至变色放入2根胡萝卜切丁翻炒。加5g盐、10g糖调味, 继续翻炒至胡萝卜收干水分。
4. 电饭锅放入2杯米,3杯水。 把翻炒好的胡萝卜肉糜铺在大米上。
@奶油露露酱
6. 按下煮饭键 ,等煮熟后加10ml生抽拌匀。
@奶油露露酱
完美地解决了不爱吃胡萝卜的问题!
@尔东美食记
准备
食材:包菜1颗、胡萝卜1根、 面粉50g
调味:蚝油、香油、黑胡椒粉、盐
@厨房笔记-fang
制作步骤:
1. 1根胡萝卜、1颗包菜 切丝。加10g盐,搅拌均匀 腌制十分钟。
@厨房笔记-fang
3. 挤干 水分后,加入50g面粉、10ml耗油、10g黑胡椒粉、10ml香油。
@厨房笔记-fang
4. 搅拌均匀后, 揉成一颗颗团状。放在蒸锅中 蒸十分钟即可。
@厨房笔记-fang
@厨房笔记-fang
就一个字,香!
@两两世界-
准备
食材:饺子皮10张、鸡蛋3个、胡萝卜1根、包菜0.5颗、虾皮20g、葱花10g
调味:生抽、蚝油、鲜鸡粉、香油、盐、食用油
制作步骤:
1. 1根胡萝卜去皮切丝,0.5颗包菜切成丝加10g盐挤掉水分。
@两两世界-
2. 3颗鸡蛋打散后炒熟。
@两两世界-
3. 包菜,胡萝卜丝和鸡蛋混合。加入 20g虾皮、10g香葱、20ml生抽、10ml耗油、5g鸡粉、10ml香油拌匀。
@两两世界-
4. 舀一勺素三鲜菜放入饺子皮中, 饺子皮周围抹上水包起来捏紧。
@两两世界-
5. 锅中倒入30ml油,放入素三鲜饺子小火 煎至底部金黄。
@两两世界-
6. 倒入 0.5碗清水,盖上盖子小火焖煮。
7. 焖煮至水烧干,撒上黑芝麻和香葱即可。
@两两世界
在家那么久,太想念锅贴了。
@如絮的美食生活
准备
食材:胡萝卜1根、糯米粉130g
调味:白糖
制作步骤:
1. 1根胡萝卜去皮切成小块, 放入榨汁机榨汁,取出160g胡萝卜汁备用。
@如絮的美食生活
2. 取空碗,放入120g糯米粉和60g白糖。边倒入胡萝卜汁边拌匀, 搅拌至顺滑无颗粒,再过筛一遍。
@如絮的美食生活
3. 盖上保鲜膜, 表面用牙签扎几个小孔,再放入烧开水的蒸锅中, 大火蒸20分钟。
@如絮的美食生活
4. 用蒸的时间制作熟粉,把10g糯米粉放入平底锅中 小火炒至淡黄。
5. 在空碗中 铺上一层保鲜膜,撒上5g熟粉备用。
@如絮的美食生活
6. 取出蒸好的糯米粉,趁热用筷子搅拌均匀, 倒入有熟粉的碗中。
@如絮的美食生活
7. 表面再撒5g熟粉,盖上保鲜膜, 放入冰箱冷冻1小时后取出切块即可。
@如絮的美食生活
@如絮的美食生活
软软糯糯的,谁能不爱啊!
学会了这几道菜,吃上一周都不会腻,赶紧清清胡萝卜库存吧!
大家还想要学习哪种食材的制作方法呀?
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