导读：肺是人体的呼吸器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上，是人体脏腑中位置最高的，故称肺为人之华盖，可以像雨伞一般为五脏六腑遮风挡雨。想象一下，如果这把伞坏了，失去华盖的保护，自然也会加快五脏六腑的衰弱，所以保肺计划势在必行！
病菌所致：病菌可能源于盛行的流感，也可能是平时卫生做的不好，滋生细菌，感染手足口，进而影响肺健康。
空气污染：因多种因素，空气污染越来越严重，但人们又必须通过空气呼吸，随时都有可能吸入空气中的有害物质感染肺等。
汽车尾气：汽车在使用时会产生废气散于空气中，行人呼吸的时候会不小心吸入，尤其是从车身放经过时摄入量更大，对肺健康的更大。
烟雾摄入：烟有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等有害成分。如果经常吸烟或经常吸入这些人群吐出的烟雾，均会影响肺健康。
悲哀伤肺：当一个人因悲伤而哭泣不停时，呼吸会加快，甚至上气不接下气，导致肺气受损。若肺无法吸入新鲜空气供给各个器官，则身体就会变得很虚弱，容易感冒。
特殊岗位：农民、保洁员、理发师、家庭主妇、建筑工人、制造业工人、化工厂工人、煤炭开采工人等职业都会对健康产生不利的影响，首当其冲影响的就是肺脏，因为肺位于众器官之首。
畏寒：肺气虚的人在夏天也会感觉冷，空调开低点便咳嗽不止。
咳嗽：呼吸道受到了感染，气道堵塞，呼吸困难，会频繁出现干咳。
低热：肺损会引起身体发热，类似反复性的发烧，一般退烧药也没疗效。
气短：肺主气，若肺损，则肺活量下降，让人运动时容易气喘、呼吸困难等。
粗指：如果出现十个手指的指头同时变粗，那就很有可能是肺部慢性疾病的征兆。
紫唇：正常的嘴唇是偏红色的，但是如果你的嘴唇越来越紫，那多半是肺脏或心脏受损了。
血痰：如果发现痰中带血，那就有可能肺受损了，时间长了还会引发肺炎、肺结核、肺癌。
胸痛：肺损严重的人还会出现胸闷、胸部疼痛等情况，这说明肺损已经很严重，最好及时就医。
爱干净：想要保持肺健康，一定要勤洗勤换，饭前必须洗手，避免手足口感染到肺。
戴口罩：尤其在城市，出门最好带口罩，减少汽车尾气、烟气和空气中有害物质的摄入。
做运动：平常可适当做些有氧运动，有助于改善心肺功能，例如慢跑、健身操、骑自行车等。
可食补：常喝温水，常吃白菜、萝卜、白玉菇、山药、百合、银耳、莲子、蜂蜜、雪梨也可保肺。
按穴位：用食指指腹按揉列缺穴2分钟(位于手腕上1.5寸)，印堂穴10分钟，可调整肺气，保护肺健康。
沃保总结：氧气是维持各个器官正常运转的的关键性成分，而肺是人体的造氧工程师，人体每时每刻的呼吸都离不开肺，一旦供氧不足就有可能影响各个器官的正常运转。所以一旦身体有出现上述不适症状，务必及时就医，避免对身体造成更大伤害。