中国的癌症发病率和死亡率一直在逐渐上升,从2010年开始已经成为主要的致死原因,成为了中国的一个主要公共卫生问题。那么,在我国,究竟哪些癌症最多见?老百姓最容易的得的癌有哪些?哪些癌症死亡率最高?
在近30年中,中国人的患癌人数增加了20%,每分钟就有6个人被诊断出癌症。中国人最常见的癌症有以下16种:
最易高发的癌症
【最易高发的16种癌症】胃癌、肝癌、肺癌、肠癌、宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌、鼻咽癌、白血病、膀胱癌、喉癌、肾癌、前列腺癌、胰腺癌、淋巴癌、甲状腺癌。
中国最新癌症数据
每天约1万人确诊癌症
85岁,累计患癌风险36%,肺癌最可怕
新发病例占全球4成
40岁之后发病率快速提升,80岁达到高峰
中等城市癌症发病率最低
中等城市,如重庆、武汉,济南癌症发病率最低。
小城市男性和大城市女性发病率最高
消化道癌发病率高
不同城市发病率前十癌症,肺癌都排第一
大城市男性要注意前列腺癌和肠癌
女性癌症城市地图
大城市女性:乳腺癌和甲状腺癌风险最高
癌症死亡率:小城市高,大城市低
死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系统癌症
患了癌症并非一定死亡!从上图也可看出,死亡率最高的肺癌,数值也不是百分之百!事实上,
当然,防“未病”永远比治“已病”要容易,而且无痛苦。对于癌症,我们要积极预防。
1、饮食有节
吃饭不要过饱,避免暴饮暴食。
2、不吃发霉变质食物及其制品
大豆、花生、玉米、食用油等受潮发霉后,会产生致癌物——黄曲霉素。
3、少食腌熏制品
肉类、蔬菜等经过腌制、熏制会产生较多的硝酸盐、亚硝酸。
4、母乳喂养
分娩后母乳喂养,会大大降低患乳腺癌的危险。
5、不吸烟、少饮酒
远离烟草、酒精,就是远离癌症。
6、不长期使用激素类药物
有细胞毒性的药物和大剂量的维生素摄入,也会增加细胞癌变的可能。
7、生活卫生
8、保持每周2.5小时有氧运动
经常运动的身体免疫力强,较少受到病毒侵袭、感染,有助于保持身体健康。