“哎，不开森~好好的家庭聚餐却是在医院度过的”。这是因为小侄女吃了饭之后，呕吐不止，一家人抓紧带着孩子去了医院，检查后才知道，孩子脾虚积食很久了，嫂嫂听后也后悔，之前医生说孩子脾胃娇嫩，让注意孩子的饮食，但每次看孩子吃的开心，嫂嫂也就没在意，没想到却是这样的结果，嫂子自责不已。
医生检查的时候，小侄女咳嗽不停，医生问这样多久了，嫂子说感冒好了之后就一直咳嗽。医生严肃的批评了我们，说：孩子咳嗽不停就是脾胃“求救”的信号，孩子积食，脾胃虚，营养吸收不足，会耽误孩子的发育。医生的这句话才让嫂子和妈开始重视孩子的吃饭问题。
孩子的脾胃本就脆弱，稍不注意，就会受伤，这就要求家长平时给孩子准备食物的时候，要谨慎，并不是所有的食物孩子都能吃，有些食物心软，给孩子吃了，会加重脾胃的运化负担，削弱脾胃功能，从而导致孩子积食，脾虚加重，耽误发育。
儿科医生：有3种食物，伤脾又积食，孩子再喜欢，家长也不能给
1.厚腻“饭团”
像肉类、鱼类这种厚腻的食物，对于孩子来说，是不能多吃的，会增加脾胃运化水湿的能力，容易让孩子出现积食咳嗽的现象。即使是给孩子吃，也不能多吃，而且还要和蔬菜混合着吃，以免孩子营养不均衡，增加挑食的毛病。
2.汤泡“饭团”
虽说孩子刚添加辅食的时候，需要从流食开始适应，但是孩子适应辅食之后，“流食饭”真的不适合了，但是很多还长认为汤泡饭既有营养又好吸收，还是继续给孩子吃。殊不知，米饭经过菜汤浸泡后，变得软乎乎的，几乎不用唾液酶的分解就进入肠胃了，对脾胃来说，运化负担很大，容易积滞胃里，形成积食。
3.酸甜“饭团”
“酸甜爽口，好吃极了”，这大概是孩子们内心的想法吧，但是酸甜口味的食物对孩子的脾胃伤害极大，会降低脾胃的运化能力，让孩子出现消化不良的情况。这种食物家长还要要拒绝孩子的好。
“脾胃是后天之本”，调养孩子脾胃，势在必得
脾胃是运化，是气血生化之源，家长平时应该多注重孩子脾胃的健康，没事给孩子喝点肽菇末，用来清理孩子体内的积食，促进脾胃的发育。而且孩子隔三差五喝点肽菇末水，还能增强脾胃的运化能力，让孩子更好的吸收营养。孩子消化好、吸收好、营养足，才能更健康，长大个。