黑猫的厨房,与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!
听说,关注“黑猫的厨房”的人,怎么吃都不会胖!和朋友聊天,说起自己小时候最不喜欢吃的食物有哪些?但是又发现,小时候觉得很不可思议、不喜欢又难忘的食物,到现如今都变成了自己爱吃的。时代在变,口味在变。
今天分享的这道菜,我想许多人都不知道它是天然蔬菜,前一阵去菜市场买菜又看到它,想起小时候我最不喜欢吃的菜其中之一就是它,但是我的外婆特别喜欢。那个时候,父母忙于工作,都无暇照顾我,每年寒假都会把我送去外婆家待上一段时间,外婆做的菜有我喜欢的,当然也有我不喜欢的。
它就是茨菇,也叫“慈菇”,和荸荠、菱角、蒲菜一样,是一种水生的天然蔬菜。南方地区很常见,有人说它长得像荸荠(马蹄),但马蹄是紫红色外皮,白色果肉,这茨菇外皮是米白色,和马蹄一样有着一小段冒出来的短茎。
茨菇含有丰富的氨基酸,清热解毒,钙和钾含量也比较高,蛋白质也很丰富,细品之下,茨菇味道还有点苦,大概就是它又清热解毒的原因之一吧,菜市场上大概5-6元一斤。小时候在外婆家,外婆最喜欢用它和五花肉、腊肉、腊鸡等搭配着炒,当然也有切片素炒的,小时候因为觉得它有点苦,不怎么爱吃,但现在在菜市场看到它,儿时的味觉记忆反而出现在眼前,对它特别馋。貌似用它和腊肉做搭档最合我口味,你们吃过茨菇吗?
食材:茨菇1斤,腊肉1条,蒜头1颗,生抽1勺,蚝油1勺,油、盐适量。
具体步骤:
1.把茨菇削去外皮后就能看见白色的果肉,把茨菇对半切开备用。
2.热锅冷油,腊肠用热水稍微泡软后切成薄片,适量油把蒜头和腊肉爆出香味和油脂。
3.接着倒入切成块的茨菇,翻炒均匀,同时加入1碗清水,改小火盖盖焖8-10分钟。
4.快出锅的时候,大火收汁,加入1勺生抽、蚝油和适量盐调味即可。
这一道【茨菇焖腊肉】你学会了吗?如果在菜市场看到它的身影,别忘了买上2斤,按照做法试一试吧!
【小提示】:
腊肉用大量盐腌制过,所以带咸味,最后调味加生抽蚝油和盐的分量别太多,避免口味过咸。
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