当代社会压力比较大，做父母的不仅要应对职场上的人际关系，还要承受家里的琐事，难免会有崩溃的时候。但需要注意的是，即便自己再崩溃，也千万不要对孩子发泄你心中的不满，虽然你心里的郁闷可能因此得到疏解，但孩子却可能因为你的这一举动而深深受伤。
我的一个闺蜜婷婷就是她妈妈的垃圾桶。她的妈妈是一个非常喜欢抱怨和诉苦的人，即便是婷婷劝说开导妈妈，也会被妈妈指责她什么也不懂。
婷婷跟我讲过一件令她印象非常深的事情：“刚上大学那会，我拿到了兼职的第一笔工资，于事就给妈妈发了视频，希望她能高兴高兴。没想到视频刚接通，妈妈就开启了发泄模式，不仅吐槽老爸不关心她、不给她钱，还吐槽奶奶又为难她了，甚至连邻居家的狗都是她的吐槽对象。也正是那一次我才感觉到，我并不是她的女儿，而是她发泄不满的对象，她负面情绪的‘垃圾桶’。也正是因为我妈经常向我发泄不满，我慢慢变得自卑，也很没有安全感。就算现在的我已经慢慢从这个阴影里走了出来，但我仍旧很讨厌回家……”
孩子是父母的小棉袄，并不是父母清理坏情绪的抹布，父母本应该用爱去温暖孩子，可为什么有很多父母却常常向孩子发泄自己的不满呢？
一、导致父母对孩子发泄不满的原因？
1、另一半的不理解
对于成年人来说，没有谁比谁更容易，有另一半的理解和支持还好，如果另一半也仍旧落井下石的话，整个人就会被负面情绪所包裹。这时大部分的人都会觉得孩子成了一个“拖油瓶”，如果没有孩子的话，说不定可以摆脱现在的况状，也正是由于这种错误又消极的想法，孩子就会“顺理成章”的成了父母的发泄对象。
2、让孩子理解自己不容易的一种“策略”
大部分人都希望自己的孩子懂得体谅父母的不容易，能从小学会感恩父母，为了达到这个目的，就会频繁的向孩子讲述自己的难处。虽然父母适当的向孩子讲述自己的辛苦能达到培养孩子“懂得感恩”的目的，但一旦过度使用这个方法，就会出现“对孩子发泄不满情绪”的现象。
3、原生家庭的影响
就拿婷婷妈妈来说吧，她小时候就是在重男轻女的环境下长大的，她的母亲经常会说养女儿没用，对她非常嫌弃。当她有了婷婷后，受“女儿没用”的想法影响，无论吃饭、穿衣、逛街，她总能找到对婷婷的不满之处，常说的口头语是：“我要你有什么用？”。每次面对妈妈的不满情绪，婷婷根本不知道自己错在哪里了。
无论是原生家庭的环境、教育孩子的“策略”还是另一半的不理解，都会引发情绪失控，从而对深爱自己的孩子发泄那些糟糕的情绪。虽然他们会默默承受你的坏情绪，但会在无形中给孩子造成非常严重的影响。
二、对孩子发泄不满，会给孩子造成哪些影响？
1、内心极度缺乏安全感
家是一个温馨的地方，是一个能让人感到非常安心的地方，良好的家庭关系能给孩子提供充足的安全感。可当孩子成为父母发泄坏情绪的对象后，孩子敏感的内心就会开始怀疑父母是不是不爱自己了，甚至孩子会认为父母开始讨厌、憎恨自己，也正因如此，孩子的内心就会越来越缺乏安全感。
2、变得极度自卑
孩子自尊心是通过父母的鼓励、表扬慢慢培养起来的，但每次父母像孩子发泄不满情绪时，总会捎带脚的骂孩子们两句，长时间这样下去，孩子就会产生“我什么事情都做不好”的想法，不仅会让孩子变得极度自卑，甚至还会出现自闭的倾向，严重影响孩子的身心健康。
3、人际交往能力很差
父母本是孩子最亲近的人，良好的亲子关系更有利于培养孩子的人际交往能力。但由于父母常常对孩子发泄不满情绪，孩子就会刻意疏远父母，导致亲子之间沟通不足，当面对其他人的时候，孩子也不知道应该如何表达个人感情。长时间这样下去，不仅会影响孩子的人际交往能力，甚至孩子还会变得非常孤僻。
蒙台梭利曾经说过：“每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成的”，父母经常对孩子发泄不满，会让孩子稚嫩的心理蒙上厚厚一层灰，即便是成年后，这层阴影也挥之不去。那么做为父母，当遭遇不顺心的事情时，我们应该怎么做才能避免伤害到孩子呢？
三、作为家长，遇到不顺心的事情，避免伤害到孩子怎么做才对？
1、真实的面对情绪
很多父母遇到不顺心的事，总会迁怒于孩子，觉得是有了娃才会出现种种状况。做为一个成年人，我们应该清楚的明白，自己遭遇不顺心的事情，和孩子没有任何关系。当我们心里有不满情绪时，先要冷静下来，然后把自己心里的不满写在纸上，并全部接纳，这样我们那些暴躁不满的情绪会慢慢稳定下来。
3、及时疏导坏情绪
长时间压抑不满情绪并不是一个好的办法，我们应该学会及时疏导坏情绪，千万不要把负面情绪带到孩子面前。除了向爱人倾诉以外，还可以进行自我开导，不要钻牛角尖，此外还可以向一些树洞倾诉自己烦恼。这些坏情绪一旦释放出来，那么也就不会影响到孩子了。
4、缓冲3分钟
当不满情绪达到顶点时，父母就会口不择言的对孩子发泄，这样只会对孩子造成更严重的影响。这个时候不妨给自己3分钟的缓冲时间，在这个时间段里，大家可以集中注意力进行深呼吸，而在深呼吸的过程中，就会慢慢发现那些不满情绪得到了缓解。
《小王子》里有一句话：“话语是所有误会的根源。”当父母用那些刺耳的语言对孩子发泄不满情绪时，你在孩子心里的形象会越来越差。当孩子这个“垃圾桶”承受了过量的“语言垃圾”时，总有一天会爆掉。做为父母，合理管理自己的情绪，好好对孩子说话是必修课。
您平时有没有对孩子发泄过负面情绪呢？您又是如何疏导内心的负面情绪的呢？欢迎留言分享哦~
---在育儿过程中，无论遇到任何问题都可以找我，希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。我是萱妈，是一名高级育婴师、家庭教育指导师，也是3岁宝宝的妈妈，更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！