文 | 心之助
前几天，宋慧乔的闺蜜朴率美分享了一首叫做《相爱吗》的歌。
配的文案是， 艰难的爱情。
然后，宋慧乔点赞了！
而且她还留言：“姐姐呀”。
随后，很多人开始怀疑，她是不是和玄彬复合了呢？
我是真看呆了！
因为这首《相爱吗》非常重要。
这是玄彬和宋慧乔08年的定情之作。
去年年底，离婚不久的宋慧乔突然晒出自己28岁时拍的杂志照，配了文案： When I was 28。
而那一年，她和玄彬正在热恋中。
种种迹象，都让人怀疑两人复合了。
虽然结局还没办法定论。
但在我看来：离婚后的宋慧乔的确是越活越飒了。
有的女人，因离婚而更广阔
当宋慧乔和宋钟基结束了仅一年多的婚姻时，
全网震惊！
两人离婚的原因引发种种猜测。
在一次采访里，她说： 命运是不用付出太大的努力也能得来的，是自然而然发生的。
这似乎，是她从这次经历里得到的禅意。
当然，她的变化不止于此。
离婚对人的真正改变，会写在脸上。
宋慧乔离婚后真真切切变得更酷了。
1、妆容穿衣风格变化。
宋慧乔在以前都是好嫁软妹风，画着清淡的素颜。
而现在却顶着大烟熏妆，穿着性感礼服。
完全一副女王架势。
2、从外在生活转向了内在。
她暂停了工作，在纽约住了一段时间。
据说早在2008年就在曼哈顿买下了这套豪华公寓。
还报了一个艺术类的课程。
闲暇时间就一个人逛美术馆博物馆。
当然，她也开始了全球旅行。
其实，经历离婚的人，都会体验到一种非常强烈的丧失感。
如果没有正确的方式引导自己，总会陷入一种“人生没有出口”的感觉里。
宋慧乔在离婚几天后曝光的照片里，可以看得到她面色蜡黄，整个人呈现一种低沉的状态。
幸好，学习和旅行，成了她最好的疗愈方式。
时常换一个城市住一住，暂停工作去旅行，学习艺术。
那些陌生的风景和人，都会让人内心更加辽阔。
她攀爬过离婚后最难过的阶段。
接受现实，接受自我。
算是走出最难的时光，开始了自己的新生活。
为何有些女人，离婚后过得很糟糕？
当然，也并不是所有女人都能在离婚后能像宋慧乔这样放下过去，干脆而体面地去疗愈自己。
写到这儿，我想到了汪峰前妻的葛荟婕。
她在离婚后，一直沉浸在上一段关系的伤害中。
而且在不同的采访中控诉前夫，还喜欢在章子怡微博下留言。
汪峰的再婚消息给了她沉重的一击。
在采访中称汪峰是“渣男”，并说对方不会有好报的。
其实，这样的离婚女人，往往是卡在了“ 离婚后心理重建”的某个点上。
或者说情绪固着，无法完成自我疗愈的过程。
那些离婚后走不出来的女人多半是卡在这两种情绪里边：
- 1、陷入自我受害者角色
带有这种情绪的女人，脑海中会有各种想法：
为什么会是这样，为什么要这样对我？
我那么任劳任怨，他怎么可以这样对我？
在这个时候，自我、自信、自尊、自我价值感都统统消失不见了。
整个人都淹没在“被抛弃感”中。
- 2、无法完成哀悼
我身边有一个女性朋友，原本是一个对生活非常积极的人。
可是却在离婚后，整个人大变模样，变得私生活混乱。
而且频繁更换男朋友，一种对感情很不认真的状态。
其实，能看得出来，她的内在并没有走出曾经的伤痛。
没有允许自己抑郁和充分悲伤，也没有允许自己充分心碎。
与此同时，观察那些走出离婚事件的人，我们总是可以看到这样一些共性：
第一、她们已经不需要用和另一个人的关系，来定义自己了。
张雨绮的婚姻想必大家都知道，手撕渣男，离婚干脆。
王全安嫖娼后，她先是发微博表态这是私事，继而离婚。
袁巴元这一回，孩子都没满周岁，她又站出来说离了。
张雨绮似乎总是能随意踢开那些无意义的枷锁。
这样的女人的价值观是：离婚就离婚，又怎样？
太多女人，做不到这样潇洒，其实是因为咱们中国女性，长期被灌输爱很重要关系很重要的思想。
所以导致一旦离婚，就很容易导致人生价值体系破碎，精神崩溃。
第二、有着独自寻找新生活的能力和决心。
民国女子张幼仪已经曾经被很多人书写过。
因为徐志摩想要风采奕奕的新式女子，
她被强制离婚，并被他厌恶地称为“乡下土包子”。
离婚后张幼仪选择重拾因为婚姻中断的学业。
随后去欧洲深造，最后，还创办了银行和制衣厂，事业上非常成功。
而且还找到了自己的人生伴侣。
我读过她的传记，有句话这样写道：“经过沙士顿那段可怕的日子，我领悟到自己可以自力更生，而不能回徐家。我下定决心 ：不管发生什么事情，我都不要依靠任何人，而要靠自己的两只脚站起来。”
总之，一个离婚的女人想要获取幸福的首先前提
那便是： 铁了心要靠自己过下去，而不是靠男人来给自己幸福。
女人离婚后，如何过得好？
我曾经采访过一位离过婚的49岁女企业家。
她在39岁离婚。
在她42岁，再次进入新的婚姻。生了一个孩子，和老公一起把当下的工作做的越来越好。
她在离婚前和离婚后，真的是截然不同的人生。
离婚前她，靠着做家政维持家用，家里的大开销都是靠前夫开支，从来没有离开过自己的城市。
而老公出轨，她毅然决然离婚。
随后，她开始靠着自己养活自己，琢磨各种赚钱的门道，开了自己的家政公司。
三年时间，她从一个一事无成的中年女人变成了一个独当一面的中年女人。
好的感情，也随之后来。
现在的她，结了婚生了孩子，他的老公儒雅成熟，事业做的比她还大。
当问到她为何能收获现在如此美满的生活时。
她说：“假如离婚不是为了自己更开阔，而是为了找下一个所谓的好男人。少了爱情活不下去，那还是和现在这个在一起吧。自己的心情和生活收拾不好，遇到的每一个男人大概率都会更失望。自己过得好，才有能力收获和维持高质量的感情”
她的经历，也很直接的反映出一个女人在离婚后，想要过的更好。
总是离不开以下这几点、：
1、经过深刻反思再结婚：再婚的目的是什么？
回看那些女明星，
张歆艺、贾静雯，或者钟丽缇，
她们在接受采访时，无不提及婚姻里的反思，
在二婚时，去认识到曾经的婚姻问题出在哪里。
她说：曾经的自己缺乏父爱，在感情方面也是一头冲。
只要有人对她好，她就觉得那就是爱。
现在的贾静雯，有很成熟的情感观
慢慢修复了自己对失去的恐惧了
重建了自己的婚姻观和标准，也收获了幸福。
2、经济力所能及的做到独立。
宋慧乔在离婚后，满世界旅行，学艺术，逛博物馆。
一定程度上，她的财力给了她自愈的能力和资本
自媒体大v咪蒙在离婚时，被舆论顶上热搜。
她干脆利落的发出声明：“我们之间，没有第三者，没有出轨，以后会以家人的身份互相扶持，一起陪伴孩子长大。”
真能做到这样干脆利落的女人，毫无疑问，在经济上早已经独立了。
没了男人，少的只是生活的一部分乐趣和温暖，自己有的是钱和社会资源，生活远远到不了坍塌的地步。
3、百分百为自己的人生负责。
英国明星阿黛尔因为她美妙的歌声被所有人熟知。
可在事业巅峰期，她选择了爱情与家庭，离开乐坛三年。
三年后，她的最新动态，却变成了是离婚。和前夫西蒙七年恋爱，三年婚姻迎来结局。
这次离婚，西蒙可能会分走阿黛尔一半财产，大约折合人民币约7亿。
很多人传言，是因为她的老公出轨了。她离了婚，一句话回应：“我现在只谈恋爱了”。
为了不被媒体狗血报道，阿黛尔向洛杉矶一家法庭提出私下协议的请求。
对于曾经的离婚缘由，她也未曾曝光。而她在离婚第二年，她说：新歌治愈了她。”
那段旁人看起来或许对她不公的婚姻，早已经不再影响她了。
她之所以能做到如此潇洒放手，体面收场，只是因为对于自己人生，她是百分百负责的态度。
而太多女性在离婚事件里，搞得纠缠不清，人竟皆知。
外人来看好戏，而个人生活一团乱。
只是因为这类女性，在潜意识深处有着需要男人为其负责的思想。
一出问题就会把自己放在受害者的位置上。
从未想过：没有任何人能为自己的人生负责，唯独自己。
我曾经看到一个公号写张雨绮是“不适合结婚的女人”。
里边写道：不适合又如何，日子都是给自己过的。
对啊，这个世界已经在开始慢慢变好。
不爱了，分开。
离了婚，成了单身，那就好好享受恋爱。
热烈、精力旺盛，受伤了就哭泣
给自己一点时间恢复。
醒来就又要风风光光地开场。
对于这样的女人来说，无论离婚与否，
男人只是幕布，自己才是自己人生的主场。
因为有了这股主场感，
总会努力为自己赚钱，好好爱自己。
说到底，这世界上所有的关系，
都只是和你与自己的关系有关。
谁都想遇到那个对的人，但很多时候可遇不可求。
唯独勇敢做好自己，爱自己。
好好掌控自己的人生，才是我们最终极的目标。
而心口写着“勇”字的女人。
再糟的境遇，都能漂亮地赢回来。
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@心之助卢悦 ，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。
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