临产前,有这4个特征的孕妇,基本都会顺产,有你吗?

2019-11-05   茉莉妈妈

孕妈都希望能够顺产,毕竟顺产是更符合自然规律的分娩方式,产后也更容易恢复,对胎儿的呼吸系统完善也更有利。尤其是在无痛分娩普及之后,更多的妈妈希望能通过顺产的方式,迎接宝宝的到来。如果孕妈在产前有这几种表现,那就可以放心的准备起来了。

1、盆骨宽

到了孕晚期,胎儿会随着子宫下坠准备出生,如果孕妈的盆骨宽而浅,那么分娩的过程就很快,相反,如果孕妈盆骨窄又深,孩子就不容易生出。一般来说,女性在22岁前,盆骨还没有完全成型,生育的风险也更大。所以科学的生育适龄年龄在22-28岁之间,想要宝宝的准妈妈们,一定要注意备孕时间。

2、宫缩力大

在生产的过程中,产妇主要靠宫缩的力道来推挤胎儿,所以宫缩力大的孕妈,生起来也就会更快了。而适龄的产妇,一般来说宫缩力都会比年龄偏高或偏低的孕妈更大,而且孕妈如果在孕期能够坚持运动,体格强健身体好,也会有更强的宫缩力。

3、胎儿小,胎位正

胎宝宝并不是越大越好的,但是有些孕妈在孕期会过多的补充营养,这不仅会让孕妈自身的脂肪增多,还可能让胎宝宝体型大,这两个症状都不利于分娩顺畅。所以在孕期,孕妈一定要注意自身的营养摄入,最好少脂少糖。

除了体型之外,胎位也是分娩快慢的一大指征,胎宝宝如果是头位,生起来会很快,但是如果是臀位,就很难正常顺产了。在产检的时候,孕妈需要注意一下宝宝胎位,提前进行调整,做做运动,还有就是注意睡姿,最好是左侧卧。

4、产妇心理状态好

到了临产的时候,很多孕妈都有心理紧张的问题,这反而会让孕妈肌肉紧绷,过早的消耗了体力。所以孕妈提前给自己做好心理建设,保持充足睡眠,调节好心态,以乐观坚强的心态面对分娩,宝宝就会平安出生。调节心态的方法很多,不过对于临产的妈妈来说,最好减少户外活动,不妨就在家里做做护肤美容,也能快速减压。