热!热!热!上海开启烧烤模式 你的这个夏天要怎样过?

2019-07-22     点赞上海

7月20日,上海终于出梅了!

然而,上海的天气立马从雨雨雨切换到热热热,直接开启烧烤模式。

今天,你感受到夏天的热情了吗?

这才是副热带高压开始“发威”的第一天...

从天气趋势预报来看,未来几天只会越来越热!

现在的天气这么炎热,接下来得每天都要靠空调续命了。

那,20多年前,没有空调、WiFi、手机的老上海人是怎么度过夏天的呢?

乘凉篇

那时候白天也热,不过晚上还是比较凉快的。

大家有时候会去大街上打地铺,席子一铺,一家老小坐在上面一起过夜。

原来有种小小的风扇,跟现在插USB接头的风扇比较相像,可以放在桌子上,风力也是特别强劲,夏日去热必选,销量好得很。

白色背心+竹子靠椅+纸扇,这也是那时候夏日的必备装备,尤其是街角处的老爷爷标配。

晚上睡觉,如果被蚊子咬了,不怕,有水仙牌风油精,绿绿的小瓶子,抹一抹就会好很多。

吃喝篇

夏日跟西瓜那是绝配,从原来到现在一直都是。

现在可以放冰箱里,原来的话,只需接一盆凉凉的水,把西瓜放里边泡半个小时或者就直接把西瓜放进水井里冰镇,这就是“天然的冰箱”。

玩闹之后来上一块,真爽。

除此之外,还有一毛钱一根的冰棍儿,一毛钱一袋儿的冰水儿,几毛钱一瓶的橘子汁儿可都是夏日里抢手货。

要是能有一罐健力宝,就可以让我们在小伙伴面前炫耀很久。

玩乐篇

夏日里,怎么不玩水呢?没有泳池,就瞒着爸妈,放学后和小伙伴在学校旁边的河里游泳摸鱼。

天气越热,越是在外边儿撒了泼地玩儿,海里、湖里、池塘里基本上都去洗过澡玩过水。

下午找个阴凉地跳跳皮筋打打鸟,装一口袋玻璃球,直接趴在地上就能和小伙伴们大干一场。

生活篇

原来的电视没到星期二都没台,后来才知道那不是电视机坏了,是电视台要休息。

只能去新华书店蹭凉,那是为数不多几个会开空调的地方。

闲来无事,那时候街坊邻居也会找个有树荫的弄堂口,吹着若有似无的风,谈天说地好不热闹。

或者下上几盘象棋,打发漫长的下午时光。

小女孩天生就爱美,那时候每个小女孩都都有几双这样五颜六色的塑料凉鞋。

男孩子夏日里最爱的“玩具”,就数夏天午后的知了。

20年前的夏天就是这样在燥热与平静中快乐的度过。

现在,虽然空调、冰箱越来越普遍,但是感觉却越来越热了,高温一个连着一个。

最近,世界气象组织发表声明称:2015年至2019年,很有可能成为地球上,“自有记录以来最热的5年”。

防暑降温指南

SO,小编特意为大家整理了下这份防暑降温指南,帮你度过这个炎热的夏季。

科学饮水

夏季一定要多喝水,饮水莫待口渴时再喝,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚。

大渴忌过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法。

多喝茶水,研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;

喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。

注意饮食

夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。

所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

夏日午睡不宜过长

午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

不宜过量饮酒

人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

防晒及中暑后急救

夏天外出要做好防护措施

打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,防晒霜、防晒喷雾等。

太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开在外照射时间,注意要在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色、棉质为好。

中暑后急救

迅速将中暑者移至凉快通风处。

脱去或解松衣服,使患者平卧休息。

给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水

用凉水或酒精擦身。

重度中暑者立即送医院急救。


炎炎夏日,大家要注意身体哦~

免责声明:

1.凡标注“原创”的作品,均为本平台原创。未经许可不得以任何形式转载、复制、编辑或发布。

2.本文图片来源:摄图网、新浪微博、网络。

3.上述内容不完全代表本平台观点,本平台不承担任何法律责任。

4.如有侵权,请及时留言告知删除。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/WfENHWwBmyVoG_1ZdvXz.html