都说机场就是女星的“第二秀场”，私服穿搭都能化身吸粉利器。
这不，最近李菲儿的两次机场亮相，就带火了今夏必备的法式碎花裙，少女与性感并驾齐驱，不仅吸粉无数，还被网友大赞：“简直是美爆了。”
你别说，光看图真的有被惊到，一身白底小碎花，扑面而来的清新少女感，合适的腰身勾勒出完美的曲线，又不失有一丝小性感。
连发型都受到了网友的夸奖，真的很有夏天的感觉。
第二套造型也是碎花元素，但这一身似乎多了一分优雅和温柔，法式V领配波浪长卷发，毫不费力的浪漫，甜而不腻。
绝好的身材，不是过于肥胖，也不是瘦到皮包骨的那种，有肉又好看，完全是男女通吃，超级让人羡慕，实乃：“肤白貌美大长腿”。
要知道，李菲儿官方身高是166cm，但她的穿搭每次都能穿出170cm+的感觉，一双大长腿走起路来，超有气场！
而最让人羡慕的，还是她的蜂腰翘臀！一般来说，腿细的人普遍没有腰，腰细就会牺牲腿长，而她的超in身材告诉我们，鱼和熊掌是可以兼得的。
完美的翘臀让她更受关注，S形身材让无数少女羡慕！你看这两次机场街拍图下，有多少评论都是在羡慕这个美丽的臀线的。
可这位“少女”已经30+了啊，真的是脱衣有肉穿衣显瘦！匀称圆润的臀部线条，紧实的臀部肌肉，真是穿什么都好看！
都说手是女人的第二张脸，现在觉得屁股才是！
这么说一点都不夸张，蜜桃臀真的会给你的背影加分，以前我从来不追求翘臀，直到有一天看到大街上，穿牛仔裤的女生的背影，因为久坐而越发扁平塌陷的屁股，看起来真的“很大妈”！
而且臀部扁、塌绝非偶然，它发生在每一个久坐族身上，你看我从办公室随便找了几个同事，都有不同程度的臀线下垂。
因为我们坐着的时候，人体70%的重量都压在屁股上，长时间重力超过屁股本身的肌肉韧性，也就是塑型韧性低于压力的时候，臀部就会又扁又瘪。
你看，从少女到大妈，你什么都不用做，只用坐着！
#塌屁股自救指南#
天生的扁臀也能通过后天的锻炼，久坐走形的当然也可以矫正，如果有毅力网上多的是教程，跟着练，一个月就能成。
像我一样没时间，懒的，最简单的这两个动作就行，不耽误看电视，不会大汗淋漓的，只会微微发热，也会有助于睡眠哦～
低阶，深蹲可配合弹力带
高阶，同时练腹部、臀部
但要注意，做这些动作最重要的是要感觉臀部发力，不是腿，是臀！用你的屁股带动你做这些动作，就算第二天屁股会痛，也要坚持，基本坚持一个月就能看到效果，尤其是后腰腰线那里效果特别明显。
但我每天码完字就很晚了，基本只有周末有时间做，跟着雨入了提臀仪，别看它长得不起眼，效果可以说是手持仪器里最好的。
就比手机大点
很适合夏天，没有提臀裤那么热，而且三个功能可以互相叠加，想要什么强度可以自己DIY，发热+微电流+震动，体积虽小，力却很大。
电流档位我一般2-3都行，怕电的人不要一下开很高，循序渐进。
而且它不是震皮，就放屁股上肉会跟着动，大概几分钟就感觉肉开始发热，抓柄设计的很合理，手握着不会很费劲
操作也很简单，真是上点年纪就很讨厌复杂的东西，长按开关之后，其他的三个键你可以自行diy，右键是加热hot，左侧是震动，上面是ems。
中间你推了多久会显示已使用时间，
基本上每次看电视，推个30分钟都行，针对脂肪囤积比较严重的地方特别有效，尤其是腰、腹、腿都能用，我室友是虚胖那种，才用了半个月，小肚腩小了一半。
搭配燃脂类介质，效果更很明显
其实介质它有自带的，但我没用，我还是选择了有燃脂、去水肿功效的纤巧油，因为我是特别容易水肿的人，每天回家徒手用纤巧油，按摩10分钟都管用，很厉害。
大眼睛的老客户一定知道，纤巧油打的就是去水肿、燃脂，成分天然，含有大马士革玫瑰精油和葡萄柚油，去橘皮也是一把手，能滋润养护皮肤，一年四季都适合。
质地一点不油润，就和水一样，抹在身上一点儿不会黏黏糊糊。
打开瓶盖就能闻到雪松和淡淡的的玫瑰味，很清淡，不是那种浓烈的劣质香。
我一般是洗完澡就拿它涂，再配合提臀仪，温温热热的效果特别好，基本坚持了一个多月，臀线就明显看到有提升。
促进吸收，分解脂肪
纤巧油就是单独用就很有效，搭配仪器效果就是翻倍的，按的时候脂肪特别多的地方，可以时间久一点，温热感会让久坐的腰也能有缓解。
而且每次按完，会感觉皮肤特别滑嫩，亮亮的很有光泽，不会干巴巴的掉皮。
按完的第一件事，我会穿上“铁裤子”，说是加持项，但提臀效果立竿见影，还能改善盆骨前倾的效果，尤其是久坐的人，一定一定要拥有它。
小腹、伪翘臀都能一次解决！
外观上看“铁裤子”和普通束身裤很像，但不同的是，它有盆骨支撑绷带设计，很明显能给盆骨一个矫正、拉紧的感觉，但穿上身并不会憋闷着不能呼吸，完全是可以接受的程度。
像我夏天穿裙子的时候，就直接当作安全裤穿，面料是很轻薄的那种，很透气，一点都不闷热，有点像莫代尔那种滑滑的，穿着很舒服。
最重要的是，它的提臀、矫正盆骨、收腹的效果，真的立竿见影！
产后修复也可以用，能将整个盆腔矫正过来，视觉上就会显瘦很多，像我现在出门、约会必备，收住小腹还能有饱腹感，也会适当少吃一些。
当然，“铁裤子”最主要还是帮你矫正姿势，让你习惯了这个状态，前面练就翘臀的方法才不会白费，所以为了美丽，别嫌麻烦一定要坚持。
当然平时还是要多活动，尽量减少坐着的时间，毕竟久坐导致的伴随症太多了，就像最可怕的小腹鼓鼓囊囊，就是拖累臀线的最大原因。
不信，你看哪个翘臀mm的腰腹鼓鼓囊囊的呢？
针对小腹这种局部脂肪，除了用纤巧油和提臀仪击碎脂肪，吃了onaka的瘦腹丸，它是专门针对于腹部赘肉以及内脏脂肪，号称为“脂肪粉碎机”！
官方临床验证的数据是3个月腰腹最高减20cm（当然整个体重也会随之下降），专门针对肚子上的赘肉（需求强烈的话，还是要配合提臀仪+纤巧油，效果更佳。）
我比较满意的是它的成分，毕竟是入口的东西，要谨慎副作用，瘦腹丸的核心成分为葛花提取物，是抑制脂肪生成和促进脂肪分解的重要成分，在霓虹国的网评也非常高。
而且它不属于药物，是天然健康的辅助膳食，不用担心会有不良作用，每天晚饭后半个小时或者是睡前一个小时左右温水服用即可。
没有什么奇怪的味道，药片很小，像我嗓子眼小，很不喜欢吞药片，它也能很好接受，我是吃到一个多月，小腹明显小了一圈。
当然少不了提臀仪+纤巧油+铁裤子的功劳，总之一句话：“没有丑女人，只有懒女热。”
拒绝“游泳圈”or“伪翘臀“
提升臀线从内到外
下一个身材女神就是你
男神都会爱上你
夏天就要瘦瘦瘦
逛逛这吧
- Be yourself,be different -
本期编辑 ／ 山海
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