最近疫情的原因，突然拥有了大把的时间宅在家。
省去了通勤的地铁和公交，也没了繁忙的社交活动，心里虽然还在为着病情担忧，可生活的确是慢了下来。
可以在家吃早饭，然后开始工作，中午甚至能在被太阳晒得暖乎乎的阳台上，坐着靠椅小憩。
下了班就可以做晚饭，还能开罐啤酒窝在沙发上看电影。
日子啊，不就是苦中作乐么。
我就决定这段不能出门的日子里，把没看完的书、放了很久的电影都看了。
这不眼看着2020年柏林电影节又要开始了，洪尚秀和金敏喜的新电影《逃走的女人》入围了主竞赛单元。
能用一个背影就把人美到的姑娘，也就是金敏喜了。
毕竟人家站在屋前抽烟，就是一景儿，我们站在屋前抽烟，很有可能就得被罚款。
从前的她，可是能“掐尖儿”韩国男艺人的第一人。
前任履历辉煌。
南韩顶级的“国宝男演员”李政宰“、高冷颓废气质的人气男模李秀赫、长腿偶巴鼻祖赵寅成.....强大阵容的前男友名单光甩出来就足够华丽！
如果说掐尖了南韩最顶尖的优质男士是金敏喜招黑体制的导火索的话，那爱上有妇之夫就是点燃她一身骂名的那颗火星了。
其实我一直很欣赏金敏喜对爱情赤裸直白的态度，她与大多数为了事业规避绯闻、遮遮掩掩的女星完全不同。
凭借《独自在夜晚的海边》一片获得了第67届柏林电影节影后桂冠时，在致辞的结尾，金敏喜对坐在台下的洪尚秀导演说：“I honour you, I love you”（“我以你为荣，我爱你”)，姿态赤诚如幼童，相当恣意任性。
不过虽然直率，爱上有妇之夫这件事儿还是个污点，虽然两个人一直在高举“真爱无罪”和“真爱高尚”的大旗，但婚姻毕竟是种责任，放弃这种责任，就是在突破道德的底线。
但是不得不承认，金敏喜身上有种令人动容的美。
她长了一张极有艺术气息的脸，五官说不上多优越，但却胜在气质。弯弯的眉眼和笑起来的样子有种天真感，却同时藏着一种琢磨不透的神秘。
2016年，朴赞郁的电影《小姐》，金敏喜在片中堪称惊艳。
雪白的肌肤吹弹可破，眼睛里泛着波光，泫然欲泣的表情，造就了经典一幕。
《独自在夜晚的海边》里，装扮平淡又生活化，就那么漫不经心地支着胳膊靠在阳台上抽烟，却靠着独特的个人风格，凝聚了万种风情。
金敏喜是典型的气质大于颜的女演员。
其实早先刚出道的时候，一直没找准个人定位的金敏喜很不显眼，除了身材高挑纤瘦，看着是个衣架子，长相很路人。
典型的韩式打扮，也不是很出彩。
还顶着一头红头发出来过。
其实很多韩系爱豆喜欢染各种颜色的头发，一下子看是很新鲜，但看久了很容易审美疲劳，有点小家子气，不如黑头发的自然大气，而且常染烫对发丝是不可逆转的伤害。
金敏喜最吸睛的是她的这头长波浪卷发，虽然五官普通，但是这头秀发真的为她的魅力和气质加分不少。
发量可以用茂密来形容，一头海藻般的长发拨到一侧，给人一种直击心底的风情感。
美的女人，一头秀发是相辅相成，而不美的人，一头秀发是加分项。
不管是什么时候，女生最好看的好像还是一袭长发，浓密的发量加上顺滑的发质，真的分分钟迷死人。
但最近大家都宅在家，甚至一周不洗头，有没有发现头发变得又油又枯的？
实在忍不住了去洗洗，洗完的头发也没有之前那种顺滑的感觉，而且掉发量明显增加。
这就是头皮脏了啊，你洗干净发丝了没用。
就像不洗脸，毛孔堵塞会长痘一样，不洗头，头皮毛囊一样堵塞，影响发根质量，甚至造成脱发。
要知道，头皮的健康和我们头发浓密情况可是息息相关的。
头皮不健康的后果：
头皮痒、头发干巴
头发更容易油腻
头皮屑越来越多
掉发越来越严重
……
长久的不健康状态，会导致头皮老化加快。
头皮一旦老化松弛，那么除了这些直接作用于头发上的效果，面部肌肤松弛、皱纹，也和头皮老化密切相关。
毕竟头皮就是脸的延长部分，头皮每松弛2.54cm，视觉年龄就会比实际年龄大5.7岁。
这都不是新概念，只要用你护肤的想法去同理思考头皮，就会发现平时有多忽略它。
那怎么判断头皮有没有老化呢？
发际线是否后移？
轻轻拽下鬓角头发，头皮是不是跟着连根拔起？
发缝是不是比原来大了？
一天不洗头都油腻得不行？
头发扎紧，脸也跟着紧了？
头皮就和脸一样，清洁做不好就出油，油多了就会阻塞毛孔，搁在头皮上就是阻塞毛囊，毛囊一发炎，头发从根里就不好了，长出来以后发质还能好吗。
压力大、作息紊乱，同样会导致油脂的分泌旺盛，影响发质。
而且发干，就是头发丝儿，是死掉的细胞，从毛囊里长出来的时候就决定了它的质量，用在发丝上的产品只能改善视觉效果，改善发质，只能从头皮入手。
头皮的环境非常非常重要，掉发因为它，植完发掉还是因为它，健康的头皮细胞营养充足充满弹性，毛囊包裹发根，一个毛囊里甚至能长出3、4根头发。
头皮狂出油，就会造成发根松动，加重脱发，头皮毛孔周围细胞相对萎缩，出油多，毛孔大，不能对头发形成固定，对外开口也大，外面的脏东西更容易进入到毛孔中，进入这种状态下，基本就是个恶性循环。
头皮spa清洁前后对比图
所以洗头不清洁头皮、疏通毛囊，等于白洗。
在用好的养护产品洗头的同时，一定要注意头皮的护理。
清洁头皮
毛孔就是毛囊和皮脂腺共同的开口。也就是堵塞同样会发生在你的头皮上，除了发炎，还影响发质。
咱们平时洗头，基本都是清洁了发丝，对于头皮护理的不够到位。
之前看过一套清理头皮的洗发手法，试了几次，头发顺滑程度真的会有改善，而且吹了头发以后整个头发都是蓬起来的。
洗头前先梳头，选择天然材质梳子按摩头皮，梳理出脏东西后续才更好清洗。
在用洗发水之前，拿清水把头发预洗一遍，这样可以去除刚刚梳出来的脏东西，还可以使后续洗发水更好的起泡，2分钟左右比较合适。
把洗发水涂抹在发根，手指上下摇晃。这样能给头皮和发根送入空气，让洗发水更容易起泡。
然后用2分钟来打泡沫，接下来再用3分钟按摩头皮。
按住头皮的力度要记住，就像触碰桃子一样柔软。
这样认真清洗的头发，和平时简单粗暴的洗发，对比最明显的就是头皮上的皮脂污垢，好好按摩的头发被清理的干干净净。所以说像咱们平时那种自以为干净了的洗头方式，其实根本没彻底清理干净，污垢会堆积很久。
当然，也知道大家上班很忙，不会有时间天天这样洗头。像我是每周差不多2次可以这样认真清洗，自己去试试，洗完头发的质感会告诉你我说的对不对。
洗发水我是换着用的，爱出油的时候就用pk的丰盈蓬松亮泽洗发露，之前同事强烈安利我的，实在忍不住她天花乱坠的推荐，就买了一瓶。效果简直是好到爆炸，让之前嘴硬说死活不买的我真香了。
瓶子是英国人爱的简约感，圆圆胖胖的，还有调皮的奶嘴头造型。pk是英国高端线的护发品牌，是英国皇室会用的专业头发护理品牌，由头皮和头发护理专家Philip Kingsley创立，专门针对以科学的理念养护头皮和头皮。
整个品牌系列分为不同配方，针对不同发质、头发长度和受损情况配制，满足不同护理需求。黄色的这瓶就是针对丰盈蓬松亮泽的，适合细软扁塌和容易毛躁的发质。
配方里含有角蛋白和天然纤维素，有强韧发丝和牢固发根的功效。质地是透明的，略微浓稠，泡沫超级丰富，味道清淡高级，洗完之后很干净，不会有假滑的那种的感觉。
清清爽爽的，吹完头发很蓬松，不会贴头皮，整个头皮有那种很轻松的感觉，给你看咕咕洗完之后快乐的拍照，就是duang的一下那种轻松愉悦感。
用完洗发水之后加一步保湿会很好，护发产品内含的阳离子活性物能使头发表面的活性分子定向排列，让头发上电荷减少，电阻降低，所以可以增强保护膜的抗静电效果。
pk的发膜，主打头发密集修护和头皮护理的，针对染烫发质，味道是极其清淡的高级香调，低调又无法忽视。
最早这个发膜，是创始人为奥黛丽赫本专门定制的，因为赫本总是需要需要烫染，设计很多发型，为了让头发最大程度上保持柔顺靓丽，才有了这款发膜的产生。
成分里含真正有效的蓖麻油和水解弹力素，给头发强保湿的同时，增加头发的柔软性、牢固性和光泽度。
对于干燥、烫染发质就很适合，区别于其他发膜的是，洗发前要先把头发蘸湿，然后涂足够量的发膜，再用热浴帽或毛巾盖住头发10-20分钟，然后冲洗，最后进行正常洗头。
之前咕咕去英国见创始人的女儿，就进行了全套的头发护理。
头发会特别顺滑，并且能保持3、4天的样子，不会过分出油，发丝也不会过于干燥。
最重要的是，它是发膜、头皮养护、头发护理于一体的。发膜的质地有点像酸奶，不稀也不稠。
其实在发膜这一步，我很爱加个自己的小秘方，就是把发油滴两滴掺到里面，一起抹到头发上，再戴上浴帽，等几分钟冲洗，相当于给自己做了一套精油护理，用护发素的时候也可以，效果我觉得比吹头发的时候再抹发油好很多。
我自己很爱用的一款发油，Alfaparf的桃发油，一开始是冲着颜值买的，看着就像个满满幸福感的蜂蜜瓶子。
质地也和蜂蜜有点接近，流动性不强，不算是浓稠，涂抹时很好控制，也很好吸收，用完整个头发都果香四溢。
成分是自然萃取的橙子精萃和仙人掌油，这些植物营养成分在发丝上形成保护膜，滋养、防护，可以补充头发需要的蛋白质、氨基酸等营养物质。
坚持用可以起到调理和养护的作用，控制头皮的水油平衡。时间久了发丝会越来越亮，就会有头发健康的光泽出现，非常明显的柔顺。
这款发油是干湿两用的。想尝试我的办法，可以在洗头的时候掺到护发素里一起，或者在头发七八成干的时候涂好精油再吹干头发，可以防止吹风机高温带来的伤害，干了以后会变得特别垂顺。
干发也能用，有效解决干涩炸毛，让头发柔顺亮泽。
头发状况就像是身体的晴雨表，你熬夜、压力大、心情抑郁，头发都能反应出来，显得整个人也赖唧唧的没气色。
在家也一定要照顾好自己，按时吃饭，按时睡觉，留着一头柔顺飘逸的秀发。
你看人家金敏喜，万种风情，七分都得是头发给的。
从一个路人脸到狐媚天成的女神感，这头秀发真的是加分不少。
早先气质不稳定，时而哥特。
时而小鸟依人。
直到找准了最适合自己的风格，才有了我们的柏林影后金敏喜。
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本期编辑 ／ 四喜
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