健身的人越来越多，健身房练力量的女性也不少，她们练出了苗条健美的身材。通常来说，女性很难把肌肉练得像男人一样大块，这是因为女性体内促进肌肉增长的激素水平很低。也就是说，男女采用相同的训练强度，女性肌肉增长会缓慢得多。来自日本的才木玲佳却打破了人们对女性健身的固有印象，她的手臂很粗壮，大多数男性看了都自叹不如。
四年前，才木玲佳跟大多数女生一样，去健身房是为了减肥。她那时候兼职当摔跤场上的举牌女郎，并且偶尔参加业余的摔跤比赛。虽然是业余比赛，但是她参加了比赛就想赢，就逐渐转变了想法，开始疯狂追求肌肉和力量。
四年时间，就练出了让男人都羡慕的粗壮手臂，和她平时的努力分不开。不过，她表示自己训练的时候并不是天天练手臂，她更喜欢练腿。她每天坚持深蹲1000次，因为练腿才能让你真正变得强壮有力量。作为摔跤手，她最喜欢的动作还有“狮子撑”，这个动作她每天要练100次。
才木玲佳认为，一个人强不强，主要是看腿。不过，她还是经常秀手臂肌肉，因为她的手臂肌肉特别明显，比大腿更有视觉冲击力。她练这些肌肉并不是为了参加健美比赛，因此，不用把体脂率降得特别低，她更追求力量。
在摔跤场上，只有力量和技巧，才能让你表现更出色。当然，她也很享受自己拥有粗壮的手臂，这也是她的力量象征。这是才木玲佳在摔跤场上的样子，看起来是不是特别凶悍。
虽然肌肉发达，才木玲佳的行为却很女生，平时打扮可爱，表情也是各种搞怪。她近日接受采访，主持问她是否有男朋友，她竟然一脸娇羞捂脸。她的脸还有行为举止，看起来跟她的身材非常不匹配。
有没有男朋友？是一个很隐私的问题，才木玲佳却直接回答没有。才木玲佳认为日本的大多数男性喜欢娇弱的女生，这样可以激起他们的保护欲。而她只想保护男朋友，或许就是这个原因，一直找不到男朋友。
大家来感受下，一身发达肌肉的姑娘问到有没有男朋友是什么状态：