据我国对糖尿病现状的调查研究显示，60-69岁的老年人患糖尿病的比率为23%，70岁以上的老人患病率为25%，老年人不仅患病率高，而且对疾病的管理更加困难，年纪越大，对待疾病就面临更多的挑战，老年糖友要如何去克服呢?
老年糖友要面对的6个疾病挑战
诚实地说出自己的问题
对于老年糖尿病患者，有两件事情非常重要：一承认自己需要帮助，二大声地说出来。很多老年患者不愿承认他们没有在家监测血糖。如果您无法坚持目前的治疗方案，请诚实地说出来。告诉您的医生，那么医生将会为您制定另一种您能做到的糖尿病管理方案。
平时多关注您的身体变化。让医生知道您的身体正在经历的变化也很重要，无论这个变化有多小。例如，告诉医生您感觉很虚弱、疲惫或头晕。对糖尿病患者而言，即使很小的身体变化也是值得告诉医生的。下面是常见的年龄给糖尿病带来的6项挑战。
1.视力问题
40岁以上的糖尿病患者28%都合并有糖尿病眼病，更甚者因为糖尿病损害了视网膜上的小血管(糖尿病视网膜病变)而导致了失明。随着年龄的增长，视力可能进一步恶化，尤其在血糖没有控制好的情况下。白内障，是糖尿病患者(尤其是老年患者)中另一种常见的眼病，也是损坏视力的一大疾病。
视力下降会使得做很多事情都变得困难，尤其是当反应也变得迟钝时。比如阅读药品说明书、读取血糖仪上的数值、步行上下楼梯。
2.听力下降
同样，老年人应该定期检查他们的听力，大胆地告诉医生：“我听力不太好，您能重复一遍刚才说的话吗?”否则，很多医生说的注意事项都会因此而遗漏。
3. 掌握新的科技
虽然新科技能够使生活更简单，但是对那些无法很好适应新的医疗仪器的人群而言，新科技反而会让生活变得很复杂。仅仅监测7点血糖的时代已经过去了，现在有仪器可以连续追踪和记录一天24小时的血糖，但是如果您不知道如何操作，也许会有这样的疑惑：这是我今天的血糖值还是7天前的血糖值。
选择医疗仪器还是越简单越好。记住，购买时请让专业人员演示一遍如何使用设备。
4. 按医嘱服药
对于本身已经有服药规律的患者而言，新的药物可能会造成混淆。为了解决越来越多的健康问题，老年人可能要服用多种处方药。对老人来说什么时候服药，剂量多少很难记住。
老年人最好设置一些提醒服务，例如在药箱上贴上便利贴，用分隔药盒区分每天服药次数和每周服药天数。最好在钱包中放置一张写有详细用药信息的卡片，包括用药剂量和用药频率。
医生通常会根据患者的方便情况来调节用药。例如，如果患者无法自己注射胰岛素，而在一天某特定的时间点才有人照顾，那么医生就会开在那个时间段可以注射的胰岛素。而如果患者平日没有人帮忙注射的话，医生就会改用口服降糖药，现在还有一种可以一周给药一次的胰岛素，但尚未进入中国市场。虽然这对疾病的治疗不是最好的，但是对个人的治疗却是最好的。
5. 精细运动障碍
很多老年人都存在精细运动障碍，这会使得糖尿病的日常护理变得困难，例如拿起血糖试纸、胰岛素注射器的操作、注射胰岛素等。如果还有关节炎和视力问题时，这些情况会变得更加糟糕。
如果患者使用胰岛素注射器存在困难时，请让家人帮忙每天或每周提前装好要注射的胰岛素剂量，这样在需要的时候就有备无患了。当然，这些人群应当考虑使用胰岛素笔了。
有精细运动障碍的患者不要自己剪脚趾甲，这样会很容易剪到自己，引起感染，最好让家人或者足科医生帮忙。
6. 坚持运动
随着年龄的增大，关节老化会使得运动变得疼痛。糖尿病患者会发现自己的活动速度变得更慢、呼吸更紧促。在老年患者看来这些事情都意味着他们不应该有更多的运动。而事实上，大多数情况下他们都需要更多的运动。因为久坐的生活方式只会让这些问题变得更糟糕。
糖尿病患者整天都应保持积极的活动状态。最好是把运动融入到您平常的生活中去。比如，电视广告期间起身锻炼一下。如果您居住的环境很小，没有空间四处活动，那么在做饭的时候原地踏步10分钟也行。
害怕跌倒总是会使得老年患者打消积极运动的念头。建议在符合您能力的情况下，逐渐增加运动强度。例如，对于以前每天除了上厕所外几乎都不动的人，建议吃饭前在家里走动5分钟。几个星期后，可以增加至10分钟。对于无法进行骑自行车运动的人，在家进行运动踏板也是一个不错的选择。对于住在公寓里面的人，在走廊里来回走一走也不错。