女神节就要到了，小仙女们是不是要更爱自己多一点呢！

所以，这一次露露想分享一篇超适合女生的花样饮品食谱，既瘦身又养颜，做法还超简单，轻轻松松就能让集美们在家里喝上美味又健康的饮品。

ps：6款饮品做法一样，需要破壁机打成汁，只是搭配食材不同（露露在文末整理了详细步骤~）

功效: 润肺养胃､滋补护肾、美容养颜

️

功效: 润肺止咳、清心安神、补中益气（加入牛奶后也需要加入适量的清水！）

功效：健脾养胃、滋补养颜、润肺益气

功效：补血养颜、滋阴补肾、防固脱发（作为新时代的脱发小青年，

露露真的特别偏爱这款！还可以加入两颗红枣噢～）

功效：补气养血、美容养颜抗衰老

️

功效：滋阴消热、养肝明目、生津补虚（胡萝卜也可以换成紫薯或者木瓜、南瓜等～)

做法如下：

Step 1

将豆类、银耳提前一个晚上用水泡。

Step 2

第二天早上将泡好的豆类、银耳洗净，银耳摘成小块，蔬菜类（如：红萝卜、山药、南瓜）洗净去皮切小块。枸杞红枣（去核）小米这类洗净即可。

Step 3

准备好材料后，放入破壁机中加入适量的水，选择五谷杂粮模式/滋补糊模式，三十分钟后热腾腾的饮品就做好啦~

以上6款瘦身又美颜的饮品就是露露对泥萌的“宠爱”啦！希望各位小仙女们都越来越美丽鸭！