自从开始自己做美食之后,不管是甜品、主食、还是各种小吃,只要看到家人喜欢吃,吃得开心,心里就美滋滋的,每次做美食的时候都干劲十足,幸福满满。宅家期间更不用多说,除了正常的三餐之外,下午还要再做份下午茶填填肚子,每天都过得真的很充实。
下午茶我不太喜欢做很复杂的,喜欢做些简单易上手的,比如最近比较常做花生糯米糊。只需要花生和糯米两种食材,稍微煮一煮,再用料理机搅打一下就可以吃了,简单几步就做好了。因为加入了花生,所以喝起来有浓浓的花生香味,口感非常顺滑细腻。
花生含有不饱和脂肪酸和蛋白质,有“长生果”的美誉,常做来吃是很不错的。糯米软糯可口,用来做甜品再适合不过了。这两食材直接吃有些单调,搭配在一起搅一搅,新颖又美味,全家老少都能吃。下面和我一起来做这简单的小甜品,用来做早餐配些包子、馒头吃也是很不错的,学会做给家人尝尝吧!
【花生糯米糊】
食材:花生50克、糯米40克、白糖5克。
1、花生倒入碗中,加入清水没过花生,浸泡2小时。主要是为了给花生去皮,家里有去皮花生就可以省去浸泡这一步了。
2、泡好的花生取出,将花生外皮剥除,放入碗中备用。
3、糯米倒入碗中,加入清水清洗干净,再将水倒掉。
4、将洗好的糯米和花生倒入锅内,加入大概500克左右的清水,大火将水煮开,转中小火煮至浓稠。煮的时候间隔搅拌一下,这样可以避免粘锅。
5、花生和糯米煮至浓稠后,关火晾至温热,倒入料理机中,加入白糖,启动料理机的按键,搅打成细腻的状态就可以了。
6、倒出装碗,放入一些蔓越莓或是麦片点缀一下就可以开吃了。顺滑香甜可口,非常好喝,家里的大人小孩都可以喝。
听海小贴士:
1、家里没有糯米的也可以换成大米来做,只是口感上会差一些。
2、如果不介意颜色的话,花生也可以不去皮做,毕竟花生皮也是很有营养的。
3、搅拌的时候不一定要用料理机,家里的破壁机、搅拌机、辅食机都是可以的,只要能搅打细腻就行。
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/S6QxxnEBfGB4SiUwYxCZ.html喜欢美食,喜欢分享,虽然做的美食不尽完美,但一直在努力让自己做得更好,如果喜欢我分享的文章请点赞~关注~分享!
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