我爱大海始终如一，只是现在我不需要你爱我如初

娱乐圈这么个光鲜亮丽的地方，没有一副好皮囊，很难熬出来。

所以是个女明星都特别豁得出去护肤。

而且人家还有钱，一筐一筐的贵妇护肤品牌买起来都不心疼。

毕竟整天要被各种拉出来比拼肤质状态。

身为女明星，大家谁用的不贵呢，所以要拼在护肤上面是不是脑筋足够聪明。

护肤除了肯花钱，你还得花对地方。

一直被夸皮肤好的阚清子，虽然已经31岁，但皮肤依旧又白又嫩的。

虽然谈了许久的恋爱，如今一别两宽，也许令世人唏嘘，但人家本人从来不怕跌倒，甚至能洒脱的回梗，特别潇洒。

这段时间无论上综艺还是演电视剧，状态都很好。

总有人想看她失恋后的彷徨和落寞，可人家偏不，坚强的很，甚至活的更精彩，赛车都开上了。

谁说30岁之前非得结婚。

现在的阚清子，追求着事业和颜值，连保养也肯花时间，精致的很。

之前在快乐大本营上来了一期精致好物安利，阚清子拿出了自己平时用的抗皱纹枕头。

因为两侧有凹进去的部分，不会因为侧睡的姿势而产生的鱼尾纹或者法令纹。

像我就特别喜欢侧睡，但早上其实脸上很容易有压痕，时间久了也容易形成鱼尾纹。

咱们总说“美容觉”，但不是只睡睡觉就能美容的。熟睡的阶段也是皮肤在更新的阶段。

比如你睡前感觉皮肤暗沉，早上起来却觉得皮肤像是被唤醒了，这个就是皮肤自我更新的作用。

现在越来越多的姑娘意识到除了单纯的做日常保养，睡眠时期是可以充分被利用起来的，因为在熟睡阶段会有更好的吸收，相比白天，对你的护肤程序也是一个加持作用。

比如之前江疏影说自己进组拍戏的时候总是会带着很多睡眠用的东西。

所以女明星们虽然天天熬夜拍戏赶通告，作息不规律，但一个个看起来皮肤依然很好，是有道理的，毕竟人家精致到连睡觉的小细节都管。

睡觉，不仅要睡好，保养也是要做到位的。美容觉睡得好，整个人的状态都会非常好，皮肤也像是被唤醒了一样。

很多女生都喜欢真丝材质的枕套，触感丝滑，可以减少睡觉时对皮肤和头发的摩擦，既不会产生细纹，头发也不会毛躁。

之前被种草江疏影同款的iluminage枕套就爱上了。

材质是铜离子面料，不是真丝，但是触感冰凉，防止摩擦的作用和真丝一样。铜离子可以释放于肌肤和空气中，帮助皮肤和头发去“抓水”保湿，同样丝滑质地也能减少皮肤和枕套的摩擦，防止长久的挤压造成皱纹的产生。

毕竟咱们每晚都得睡觉，有个好枕套还是挺重要的，潜移默化的去安抚你的皮肤，给你好的状态。这个又大又柔软的枕套，触感冰凉，还能有效助眠。

柔软的材料枕上也超级舒服，入睡特别快。四喜自从入手之后，睡眠质量的确提高了不少，不仅对皮肤柔和，对发丝的摩擦力也有效减少，秋冬季静电都变少了。

睡觉前的护肤是必须的步骤，尤其是干燥的冬天。我每晚睡觉必备Skeyndor的抗衰睡眠油。

本来是想选一款睡眠油，种草了羽心堂的甜梦油和这款，但是甜梦油一大套的手法，我这个懒人用起来太麻烦了，而且skyndor这个油还有世界知名的植物干细胞技术，上脸也是一把好手，能长久的对老化细胞进行修复，所以助眠+抗衰，一瓶油全做到了。

这个抗老睡眠油质地非常的清爽，流动性和水一样。用法很简单，洗完脸上了爽肤水就能用，我一般滴2-3滴在手心，两只手把护肤油轻轻搓开，感觉油在手心搓均匀了，就轻按上脸，可以对着镜子看，没上到油的地方是没有亮光的。

成分提取的都是鳄梨、芝麻、小麦胚芽、榛子、荷荷巴等纯植物精油，有抗氧化、修复衰老细胞、保湿等功效。很适合长期熬夜，有抗初老、抗氧化需求的人。

早上起来会觉得脸软软的超滋润，而且质地轻薄不油腻，长期使用明显感觉有提亮的作用。

灯光原因有点色差，本身没有那么白，但长期使用提亮作用明显

能直接上脸、脖子、胸前，按摩、当面油都行，也能当睡眠油，睡前滴几滴在手心搓开，埋头深深呼吸，味道温柔又高级，然后涂抹在颈部、胸前、肩部等部位。钻进被窝，一整个晚上都可以闻到淡淡散发的香气，特别安神。

我是个对睡眠面膜有执念的人，觉得睡前抹一层特别有仪式感，但是的确人家睡眠面膜能帮你，睡一觉就把皮肤状态给补的精精神神的。

前一阵子被丸子种草了这个ag鱼卵面膜，小小的一颗像鸡蛋一样，特别可爱。

她拿来的时候我还以为一颗不够擦，结果没想到，上脸好几层了还没用完，最后无奈给胸口和胳膊也涂了点。

用的时候把蛋黄和蛋清搅拌均匀，然后涂在脸上就行，不太干的皮肤后续就不用面霜了，要是沙漠干皮觉得扛不住的话，也可以等面膜成膜以后加一层面霜。

吸收成膜的过程很快，几分钟吧，第二天起来会明显感受到皮肤变细腻了，而且很水润，法令纹都浅了很多，还亮亮的。

是我目前用下来特别满意的一款睡眠面膜。

每晚睡觉也可以加上睡眠喷雾，毕竟美容觉，你得睡好了才能保证后续的美容。尤其是对于经常加班劳累的人，压力大，晚上脑子里都是事儿，辗转反侧都睡不好，这个时候拿睡眠喷雾喷一喷，从身体内部去调节情绪、舒缓心情，解决入睡难的问题。

我比较喜欢睡眠喷雾，很多朋友会选择很火的甜梦油，但相对来说甜梦油很私密，很多还得抹到脖子上，我更喜欢简单的喷几下，整个屋子里都能长久弥漫着香气的感觉，而且不拘于卧室，可以多种环境下使用。

喷一些在周围的空气里，可以净化思绪，无论是看书还是休息都很舒服，睡前喷在床边，入睡很快，明显安稳很多。

有三款香味，沉静温柔的檀香岩兰草、香气浓郁的玫瑰迷迭香、宁心静神的薰衣草月光海。材料都是植物萃取的精油，复合配比，不添加化学香精，很安全，多层次的丰厚香气能镇定神经系统，改善失眠、缓解头痛。

都说每天要睡足8个小时，平均下来人的一生有三分之一的时间都在睡觉。

睡得质量好与不好，是不是真的是个美容觉，不仅关乎你是否深睡眠了，还和你对皮肤的关心息息相关。

否则你干巴着脸也是睡，补充的满满的也是睡，何不趁着皮肤自己要更新的时候，助推一步，获得更好的皮肤状态呢。

要想美容觉睡得好

养生不能少

- Be yourself,be different -

本期编辑 ／ 四喜

联系邮箱 ／ ids@snob10.com