随着天气渐暖，很多妈妈将分房睡提上了日程，问题自然也随之而来：
都说3岁分床，5岁分房，眼看我家已经6岁了，还没分成，孩子死活不配合，好着急啊，C妈我该怎么办？
白天说得好好的，到了晚上就变卦，软硬不吃，搞得我每天也睡不好，顶个黑眼圈上班……
我家分是分了，可是总是反反复复，隔三差五跑过来，都已经小学二年级了，还跟我们一起睡会不会性早熟啊？
C妈简单粗暴地回答你们：
不知道从什么时候开始，网络上开始流传起“3岁分床5岁分房”的说法，甚至贩卖“3岁4岁不分房，5岁6岁悔断肠”的焦虑。
似乎，只要在3-5岁没有给娃成功分房睡，他就会性早熟、不独立、过度依赖……
虽然CC是从4岁开始的分房，但C妈还是想说， 孩子不是因为分房而变独立，而是因为足够独立才能顺利分房。
如果孩子没有准备好，相对于安全感而言，上边的那些都不值一提，更何况，有些影响根本就是无中生有！
害怕时，
选择抱住自己的猴子有多恐惧？
著名的“恒河猴实验”很多人都看到过。
1958年，心理学家哈里·哈洛发表了一篇轰动世界的报告《母爱的本质》，报告的内容就来源于他的实验。
哈洛将刚出生的恒河猴交给两个“妈妈”来抚养：
一个是用铁丝做成的，胸前绑着奶瓶， 能24小时给它提供奶水的“铁妈妈”；另一个是全身包着舒适的绒毛，能够给它提供接触感，但 没有奶水的“布妈妈”。
按照有奶就是娘的说法来看，恒河猴应该会愿意跟“铁妈妈”在一起，但实验结果却出人意料，参加实验的小猴子选择了“布妈妈”。
每天24个小时中，有将近18个小时小恒河猴都待在“布妈妈”的怀里；而只有3个小时，趴在“铁妈妈”怀里吸奶，甚至只是把头探过去。
哈洛还制作了一些发条玩具，比如恐怖的大蜘蛛、会敲鼓的小熊等，然后将它们放进笼子里。
他故意制造恐慌，想要看看，恒河猴会做出怎样的选择。
果然，小猴本能地跑向“布妈妈”，并紧紧地抱着，趴在妈妈怀里，慢慢地安静下来。
之后，哈洛又将“布妈妈”带走，继续用发条玩具吓小猴子，可此时， 无论恒河猴多么害怕，都不会去抱住“铁妈妈”，而是一动不动地看着外边的“布妈妈”。
另一组实验中，哈洛将刚出生的恒河猴关在笼子里，提供吃喝但没有任何一个妈妈。
一段时间后，他把两个假妈妈放进去，并进行恐吓。
结果， 小猴子没有做出任何选择，只是绝望地抱住自己，蹲在地上，团成一团，尖叫、打转……
这让我想起了一个朋友的经历。
她在孩子4岁的时候给女儿进行了分房，虽然也有哭闹，但朋友觉得年龄到了，而且既然已经开始，就应该坚持下去。
孩子闹得最凶的一次，在他们屋外敲门，敲了 大约10分钟。她在屋内也不好受，纠结着：如果这次开门，下次一定还会来；如果这次坚持一下，说不定就成功了。
与孩子相隔一门站立良久，她终于等来了屋外的安静，打开门一看，孩子已经抱着被子在门口睡着了。
因为她的“坚决不妥协”，最终成功了，孩子再没来敲过门。
她一直觉得当时狠一下心是值得的，直到两年后的一天，她才发现原来自己错了。
6岁幼儿园毕业那年，她专门带女儿旅行庆祝，晚上导游在安排房间时，女儿竟当着所有人的面说： “我要自己一个房间！我不跟妈妈睡，因为她从来也不愿意跟我一起睡！”
朋友瞬间面红耳赤，哑口无言。
到底有多绝望，才会在人生地不熟的异地，宁可自己睡一间房，也不愿意跟妈妈睡在一屋？
心理学家李雪曾说， 行为主义训练法确实会有效，但其效果是建立在“婴儿对母亲及时回应自己感到绝望”的基础上。
还在追捧西方育儿标准？
育儿从来没有一成不变的标准！
可能有的人会说，在西方、国外的家庭从小就给孩子进行分床、分房，人家一样成长得很好，而且整体发展比国内孩子还要好！
还是那句话， 适合别人的不一定适合自己。
如果不是一味地追求“某种正确”，也就不会有前段时间“睡眠训练致死”的悲剧了。
很多人一直认为国外的宝宝从一出生就分房独自睡，但真相是，近年来这一情况发生了很大的变化。
美国儿科中心的一项全国性调差显示， 目前亲子共眠的家庭数量比过去增长了几乎两倍，而且还在上升。
亲子睡眠专家James McKenna博士说，近年来的研究结论表明，与父母同屋睡的孩子，未来会拥有更成熟的减压能力，性格更独立、更自信。
因为一屋同睡所获得的安全感，使孩子能够更加专注于睡眠，睡得香甜，自然身体、心理都能够更好地发育，头脑和思维也更加清晰。
这比那些从小就被迫独自睡觉的孩子，安全感和独立能力会更强，长大后情绪调节能力更好，对性别认同与自尊感也更为满意。
那长期和父母一起睡，尤其是孩子大了一些之后，容易性早熟，是真的吗？
事实上并不会如此。
C妈查阅了相关资料发现，业内并没有明确的实验或研究能够证明这一论点，反而有心理学家在追踪了超过200个与父母共眠的孩子后发现， 性早熟与亲子共眠的关系非常小，真正容易引起性早熟的原因，更多的是生活环境、饮食习惯等等。
这样做能够帮助孩子更好过渡
当然了，分房睡这件事虽说不能急功近利，但不代表就完全不用干预。
这个过程可以引导、鼓励，但不强制。
孩子迟早都会的事，为什么要着急逼他呢？
有心理学家提出， 10岁前，和孩子完成分房睡，就不晚。
但事实是， 在这期间如果父母有效引导，完全不会等到那么大。
这个过程中我们应该做什么？
首先，激发孩子想要分房的意愿。
在合适的时机告诉孩子关于分房的一切。
一般而言，3、4岁开始，就可以“持续引导孩子关注分房睡”这件事了。
就像给挑食的娃持续提供他不喜欢的蔬菜，总有一天他可能会吃一样，你有事儿没事儿地跟娃叨叨叨叨分房，他便会产生期待，然后总有一天，会愿意尝试迈出第一步。
我们是在CC4岁时开始跟她聊分房的， 有意无意地说说分房睡的一些乐趣，也借助了不少身边小朋友和绘本的力量，比如读绘本时，格外强调下绘本里的“小主角”是在属于自己的房间睡觉。
终于有一天，她跟我说，妈妈，我想试试自己睡。
你会发现， 当孩子自己想做某件事的时候，你不需要逼，也不用担心安全感是否被破坏。
父母之爱注定是指向分离的，渴望像成人一样独立是每个孩子内心最终的诉求。
如果你在这个过程中表现出了不满或失望，孩子反而觉得迈向独立是一件有压力的事情，结果也往往适得其反。
其次，借助方法，帮娃提高分房成功率！
渴望独立是一回事，能做到可就是另外一回事了。
反反复复是常事、临时反悔也太常见，用好套路，将大大提高成功率！
我之前写过CC的分房经历 《说说我们平静、温和、没伴随一声哭泣的分房经历》 ， 不管是断奶，睡眠训练，还是分房，在这类非原则性的问题上我素来不喜欢强迫孩子，也不是那种作风强硬的妈妈。
我们的经历全程不强迫、顺其自然，但代价是需要很长的时间，以及很要命的“耐性”。
根据妈妈们的反馈，还写过一篇分房对应的方法流程：《 分房的最佳时机不能跟风，这样步步引导成功率才最高！》
有需要的妈妈们可以看看这两篇“方法论”。
C妈说：
当年，马伊琍的女儿爱马在得知同学们都自己睡后，愉快地提出自己也要独立睡，不再让大人陪，并很快习惯了。
不适应的反而是马伊琍，她甚至还会期待着将来有一天，女儿能亲昵地跟她说：妈妈，今晚我想跟你睡……
分房没有标准，就像断奶、吃饭、如厕一样，每个人的时间节点都不同，但最终都会完成。
没有一定要分房的年龄，只有准备或没准备好分房的孩子。
CC爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士；C妈-报社育儿编辑，新时代、新父母、新理念，育儿需要鸡汤，也需要指南，公益普及婴幼儿养育、疾病、心理知识。原创公众号：CC爸妈(cc-bama）