5岁的子扬独自在拼乐高。
虽然是周末，但妈妈一点也没闲着，电脑、手机都开着，不停地处理着各种事务，根本顾不上陪儿子玩。
突然，客厅传来“哐啷、哐啷”的声音，妈妈跑过去一看，子扬将乐高扔得远远的。
“为什么这样做？”妈妈很不解。
“我怎么也拼不好，妈妈。”子扬说着哭了起来。
妈妈说：“这次拼不好，再拼下次就是，或者让妈妈帮忙也可以，不至于发脾气吧？”
可是，子扬根本听不进去妈妈的劝说，反而哭得更大声了。妈妈只好放下工作去安慰他。
这边是一堆需要紧急处理的事务，那边是情绪崩溃的儿子，妈妈顾了这头顾不了那头，倍感焦虑，心想：这孩子怎么了？年底这段时间，单位工作特别忙，经常需要加班，有些工作必须在31日前处理完毕，但是偏偏这几天，儿子的情绪特别不稳定，只要我一回家他就闹脾气。不是莫名其妙地哭，就是坐在地上赌气不吃饭，给他讲道理、批评他、不理他都不太管用。
其实，子扬的这些不良的行为都是在向妈妈求救：我需要你的爱和陪伴——年底这段时间，妈妈太忙了，已经好多天都不理我了。。
美国心理学博士约翰·格雷曾经提出一个“油罐原理”：我们之所以很多时候有情绪问题，不能付出奉献，不能愉快地交往合作，只是因为我们心里的那个爱的油罐有些空了，需要补充。只有当自己满足了，我们才有能力和外界愉快合作。
《妈妈强大了，孩子才优秀》作者罗玲发现，这个理论用在孩子身上同样适用。
对于三四岁以后的孩子来说，情绪和行为问题的根源，有一些时候是因为孩子感到无聊；但在很多时候，各种不良行为的问题追溯到根源，都是因为孩子心里爱的储备有些匮乏。
孩子闹，就是他感觉到了爱的匮乏而发出的求救信号，这时候，如果父母感受到了孩子的求救信息，给孩子“爱的油罐”加满油，补充上爱的能量，孩子会再度恢复正常，健康的成长。而如果父母认为孩子是不懂事、故意找荏，不给孩子“爱的油罐”加油，那就会引起一系列的问题。
一是对孩子态度恶劣。
有一天下午，我在路上遇到一个妈妈，后面走着一个四五岁的孩子，应该是刚从幼儿园接回来，妈妈边走边大声骂着孩子：“没有人会喜欢你，你这样的孩子，我都不想要了。”
我仔细听了听，好像是妈妈要孩子立刻回家，而孩子偏要在外面玩。
我当时就想：你不同意孩子在外面玩，怎么表达不可以，为啥态度要如此恶劣呢？
这部分家长在孩子闹脾气时不是去倾听和想办法疏解，而是严厉地批评训斥，或不予理睬，这些不但不是给孩子加油，相反，是在消耗孩子的心理能量。
二是自己的油罐就是空的，根本无力给孩子加油。
前段时间引起媒体关注的7岁男孩被亲生妈妈虐待的事情，就是这样的情况。
妈妈很年轻，一个人抚养孩子，无论从精力、时间还是经济收入上说都是举步维艰，如果她自己没有强大的心理素质，那么她自己的油罐就是空的，又如何给孩子加油呢？她甚至要从弱小的孩子身上汲取能量。
当然，这是个比较极端的案例。
最常见的是，妈妈们心里都很清楚不应该随意和孩子发脾气，但是事到跟前却忍不住，为什么？因为我们自己没有处于充盈的状态。我们发作，通常都是当我们有压力、疲惫、达不到自己的期望和要求。这些情况下，我们都在消耗自己爱的库存，我们的心里开始变空，所以没有足够的心理能量去帮助孩子。
我回想自己有限的几次打孩子经历，其实都是因为自己处在压力大、焦虑，情绪有点崩溃的边缘，孩子的不良行为就成为压死骆驼的最后一根稻草。
妈妈也是人，不能保证自己的油罐随时都是满满的。所以教育孩子，家长自身的提高和修炼很重要。
美国实战派育儿专家伊丽莎白.克拉里把儿童教育比喻成一把“三脚凳”。这三条腿分别是：对自身价值观的了解、对孩子合理的期望值、对自我需求的尊重，这三条腿缺了任何一条的支撑，教育都不可能做好。
“对自我需求的尊重”，就是父母要达到自我感觉良好，只有父母有了充盈的内心世界，才有力量解决孩子的问题。
所以，妈妈们只有将自己的油罐加满油，才有能力去给孩子加油。
一、幼儿时期建立安全型依恋。
精神分析学家温尼科特提出了”足够好的妈妈”的概念，根据心理学中的依恋理论，婴儿是从和妈妈或其他主要养育者的互动中获得安全型依恋关系的。
当孩子哭泣、害怕、兴奋、失望的时候，我们都要有回应，抱抱他，亲亲他，让孩子知道我们明白他的感受。
有安全型依恋的孩子比较容易在情感上与其他人建立起密切的联系，当母亲离开时，产生分离焦虑比较少；情绪不佳时，也能通过与母亲的接触很快平静下来。
二、给孩子多一些陪伴和关注。
有研究表明，婴儿时期的孩子每6分钟就需要被关注。无论多大的孩子，他都会渴望父母的关注和爱。当父母很长时间注意力不在自己身上时，孩子就会产生失落感，他的“油罐”就空了，需要爱来填满。
随着生活节奏的加快，很多家长忙得像陀螺一样，无暇顾及孩子，陪伴孩子的时间明显减少。子扬的妈妈就是这种情况。这时，她可以给子扬一个紧紧的拥抱，给他的空油罐加点油；抽出时间陪伴孩子做个游戏、嬉闹一番都可以，都是在给他加油。
有时候，可能只是我们默默地坐在孩子身边看着他玩耍，而不是打电话、玩手机，对孩子来说，就是一种爱的传递，足以让孩子恢复心理能量。
心理学家戴维·埃尔金德说：“孩子们最需要知道的是，他们对于父母很重要。在陪伴中成长起来的孩子，他们被足够的爱滋养，生活会更从容淡定。”
三、用肢体语言表达爱。
多年的临床研究发现，爱抚、拥抱、按摩是对婴儿健康最有益、最自然的一种保健方法。6岁以上的孩子同样很喜欢父母的拥抱。拥抱孩子是一种良好的亲子沟通方式，带有爱意的身体接触，特别是拥抱，对于孩子来说是一种非常重要的生命体验。
孙俪曾经在微博中说：
“当孩子不满、愤怒、悲伤的情绪发生时，他需要的只是你的一个拥抱，不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓励他，那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧……”
如果有一天你发现：
孩子经常无缘无故发脾气；
孩子不粘着自己了，跟自己有点生疏；
孩子不听管教，与大人对着干。
发生这些情况，很可能是因为孩子“爱的油罐”空了，你需要用爱给他加点油了。在孩子的成长过程中，父母最大的一个任务就是给孩子心里的那个油罐不断加油。
从短期来看，充满爱的油罐，可以让孩子减少情绪和行为问题。从长期来看，这个爱的储备将影响孩子的一生。父母给孩子的爱，可以支撑孩子的一生，帮助他有健康的心理。