有个邻居平常身体素质很好，但是最近总听他说一上了年纪之后有时候因为事情比较繁忙，如果忘了吃饭的话就会出现心慌手抖的表现，他也不清楚到底是什么原因，害怕自己患上了比较严重的疾病，所以整体慌里慌张的，一慌张这种情况更严重了，也不知道怎么搞的。
其实一饿就心慌手抖是不是有许多原因导致的，主要是跟以下因素相关性：
1.血糖低
当血糖非常低的时候人是很危险的，特别是对于一些原本身体素质就不是很好而又没有按时吃饭的人，在这些人群出现低血糖，导致比较危险的情况之前，都会有一个明显的表现，就是心慌手抖，就往往意味着血糖已经没有办法供应全身的细胞以及脏器的正常活动了，所以这时候也是需要注意的。如果经常出现的话，那么需要检查身体状况，在必要的时候补充一定的能量，并且要积极预防饥饿情况出现。
2.内分泌系统
疾病内分泌系统疾病有很多，而能引起心慌手抖的，大概就是跟甲状腺相关的，特别是当甲亢出现的时候，身体的新陈代谢是非常旺盛的，这时候一旦出现的饥饿的情况，就容易导致心慌手抖的一些跟神经调节相关的疾病表现。
3.心理因素
有的人在心理因素不太稳定的情况下，如果遇上的比较紧张或者说饥饿的情况下，都有可能会导致这种心慌手抖的情况，出现这种时候，可能身体的饥饿程度并没有多大的现实意义，只是说当心里的暗示逐渐加重之后，这种不舒适情况也会逐渐加重。
当然不管是哪种原因导致的，如果是跟病理相关的话，都需要经过一定办法去治疗，如果是心理因素相关，那么就需要靠平时的自我调节积极去适应。如果像邻居这种整体担心的人群，建议经常做一些运动，甚至做一些心理上的放松，防止这种情况逐渐加重，从而影响到自己的正常生活。
当然，更为重要的一点是，无论走到哪里，都要备好一些口粮，防止出现饥饿太过的情况。
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