小的时候，去发廊剪头发都会壕气地叫Tony老师“打薄”，而现在，未到中年掉发就突如其来：洗澡房的下水口、卧室的地板，随便一收拾就是一团黑黑的“毛线球”……
脱发的悲伤相信很多人都懂，但是植发又贵，戴假发又不舒服，所以很多人就把希望寄托于各种生发偏方上，什么啤酒、可乐、茶水、淘米水应有尽有，这是要洗头还是烹饪？都2020了，还在希望用这些“生发偏方”的朋友们醒醒吧，小心头发越用越少！
民间有传洗米水含有非常多的营养，用淘米水洗头可以清洁头皮、帮助头发生长。What?现在还有小伙伴相信淘米水可以促进头发生长？要知道，淘米水可是清洗大米之后剩下来的水，里面含有很多灰尘、脏东西的残留，水中是由一些大米的营养成分不错，可这些成分也作用不了毛囊，所以并不具有防脱生发的功能。
而且，淘米水中的残留物还有可能导致毛囊堵塞，加重脱发。想要清洁头皮，一般的洗发水就可以了，如果不想浪费这些淘米水，不妨发挥它们的剩余价值，用来浇花吧~
除了淘米水，偏方里面的第二大网红就是啤酒护发。虽然啤酒是谷物发酵而来，但同样的，这些营养成分也是作用不到头发上的，只能通过肠道吸收。同时，啤酒中含有酒精成分，对头皮有一定的刺激作用，主张用啤酒洗头的其实对头皮也是有一定伤害的，而啤酒治脱发更是毫无依据的，大家可千万不要急病乱投医！
不知道为什么，很多人都相信生姜真的能治脱发……或许是源于老一辈人的口口相传，但实际上并无严谨的科学依据，所以小编认为这种说法更多的是一种心理安慰。而有研究表明，生姜中含有某种姜酚，不仅不会促进反而会抑制头发生长，还可能加重脱发。同样的，生姜擦头皮也是不可取的，操作不当或者敏感皮肤的人很可能会引起局部皮炎。
如果不想头发掉的快，还是老老实实的做好这些日常的几件小事吧~
我们的头皮是非常脆弱的，染发烫发虽然能让我们拥有更多的造型，看起来更加的时尚潮流，但是过度染烫只会损伤头发和头皮，最后变成干枯毛躁、脱发掉发的枯发一族。建议大家一年染发控制在3次以内，日常要做好头发护理，每周可用一次护发素、发膜等护发产品养护头发。
2、出门记得打伞，做好硬防晒！
光老化是导致我们皮肤衰老的重要原因，而它也会影响到我们的头皮，一旦头皮老化，长出来的头发自然不够健康、没有光泽。所以，出门记得戴帽子、打伞，呵护皮肤的同时也不要忘记头皮和头发哦~
3、放松心情健康饮食作息
在大一部分深受脱发困扰的朋友中，我们可以发现他们都处于或曾经处于较长时间的高压状态！压力大、情绪焦虑、饮食作息不好，都是加重脱发的重要影响因素。所以，平时要适当做做运动舒缓压力，别憋在心里独自难受，心情好了内分泌自然不差，脱发也不会轻易作妖了~
4、温和清洁养护头皮
头发真的不是因为洗头而掉落的，是洗头手法的问题！所以，温和清洁不但要体现在洗发产品的温和上，也要体现在洗头的方式上。不要用过热的水洗头，不要用强水柱冲洗，不要用指甲猛抓洗头皮，不要在湿发状态下梳头、强行拉扯打结的头发等等。