慢性咽炎是一种很常见的咽喉疾病，患病的人群小到婴儿，大到老人，虽然很常见，但是被折磨起来也是很不好受的啊！比如很多东西吃也吃不得，喝也喝不得，说话也大声不得，影响了我们的生活质量。
面对一直好不了的慢性咽炎，你顶得住吗？
慢性咽喉炎如果长期不进行治疗的话，会危机到其它的一些器官，然后就损害了我们的身体健康，慢性咽喉炎的治疗是需要花费很长的时间的，所以大家还是要重视这个疾病，坚持治疗，这样症状才会缓解。
1、少吃有刺激性的东西
经常吃有刺激性的食物会导致慢性咽炎越来越严重，比如说辛辣、油腻以及冰凉的食物，因为这些食物对身体的伤害还是比较大的，特别是辛辣以及冰凉的食物，在进入身体里面之后，就会刺激到喉咙，然后导致慢性咽炎的复发，或者是情况更加的严重。
很多的患者在吃了这一类的食物之后就会咳嗽的厉害，所以有慢性咽喉炎的患者还是不吃或者是少吃这一类的东西为好，这样才可以保护咽喉，防止慢性咽喉炎更加的严重。
2、 保护好咽喉
要治疗慢性咽喉炎，平时就一定要好好保护好咽喉，保护咽喉可以从各个方面入手，比如说平时说话的时间不要太长了，多喝水或者是吃一点咽喉糖，不要总是大喊大叫的，这样才可以起到保护喉咙的作用。
还有就是在天气不好的时候要戴上口罩，特别是在天气干燥的时候，出门都是要戴上比较厚的口罩的，天气干燥灰尘就会特别的多，灰尘特别容易引发慢性咽喉炎的发生，患者出去的时候口罩可以戴厚一点，这样就能减少灰尘对咽喉的伤害了。
3、 平时多喝一些茶饮有助于慢性咽炎的恢复，例如罗汉果茶
罗汉果切碎后用沸水冲泡，每天饮用一到两次，对咽喉有很好的滋润效果，具有止渴润喉、清肺化痰等功效，可以用来治疗慢性咽炎引起的咳嗽、口干、喉咙痛、失声、喉咙干燥等症状。
嗓子是个好东西，没有他，我们都没有吃吃吃的快乐，所以，一旦有慢性咽炎，作为一个吃货，劝你赶紧治，不要拖，美食带给人太多快乐啦！
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