剖腹产几天可以下床？老一辈的想法，产妇刚刚分娩完的几天时间内最好平卧不起，坐月子期间最好也不要长时间下床走动。剖腹产几天可以下床？这个观点放到现在却不适用了，在现代无论是生活条件还是医疗技术，完全有能力为产妇提供完善的休养空间。产后应尽早下地，产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶 露的排除。但是，剖 腹 产的妈妈妈妈不面位自己的伤口感到担忧。PWRH，产后营养含人体所需38项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素，以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量。
剖腹产妈妈想要下床活动，来看看时间
剖宫产24小时后可下床简单活动，术后10天左右，身体恢复好的情况下可以进行健身锻炼。
原则上，新妈妈都应该尽早活动，但剖宫产妈妈由于手 术的影响，产后头一周一般不可进行健身锻炼，做些简单舒缓的恢复活动即可。
产后1周内
产后最初的1~2天，新妈妈不论用餐、如厕都必须在床上进行，若身体状况良好，剖宫产手 术后24小时，妈妈可下床活动，帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。
以后每天都可下床适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2—3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。
产后10天左右
剖宫产术后10天左右，如果身体恢复良好，妈妈可以开始进行健身锻炼，方法为：
仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，后慢慢放下来，两腿分别做5次；
仰卧，两臂自然放在身体两侧，屈曲抬起右腿，并使其大腿尽力靠近腹部，脚跟尽力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次；
仰卧，两膝屈曲，两臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位；
仰卧，两膝屈曲，两臂上举伸直，做仰卧起坐：
俯卧，两腿屈向胸部，大腿与床垂直并抬起臀，胸部与床贴紧，早晚各做1次，每次做时从2—3分钟逐渐延长到10分钟。
在适当活动的同时，合理的饮食也非常重要。PWRH，产后营养小分子活性肽已经包含了蛋白质中的营养成分，其富含22种氨基酸、多种微量元素等，满足伤口愈合所需的营养物质，且以其小分子的优势，100%主动地被人体吸收，快速发挥功效。
剖 腹 产妈妈下床活动，做好子宫恢复不可少！
产妇在胎盘娩出后，子宫会在一定时间内恢复到非孕状态，这也就是所谓的子宫复旧。产妇分娩后，子宫肌肉纤维呈持续收缩状态，压迫内部血管，降低子宫供血量，子宫壁细胞因缺血，分解胞浆蛋白，使子宫逐渐缩小，逐渐恢复到非孕状态。子宫复旧期间，分娩方式、喂养方式、多次妊娠等多种因素，都会让产妇子宫内膜再生速度及子宫纤维组织收缩能力发生变化，子宫复旧的时间也随之变化。
在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。
有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中最主要、最难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月。
法国“PWRH产美盾”让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复
产后宝妈该如何休息？
1、产后，特别是产后初期，卧床休息是非常重要的，每天至少8~10小时充足睡眠，对产妇身体恢复和母乳分泌都非常必要。
2、产后应尽早下床做一些轻微的活动，即使在床上休息时，也可以经常更换体位或是做一些简单的产后恢复活动，这些对身体的恢复非常有好处。
健康的产妇在产后6~8小时可以下床大小便，24小时后进行简单的洗漱活动。剖 腹 产在拔出导尿管后下床大小便。
产后1~3天还是应该多卧床休息，可以在床上做一些简单的抬臀、提肛、抬头、伸臂、曲腿运动，每次3~5分钟，每天4~5次。（剖 腹 产在产后3天以后可以适当活动身体，但产后半年应避免腹部用力的运动。）
产后1周可在床上可以进行适当的抬腿、仰卧起坐等活动，日常生活也基本可以自理。（剖 腹 产应避免仰卧起坐等腹肌锻炼运动）
产后半个月，除了以上活动，还可以进行一些简单的家务，如扫地、烧饭等。
除了上面这些，剖宫产的妈妈在术后包括整个月子期间都要注意：
保持会阴清洁，勤换卫生巾。
妈妈产后出汗较多，尤其是晚上睡觉时，要多准备几套睡衣，衣服湿了马上就要换下，避免着凉感冒。
一般来说，产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头，擦擦身子，并将头吹干。
一个星期后可以在温暖的浴室里洗洗澡，但要注意保护好伤口。
注意观察伤口情况，出现红肿等理科去医院；
注意观察恶 露的颜色、持续时间、有没有味道等，有问题及时去医院；
出现发烧等异常情况，也要及时去医院检查。
术后3天对宝妈来说是一个比较重要的时间段，身体的不适，第一次哺乳，第一次照顾孩子，第一次当妈的喜悦等等，会让你们处在一个非常懵逼，但又非常兴奋的状态，不过不管怎样都要先顾好自己的身体，身体恢复的更好才能更好的照顾宝宝。
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶 露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
小编手记：关于“剖 腹 产几天可以下床？”，今天就跟大家分享到这里了，适当下床活动，对产后身材恢复和身体康复大有好处。除了刚分娩的那几天，相信没有多少人能做到躺在床上睡一个月。单纯的平躺睡觉，不仅不会让身体恢复，时间长了反而会觉得腰酸腿痛，头晕脑胀，对产后恢复也没有好处。当然，是大过的补充营养和恢复也不可少呢!ZXY