做饭别只图省事,这5道快手美食,上桌快又下饭,好吃不上火

2020-04-07     少年维特的烦恼20

一、酱爆茄子

食材:茄子、青红椒、豆瓣酱、葱蒜、盐、酱油、蚝油、鸡粉

制作步骤:

1、将茄子切成滚刀块、青红椒切成丝,葱蒜和辣椒切碎

2、锅中烧油,稍微多点,等油热后倒入茄子,煎至两面金黄盛出控油

3、锅底留油,先爆香葱蒜末,接着放入一勺豆瓣酱炒香

4、接下放入辣椒炒至发软,然后加入茄子,调入适量的盐、酱油、蚝油和鸡粉

5、大火快速的翻炒均匀就可以上桌了

二、上汤花菜

食材:牛里脊、花菜、笋、胡萝卜、皮蛋、姜、蒜、葱、淀粉、盐、料酒、生抽

制作步骤:

1、葱姜蒜切好,笋焯水后切片,胡萝卜切花片,花菜撕成小朵洗净

2、牛里脊肉切片,加盐、料酒、生抽、米糠油、水淀粉拌匀腌制15分钟,皮蛋去壳切碎

3、锅中放油,下入葱姜蒜炒香,放入皮蛋、胡萝卜、胡萝卜翻炒

4、加水烧煮,水开放入花菜,放入腌制后的里脊肉焖煮

5、然后加入适量的盐和鸡粉后尝一尝味道,进行调味之后就可以出锅了,最后撒些葱花即可

三、香菇鸡翅

食材:鸡翅、香菇、火锅底料、香菜、八角、桂皮、茴香、郫县豆瓣酱、泡椒、泡姜、盐、花椒、蒜

制作步骤:

1、鸡翅洗干净后正反两面都划两刀,香菇处理干净之后切成小块

2、锅刷油、上锅煎、最好是不粘锅,煎至两面金黄即可

3、锅中烧油至七成热,下入泡椒、泡姜、蒜、花椒、炒香,下入郫县豆瓣、火锅底料、香料炒出红油

4、接着将处理好的鸡翅放入翻炒,炒的时间长点,然后加入葱段

5、加入适量的清水,没过鸡翅,水开之后放入香菇,煮熟之后就可以大火收汁了

四、炒青菜

食材:青菜、蒜、干辣椒、盐、生抽、鸡粉

制作步骤:

1、青菜摘洗干净,太长可以对半切开,蒜切末,干辣椒切段

2、锅中烧油,油热后先放入蒜末和干辣椒炒香

3、接着放入青菜,大火快炒,炒至发软后加入适量的盐、生抽和鸡粉进行调味

4、全部翻炒均匀就可以上桌了

五、小炒西葫芦

食材:西葫芦、胡萝卜、瘦肉、葱姜蒜、盐、生抽、蚝油、鸡粉

制作步骤:

1、西葫芦洗干净后切成片,胡萝卜同样切成片,瘦肉切成片或丝

2、锅中烧油,油热后放入肉片进行煸炒,肉变色后加入葱姜蒜煸炒,香味就会出来的

3、接着将西葫芦和胡萝卜片一同放入煸炒

4、然后依据自己的口味加入适量的盐、生抽、蚝油煸炒

5、菜瓜比较嫩,出水会比较多,出锅之前可以加点水淀粉勾芡

6、最后撒些鸡粉翻炒均匀就可以上桌了

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/OZORWHEBrZ4kL1ViMs99.html