这菜成本不超过3元,3分钟端上桌,好吃到停不下来

2019-12-01   大海微澜

这菜成本不超过3元,3分钟端上桌,好吃到停不下来。它可是冬天最物美价廉的家常菜,也是最适合冬天的家常菜,经常被临时搭配上桌,因为都是家中常备的食材,简单又快手,我家隔三差五吃一次,每次都要多做点,做少了不够吃。

​这菜就是大葱炒鸡蛋,大葱是生活中很普通的调味品和蔬菜,一年四季都有,家家都离不开。过去北方人有储存大葱的习惯,每到深秋,家家户户都会买上两捆大葱留着冬天吃,冬天北方有天然的大冰箱,大葱还不怕冻,仍在外边随吃随拿,特别方便,一个冬天都不用买葱。现在物资极大丰富了,年轻人都不会储存大葱,有些老年人还保留着习惯。大葱能杀菌消炎,发汗解表,而且对风寒感冒,改善流鼻涕鼻塞的症状有很大的帮助。把葱放在食物中不仅可以增香提味,还有促进消化、清理血管和健脑的作用。冬天多吃大葱,还可以帮助人们恢复身体机能,补给热量,特别是贫血、低血压和怕冷的人,更应该多吃。

​鸡蛋里含有丰富的蛋白质,可以消除疲劳增强人的体质,对一些体虚容易头晕眼花的人来说应该多吃鸡蛋,可以补充身体所需的营养。不仅如此,鸡蛋还有健脑益智的作用。

【大葱炒鸡蛋】所需食材:鸡蛋3个,葱适量;油适量;盐适量。

做法:1、准备食材,大葱去皮洗净备用。

​2、大葱斜滚刀切丝,怎么切,没有特别要求,根据个人好切吧。

​3、鸡蛋打散,兑少许的水搅拌均匀,炒锅加入适量的油,油开倒入蛋液,用铲子轻轻滑动成块,这鸡蛋是姐姐送来的土鸡蛋,颜色特别的黄,吃起来也特别的香。

​4、加入葱小火快速翻炒几下,大葱变软就好。

​5、加入盐调味,除了油和盐我没用任何调料,这菜特别的鲜嫩清香,吃不够的家常菜。

​6、出锅装盘。

​小贴士:

1、 煎鸡蛋要大火高油温,鸡蛋才会膨的很大又鲜又嫩。

2、 炒葱丝要减小火,这样葱才不会糊,爆出葱香,成品味道才更浓郁。

简单又美味的家常小炒,3分钟就能搞定的快手菜,当家里冰箱储存的蔬菜一无所有时,你会发现剩下的也许就是大葱和鸡蛋了,不妨搭配起来试一试,别提多香了。欢迎留言,感谢您阅读我的文章,如果您也喜欢美食,请多多关注,欢迎点赞,转发和分享,感谢您的鼓励支持!

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