7月24日，在经历了短暂的小高潮之后，中国游泳队在光州游泳世界锦标赛上陷入短暂的沉寂。但尽管他们这一天没有收到观众期待的金牌，但他们的收获都各有不同。
孙杨：3000+是全新课题，甚至想尝试公开水域
男子800米自决赛，是孙杨世界锦标赛期间最轻松的一次，因为当天他只有一项。
但这种轻松也只是相对意义上，此前6枪的累积，让他的游程已经达到3000米，高强度挑战队员的体力、耐力和信心。因此，孙杨和教练组将本次比赛，定位为检验训练效果——在东京奥运会将800米自由泳列为比赛项目后，孙杨开始在训练中重新捡起1500米自由泳项目，和恩师朱志根再度携手。
决赛前，孙杨开玩笑问领队程浩：如果拿第八名，给我多少奖金？
领队回答是：1000块。
孙队长对队友们说，你们可听到了哈，我进去给你们赚一顿韩国烤肉钱。干掉一个算一个。
对目前的孙杨来说，800米更多的是和自己比——从第八泳道出发的他全程一直采取跟随战术：第200米的时候，孙杨就腿有些酸，但他再订；第700米时，他仍居第八位。第800，他竟然神奇般的提速了，并第六个触壁。意大利名将帕尔特里涅利以7分39秒27夺冠。
7分45秒01，也是孙杨自2015年喀山世锦赛后游出的最好成绩，超过了所有人的预期。
但很多人开始劝孙杨，应该在接下来的比赛中有所取舍。毕竟200米和800米是完全不同的两个项目，毕竟他已经不再年轻。
但孙杨还是希望挑战下，“对我这种个性的选手来说，在这些项目中有所取舍确实很难，因为训练的时候就是按照长距离来练的。虽然坚持，但我会坚持。”
在孙杨看来，东京奥运会决赛是上午进行，选手水平接近，自己也有机会。当然前提是，自己在完成200米和400米自由泳的超长耐力之后，也就是在3000米＋的基础上。
“我曾经想过尝试下公开水域。当然不是专项，而是几个月偶尔游一次。从2006年游完10公里之后就发誓不再游了，太可怕了。”孙杨说，“对现在的我来说，技术已经不存在田铎的问题，关键是如何在四天的赛程，更确切地说是完成3000米的基础上进行突围。”
好消息是，奥运会倒计时还有一周年，28岁的孙杨还有一年时间去攻克这个问题。
傅园慧：笑中含泪，谁懂
在50米仰泳预赛第一，半决赛却排名第九别淘汰之后，傅园慧明显感觉到不满意。
上半年状态其实还不错的，体脂类型甚至比喀山世界锦标赛时还好，但这样的结果，只能让她极度沮丧。在混合采访区，她甚至眼含着热泪。
在社交媒体上，她写下了这样的歌词，充满了苍凉的意境——台上人 唱着心碎离别歌/台下人 走过不见旧颜色、戏中人，戏外情，凭谁说/惯将喜怒哀乐都藏于粉末中/陈词唱穿又如何，青灰白骨皆我/乱世浮萍，看烽火山河/位卑未敢忘忧国，哪怕无人知我。
于是在公共领域，那个嬉笑打闹，金句频闪的傅园慧不见了，取而代之的是刻意压抑自己情绪的傅园慧，感慨万千的傅爷。
关于成绩——虽然晚上这个结果我没有想到，但我已经做到我能做的最好的。可能确实是自己不太灵光。
关于场地——有网友说，是因为我参加了很多综艺节目影响训练。我想说，这样子没有游好的话，那是我活该！但事实上，我付出的努力和训练认真度，超过了我四年前或者甚至说是里约奥运会前的还要多。
关于教练——取得这样的成绩，我觉得对不起教练，对不起那些关心我、鼓励我的人，我也想游出一个成绩给他们看。
关于腰伤——腰伤？在出发前腰就闪了一次，这次又闪了一下，这两天都在吃止疼药，今天中午和下午各一次。感觉起水或弯腰都直不起。
很多人会疑惑，怎么存在两个傅园慧：一方面，是人们对她的特定人设，无厘头，轻松幽默的叙事，行走的表情包；另一方面，是她的细腻，沉重，包括对成绩的较劲，对教练和家人深沉的爱。
两个傅园慧其实一直在互相打架，但实际上，从来都只有一个傅园慧。一个真实的，生活化的，日常的傅园慧，一个随着年龄增长，但依然要强，一个状态起伏依然在坚持，一个不强调客观，但依然要报答教练和周围人善意的傅园慧。
“人生大部分都是失败，永远不要放弃就好。”这是她对自己的哲学总结。
对于23岁的傅爷来说，明年奥运会还有机会。但那个时候，或许是他重做回自己的最好时代。
闫子贝：面对嘲讽，失利碾压
北京时间6月24日，美国弗兰-克里本游泳纪念赛后，闫子贝在动态里上传了打破亚洲纪录的成绩截图（曾在50米蛙泳预赛、半决赛和决赛中连续三次打破赛会纪录。还在100米蛙泳中游出了58秒74的成绩，创造了该项目新的亚洲纪录。）和领奖台上的照片，配文只有四个字：稳扎稳打。
这是闫子贝对自己的深度要求，本届世界锦标赛，他三天三破亚洲纪录，成为新的亚洲王。
这些年，闫子贝一直有自己的“心魔”——因为思想包袱过重而发挥失常对于他来说已经不是一次了，2018年短池世锦赛，他就在100米、200米蛙泳预赛遗憾出局。人们开始认为他就是内战内行，大赛就不行。
这次在面对央视的时候，他一次次提及人们的嘲讽。他依靠连续打破亚洲记录，实力碾压那些嘲讽自己的人。
但并不是每一次都那么如愿——50米决赛，闫子贝的心魔几乎附体——决赛上，他在技术层面表现出的明显失误，最终无缘奖牌。赛后采访他也承认最后心态的急躁让他加快了划水频率，出现了失误。
因为在乎，因为急于创造奇迹，所以用力过猛，这是闫子贝的小小遗憾。但不管怎么样，四天三破一平亚洲纪录，你无法对这个23岁的少年苛求更多了。
在他和心魔斗争的过程中，也是他变大变强的过程，在他一次次完善技术，改变心态的过程中，一代蛙王，就此蜕变。
在东京的路上。