所谓“天下本无事，庸人自扰之”，没有哪一种烦恼会自动找上门来，所有烦恼都是由于自己的内心想法所致，都是自己在给自己找麻烦。具体而言，喜欢自寻烦恼的人，往往会有以下6种表现！而真正聪明的人，绝不会自找麻烦。
1.喜欢拖延，滚雪球式地扩大事态
当问题第一次出现时就应该正视它、解决它，那么它就很容易就化为乌有了，不会制造什么太大的麻烦。可有些人却不是这样，他们让问题安营扎寨，让它们像滚雪球一样不断地扩大下去，认为“已经错过了解决问题的时机，索性再往后拖拖”，结果是越托烦恼越多，越托麻烦越多。
2.把别人的问题揽到自己身上，习惯自怨自艾
最蠢的一种行为就是用别人的错误惩罚自己，比如，你可以假想某个人不喜欢你，然后就把原因归于自己，认为一定是自己做的不好。那么，你就不愁没有烦恼，你就等于是在代人受过，自找麻烦！
3.盯着消极面，不遵从实事求是的积极原则
看事情，总是先看消极面；总是记住自己有多少次受到不公正的待遇，或者有多少次别人对自己说话的态度不友善；脑子里常常出现那些不愉快的事情，始终难以忘怀；如果偶尔想到自己有什么优点，那也会赶快想起一件与此相对应的弱点……像这样只把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，烦恼和麻烦自然会越来越多。
4.做不切实际、不可能实现的梦
最可怜又最可悲的人，是那些喜欢抱有不切实际的希望的人，一方面无法实现希望，徒劳无功；一方面又为此烦恼不已，搞得自己灰心丧气。所以，要想自寻烦恼、自找麻烦，一个很简单的办法，就是把自己的目标制定得高不可攀！
5.贬低自己的价值，也把别人看的一文不值
有的人很是嫌弃自己，总是在心里对自己说：“我是不堪造就的，我是毫无价值的。”一旦贬低了自己的价值，接下来就会觉得其他人也同样一文不值，于是便对他们采取不屑一顾的态度，自然会给自己惹来许多麻烦甚至是灾祸。
6.总是以受害者自居
在面对重大挫折和失败时，以受害者自居，或许会让你稍微的缓解一下痛苦，避免自我攻击、一蹶不振。但如果凡事都以受害者自居，那就会使你变得很消沉，变得爱抱怨，变得越来越烦恼，变得对一切都充满恐惧。
天下本无事，庸人自扰之！如果你在以上6种表现中发现了自己的影子，希望你能够猛然悔悟，不要自寻烦恼、自找麻烦。在现实生活中，一个人不会永远有特权去做自己高兴的事，但是却有权利从自己的所作所为中得到更多的乐趣。你可以无事生非、自寻烦、庸人自扰，同样，你也能克服它们。这个选择权属于你自己，谁也无法帮你真正做决定。