导语：老话说的好，当肝脏健康时，心脏，脾脏，肺脏和肾脏都会好转，五脏之间的关系实际上是互帮互补的。
女人养肝就是养颜，如果一个女人的肝脏不好，从面部就能可以看出来，无论是气虚或血虚的女性，养肝对女性朋友来说是很有必要的。
肝脏不好的女人，身体会提示以下6种“信号”
信号1：痤疮，粉刺
这主要是由肝功能下降引起的，经常熬夜的人中很常见。熬夜很容易导致皮肤油脂分泌增加，内分泌失调可引起更多的痤疮和粉刺。若面部粉刺闭口增多时，需要内调才可去除。所以，生活中要养成早睡早起的习惯，避免熬夜引起的不健康面容。
信号2：肤色暗淡和黄褐斑
当肝脏负荷到一定水平时，脸会显得发黄无光泽，在严重的情况下会形成黄褐斑。另外肝脏供血不足也会引起面部血液消失，这对于女性朋友来说是很大的打击，若体内肝脏排泄异常时，将导致毒素积聚，长时间会使皮肤变得暗淡。
信号3：头发油腻且脱发
当一个女人肝脏受损时，身体的表现为头发通常很油腻、而且脱发严重。这是因为肝脏排毒系统出现异常，导致体内杂质堆积，循环功能受阻。如果您近期脱发严重且头发油腻，从现在开始好好养肝吧。
信号4：眼睛干燥，发红和发痒
肝血不足的女性，容易引起眼干、眼睛红和眼痒。当有这种迹象时千万不要用手摩擦，容易损伤眼角组织。若长期都出现眼睛干、痒和发红表现，说明肝脏出问题了，可能是肝血不足引起的，所以，好好养肝吧。
信号5：经常放屁，肠胃胀气
若近期频繁放屁可能是肝发生病变了，当肝功能受损后，会使体内的水分在腹腔内堆积，形成“腹水”并伴有胃部胀气的症状，这很大一种可能是肝郁气滞了，所以好好养肝很重要。
信号6：尿液和浓茶一样黄
许多人都知道黄色的尿液是上火引起的，但是不知道自己是虚火还是实火。若体内胆红素浓度过高，尿液就会变得深黄，所以，您需要做的是减少熬夜，营养清淡，多喝降肝茶，这样小便自然恢复正常。
中医认为，养肝就等于养命；一旦身体出现这些信号，那就要注意养肝了。
养肝护肝，这2件事很重要！必不可少！
第1件：多喝茶水
对于女性朋友来说，养肝就是养颜，那养肝最简单有效的方法就是喝养肝茶了，既养生又有生活情调。经常喝这一种茶肝会感谢你的。
九绿康青干，可以清除肝脏中的毒素降肝火，并起到滋养和保护肝脏的作用。以下三种天然成分与蒲公英、枸杞、白茅根、牛蒡根组合对预防肝脏疾病非常有效。
菊苣：梳理肝气，保护肝脏，预防肝脏疾病。
决明子：滋养肝功能，减轻肝脏负担，防止毒素堆积。
菊花：清肝活菌可提高人体免疫力，并减少体内的自由基含量。
第2件：不过度劳累
据有关统计，近年来，我国有越来越多的肝病患者。很大一部分原因与日常不规律有关，现代人承受着巨大的压力，常常由于工作而熬夜。
经常熬夜和加班可能会导致肝脏无法正常排毒并降低人体的免疫力，从而增加病毒入侵肝脏并诱发肝病的机会。建议多给身体休息的时间，不要让自己太累，这样皮肤会很好。