莉莉和晶晶是好闺蜜，她俩差不多同时生了孩子。可莉莉生完孩子后一直坚持自己带娃，她每天需要做家务、看孩子，还要做一些兼职补贴家用；而晶晶生完孩子后婆婆就从老家过来带娃了，晶晶产假过后就回公司工作了。

等孩子一岁时她们约着带宝宝出来聚会，可这时俩人的区别却非常明显。

莉莉长期操劳家务，很少会花时间打扮自己，还因为家庭琐事太多而与老公多有争吵；晶晶却很少为家庭琐事而烦心，她既有钱又有时间来打扮自己。所以这一年下来，莉莉既邋遢又显老，精神状态也不好，可晶晶却既年轻又开朗，差距一目了然。

为什么同样是生过孩子的宝妈，有的会变老，有的还很年轻？

1.是否休息好，会影响宝妈的健康面貌

如果问宝妈生完孩子后最辛苦的是什么地方，那大部分人都会回答是睡眠。新生儿每晚都要醒来很多次吃奶，然后需要大人给拍嗝，如果宝妈有人帮忙就会好一些，如果没人帮，宝妈产后虚弱再加上劳累，气色会很差，精神状态也不好。

如果宝妈在生产后有人悉心帮忙看孩子，能让宝妈拥有良好睡眠，就会使宝妈产后恢复良好，身体养好了，自然气色也好，也会更显年轻。

2.是否有条件做保养，会影响宝妈的起色

之前听人说女人一过了25岁就要开始保养，否则皮肤就会走下坡路，开始出现各种各样的问题，尤其是生产后，女性雌性激素快速下降，这时很多皮肤问题就会找上门来。

产后保养不只需要时间，也需要一定的物质基础，除了要护肤外还要做一些运动来保持身材，所以女性如果在产后积极瘦身和护肤，就会看起来很显年轻。

3.是否得到家人的关心和照顾，会影响宝妈心情

生气是很多疾病的来源，比如生气会导致肝气郁结，会导致很多妇科疾病出现，也会影响人的精神面貌。

女性在生产后情绪比较低落，容易暴躁，此时最需要家人的关心和照顾，如果家人长期无视宝妈的情绪，不能很好地开导和关心宝妈，那就会让宝妈看起来比过去要老气一些。

如果宝妈在产后得到了家人的关心和照顾，情绪放松，身心愉悦，这样就有时间和精力去打扮、完善自己，自然就会看起来年轻许多。

宝妈产后变年轻漂亮的3个秘诀

我想爱美之心人皆有之，大家都渴望能在产后变得年轻漂亮，那么究竟怎么做才能变年轻呢？有哪些秘诀呢？

1.科学坐月子，让自己身体得到更好地恢复

相信不少宝妈都对自己坐月子期间的遭遇记忆犹新，对于月子做得好的宝妈，身体恢复良好，这就使她们精神焕发；对于月子没做好的宝妈，则惹了一身病，元气大伤，日后恢复起来很困难。

为了使宝妈身心健康，一定要做好月子，进行科学调理，拥有健康的饮食及运动，才能使气色变好变年轻。

2.适当放手，让家人帮忙干家务

很多宝妈产后气色都不好，其实大部分原因就是过于劳累，产后没有睡好觉所以很难变年轻。宝妈一定要学会放手，比如家务，要尽量让家人多做一些，而自己主要负责休息和照顾孩子就好，这样才能少操心、多休息。

3.坚持运动和保养，让自己身心愉悦

很多女性在产后会出现一个妇科疾病，需要借助运动来促使卵巢、宫颈、盆底肌等功能的恢复，运动不仅对身体恢复有好处，对产后塑身也有帮助。

宝妈如果想要变年轻，就必须注意产后运动及保养，要舍得花时间和金钱在保养上，这样才能使皮肤光滑润泽有弹性，自然更显年轻。

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