中秋佳节吃月饼,是一直以来的传统!
很多人一般会买月饼送给亲朋好友,以表心意。不过,买的月饼无非是广式月饼、苏式月饼等等,往往高糖高油又甜腻,不是很健康。如果不是应节,真正喜欢吃的人实际上很少。
其实,我们也可以自己在家做月饼,不用烤箱只用锅,蒸一蒸,无油低糖更健康,Q弹糯软超好吃!
做法很简单,小朋友也能轻松完成!
今天这盘月饼,就是我的侄子——1个2年级的小朋友做的哦!既好吃,又好玩,大家都好开心!
这么小的孩子,我只说了一遍,他就会自己用电子秤,分饼皮,分馅料,压出花型,甚至还会自己转换花片,个个都做得好标准,太厉害了!发朋友圈,3000人围观,大家都惊呆了,个个来点赞,纷纷评论说“太棒了”“又想骗我生儿子吗?”哈哈!
这个月饼跟传统的月饼不同,它是用南瓜泥和糯米粉做的饼皮,豆沙和咸蛋黄碎做的馅料,蒸熟以后,基本没有变形,成品金黄美观,口感Q弹,清淡甜蜜,却又浓郁的蛋香和奶香!饼皮里也没有加糖,非常健康!
从馅料到饼皮,全程都是自己家做的,完全私人定制哦!晚上中秋家宴,就用它做赏月小点心,正好一人一个,要感谢这位小朋友哦!
小贴士:蒸的过程中月饼会略微膨大,所以生胚摆放要间隔一定距离。还有,盘子记得刷少许油防粘,否则蒸好会粘在盘子上,拿不出来了,哈哈!
材料:南瓜150克(大约),糯米粉50克,玉米淀粉30克,咸蛋黄3个,豆沙适量
模具:学厨50克月饼模具
做法:
1. 咸蛋黄事先蒸熟或烤熟,切碎。
2.豆沙我是以前炒好放冰箱冷冻的,加点水锅里慢慢融化,最后倒入蛋黄碎,小火翻炒成团,冷却。
3.同时蒸锅把南瓜蒸熟,刮取南瓜泥。南瓜泥的含水量不一样,如果太干,可以适当加点水,压烂成泥,越细腻越好。
4.糯米粉、玉米淀粉中加入南瓜泥,揉成光滑的面团,如果干,适当加少许水。
5.南瓜面团分成30克一个,馅料分成20克一个,揉圆。其实,只要皮和馅料加起来一共50克就可以,比例你自己定。
6.糯米粉在空气中容易变干,沾点水就容易包了。用大拇指在面团中间压出一个小洞,慢慢做成一个碗装,包入一个馅料,揉圆。
7.准备好月饼模具和喜欢的花片,装上花片后,里面刷少许油。
8.把月饼生胚放入模具中,竖直往下压。
9.嘿嘿,好有成就感啊,漂亮的南瓜月饼成型了。
10.一共做了8个月饼,8种花色哦,小朋友太棒了!别忘记放月饼前,盘子上抹一层薄油防粘。
11.冷水上锅,月饼蒸15分钟左右。
出锅啦!看着自己亲手做的月饼,是不是特别骄傲?