辣炒花甲
用料
花甲1斤;八角1个;花椒十几粒;干红辣椒(小朝天椒也可)3个;姜3片;香葱2-3根;蒜1瓣;香菜少许;郫县豆瓣酱1勺;白糖1勺;料酒1勺
做法
花甲买回后用油盐水泡一会儿,吐净泥沙后洗净
锅中烧开水,入花甲焯至开口迅速捞出,沥干水分待用。
香葱、干红辣椒、香菜切段,蒜瓣拍扁,八角分开掰成小块。
豆瓣酱、白糖、料酒混合搅匀待用。
其实不用混合,炒时分开放也可以。但是因为我比较懒而且动作比较慢,而炒的过程其实很短,所以就提前混合好,这样只需要倒一次调料就OK。
热锅凉油,小火,入花椒八角姜片蒜瓣,煸香后入香葱段、干红辣椒
转大火,入花甲快速翻炒几下,倒入调好的豆瓣酱+料酒+白糖,翻炒均匀后即可关火,撒上香菜段,用余热翻匀。
疙瘩汤酸甜
面粉200克;西红柿2个;小白菜2根;盐2克;酱油1勺;香油几滴;胡椒粉少许
西红柿,小白菜洗净,小白菜切段,面粉盛出备用。
西红柿划十字刀口放入容器,做一壶开水浇到西红柿上使之起皮,剥去皮。一个切小丁,一个切大块。
大多数人都喜欢疙瘩小点儿,稍有些嚼劲的。
做疙瘩汤也是有小窍门的。想要做出非常均匀的疙瘩,关键有两个问题。一个是把面粉放入碗中以后,慢慢的往里面加水,水一定要一点一点的滴进去。二是要一边滴水一边搅拌。这样做出来的疙瘩汤就特别的均匀。
只要掌握好了这两个方法,就一定能做出大小均匀的疙瘩汤。
起锅放油,倒西红柿丁,不断翻炒直至炒出红油来,这里的番茄丁起到了番茄酱的作用,而且香气更浓郁哦,然后再放入西红柿块翻炒至软,这时候可以加水了。
水开后加入小白菜,再下面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮1分钟。
加盐,酱油调味。
搅拌均匀后,加两滴香油增香。
最后撒一点点胡椒粉,用勺子搅匀就可以盛出来啦!两颗西红柿、面疙瘩一小碗、青菜一点点,随意一点,加什么调味料自己开心就好~
吃上一碗热乎乎的疙瘩汤,简单又有营养哦。酸酸甜甜,营养开胃,热乎乎的吃上一大碗,幸福感满满。
营养减脂汤
蔬菜干;油菜2棵;豆腐半块;香菇2朵;白萝卜1小段;西红柿1个
油菜洗净掰开备用
西红柿洗净切丁
豆腐切片
香菇切片
白萝卜切片
起锅烧水,西红柿丁冷水下锅,煮开后再煮两分钟
其余的材料除了油菜一次放入锅中
煮三分钟后,放杂面,如果爱吃辣的,可以放一勺灵魂老干妈
最后放油菜加少许盐,煮开就可以开吃啦
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/JeerK3IBnkjnB-0zUqPI.html