1、 心火：嘴苦，舌尖有红点，莲子芯煮大麦粥；
2、 肝火：视力模糊飞蚊症、两肋涨痛，喝枸杞决明子菊花水；
3、 脾火:嘴甜而粘，舌苔厚，懒散乏力，小米淮山药煮粥；
4、肺火：嘴有辣味，大枣和沙参煮水喝。