38岁韩国辣妈，坚持健身一年，打造少女身材，成为冻龄女神
文/宇
在很多人的意识里面，男人过了40岁会越来越值钱，而女人过了40岁就会越来越贬值，这就像是一个诅咒一样，使得越来越多的女性都非常害怕自己年龄的增长，比较对于女性而言，每长一岁就代表着自己的魅力越来越贬值，但是我们都知道时间是一去不复返的，我们虽然没有办法回到过去，但是我们的魅力真的也无法挽回吗？在我看来，不一定，只是需要我们付出足够的努力。
今天介绍的这位美女是来自韩国的一位新健身女神，而她今年也已经38岁了，可以说是已经一只脚踏进了被女人诅咒的40岁范畴，截止到去年她还跟其他大多数女人一样，也在感受着身材逐渐走形，魅力慢慢丧失的危机感，每天能做的只有不断的去感叹自己的魅力、青春的流逝，皮肤越来越粗糙没有光泽，在她看来自己马上就要踏入女人的坟墓。
但是仅仅过了一年，我们却完全看不到她所担忧的那些问题，从照片上看她的身材丰满性感，甚至可以说是女人味爆棚，很多人都要去怀疑，这是一个38岁的女人吗？那么到底是什么让她重新获得了已经失去的美丽呢？答案就是，健身。其实对于大多数中年女性来说，真正影响她们魅力的原因在于肥胖，而只要解决这一问题，还怕魅力流失吗？
当一个女性，人到中年，迫于家庭生活的压力，很多女性都会忙碌于家庭、工作、孩子之间，而常年的压力会导致她们的身材越来越走形，甚至很多女性出门都不会再打扮自己，这也就是为什么40岁的女性魅力会越来越贬值。经过长期的坚持健身，使得这些女性最大的困扰在她身上却完全看不到。
或许很多女性会说，自己这个年龄段，工作、家庭、孩子这些事情已经足够让自己忙的不可开交了，哪还有时间可以去健身房锻炼身体呢？但是又有谁规定了健身就必须要去健身房呢？至少在她这里就给了我们一个最好的例子。因为她刚开始健身的时候虽然也是选择了健身房，但是很快就发现自己的时间确实不够用。
因此慢慢的她将健身的重心放在了家里，只要一有时间，她就会做一些简单的健身动作，而且每天早上都会早起一个半小时去跑跑步，跳跳绳。虽然她没有办法在健身房接受专业健身教练的指导，但是对于现在日益发达的网络环境，想要收集足够多的健身知识还是很轻松的，因此经过了一年的时间，她不仅恢复了自己的魅力，更是让自己重获了青春。
有氧运动不仅可以帮助我们减脂，而且在运动过程中大量的出汗更是能够让我们的皮肤更加的细致，结合科学的抗阻训练，只要长期坚持，就可以让你看上去比同龄人更加的年轻，因此如果想要让自己青春永驻，不妨感觉来健身吧。