影后被嘲演技尬？自己变得更强大自然看淡诋毁
一到冬天，人总是想趋近于温暖的事物。喜欢各种毛质感的衣物，想要围炉吃火锅，想在冬日的午后靠着暖气小憩。
就连看电影，也觉得热气腾腾、轰轰烈烈的比较好。
马思纯和霍建华的新电影《大约在冬季》，灵感来源自齐秦的同名歌曲。
一首被传唱了几十年的歌。
他唱，
轻轻的我将离开你，
请将眼角的泪逝去。
漫漫长夜里，
未来日子里，
亲爱的你别为我哭泣。
当然，全华人圈都知道，这是唱给王祖贤的。
两人的情史很长，八卦很多，金童玉女分分合合。
只不过这对世纪cp，最后仍是以分手告终。
电影《大约在冬季》。
编剧饶雪漫，齐秦的小迷妹。
正是以这首歌为引，色调昏黄复古，做足了年代感。
马思纯扮演的北师大学生安然，和霍建华扮演的台湾摄影师齐啸，在1991年的齐秦北京演唱会上相识。
这一见，就如同安然在演唱会的时候挥舞的那条黄色围巾。
明亮进了彼此心里。
安然和齐啸的爱情，有着那个年代特殊的记忆。
没有手机，没有微信，他们把情话都写下来。
见不着彼此的时候，会在一直挂念着，去看有没有自己的信。
一个在北京，一个台湾。
这段异地恋，跨越了三十年。
迫于现实的一地鸡毛，齐啸在不断犹豫懦弱的退缩，而安然却一直在勇往直前的直追。
现实、冷静，却也热烈。
你可以说安然“恋爱脑”，但就是有这么一部分人，无论再怎么成长，都依然爱情至上。
马思纯很适合这类单纯热烈的角色。
总是在一路小跑着，去迎接爱情。
《加油你是最棒的》的女主角福子，蠢萌善良，仗义勇敢。
《七月与安生》的七月，外表听话，内心永远涌动着一团追求自由的火。
都跟她本人的气质都很接近。
五官圆润，笑起来眼睛眯成弧线，不笑的时候一双又大又圆的杏眼，乖巧甜软。
演性格暗黑的唐小诺，也让人恨不起来，怎么看都觉得这姑娘肯定不是故意的。
要知道，88年的马思纯今年已经31了。同期的女演员们演个偶像剧都被嘲硬凹少女感。
只有她，顶着一张娇憨的娃娃脸，还能继续有着年轻人那股义无反顾的劲儿。
连张若昀都评价她是个永远活在玛丽苏世界里的人。
自己上节目也说对爱情很较真。
可能时间就会对有些人很宽容，让他们从容貌到心思，都可以一直活在长不大的世界里吧。
经常被误归为90后的马思纯，全靠这一脸饱满的胶原蛋白撑场子。
随着年龄的增长，胶原蛋白是在不断流失的。尤其是对于女性，35岁以后可能会遭遇“崩溃型”下跌。所以还能有圆润饱满的脸，真的是很难得。
这几年关于胶原蛋白各种产品的风也很大，涂的抹的吃的应有尽有，大家都懂得了胶原蛋白对于皮肤的重要性，那究竟怎么样才能有用，咱们从头开始说。
胶原蛋白的作用
胶原蛋白就是撑起皮肤的支架，让皮肤保持平整光滑。
而随着胶原蛋白的减少，撑不起来了，凹陷、皱纹就都开始出现。
不比其他细胞的不断死亡和生成，大概20岁以后，合成胶原蛋白的真皮纤维细胞数量是在逐渐减少的，胶原蛋白的合成量逐步降低，而流失的速度却维持不变甚至是加快，自然总含量开始变得越来越少。
听完是不是有点绝望，想知道还能不能补。
补充方法
食补胶原蛋白。
大多数女生的首选应该就是食补了。猪蹄、猪皮、鸡爪、桃胶...听起来和胶原蛋白有关系的食物一个都不放过。
但是胶原的分解吸收过程是相当复杂的，这些食物虽然自己富含胶原蛋白，这种大分子的进入消化道后，会被分解成氨基酸，送到身体的任何部分，到达脸部皮肤的几率很小，并不是指哪儿打哪儿。
而桃胶、银耳这些食物，炖完看起来黏糊糊的，就像拥有满满一锅胶原蛋白，但那其实只是可溶性的膳食纤维或者多糖。说明白点，所有的胶原蛋白都来源于动物，植物里根本不存在。
而对于口服胶原蛋白的大战，一直都在如火如荼的进行着。
有的人力挺口服胶原蛋白抗衰防老。
而有的人认为胶原蛋白有副作用，导致身体问题，比如腿上长了脂肪瘤的张雨绮就认为是胶原蛋白的问题。
但这种进嘴巴的东西，本来就超级复杂，不同的来源品质、易吸收程度、胶原蛋白的提取源、分子大小、吸收率，市面上的胶原蛋白鱼龙混杂，三六九等参差不齐。
毕竟是吃进身体里的，在有效果的同时追求安全，挑选产品一定要格外慎重。搞明白了才能进嘴。
四喜做了很久的小白鼠，终于找到这款ISDG胶原蛋白口服液。
ISDG家一直是主张医食同源的，产品的成分都是从天然食物中萃取，绝对可以保证来源。这款口服液里深海鱼胶原蛋白含量5000mg，见效速度算是可以的，喝了大概2个多月，最明显的感受是脸上的毛孔细腻了，皮肤变得有弹性，摸起来也软软的。
除了利于人体吸收的鱼胶原蛋白，辅助配方也相当能打，赤藓糖醇有促进肠道的功效，提高身体免疫力；酵母提取物可以避免黑色素沉淀；VB和VC帮助机体能量代谢，修复皮肤屏障。
口感酸甜，有点苹果汁的感觉。坚持喝会感觉皮肤明显有嘭起来的感觉，光泽感很好，冬季也保持的很水润，脸上的细纹都淡了很多。
除了内在去增加含量，护肤其实是最广泛、最简单防止胶原蛋白含量下降的手段。
比如保湿。
保湿是一切抗衰的基础，水分不够，整张脸所有的衰老机制都会加速启动。
有效的保湿可以防止真皮层缺水导致的胶原纤维易断裂。
这款三重胶原翌日焕肤睡眠面膜种草很久了，号称一夜就可以让皮肤重现年轻水润。
主打夜间修护、密集浸润和焕肤。从北海道岛冰泉深水三文鱼体内提取的高纯度的三重胶原蛋白，可以逐级渗透、激发肌肤活力。
大分子的有封闭滋润外层皮肤的作用，中分子能锁水、保护皮肤的柔软弹性，小分子可以进入到皮肤深层，唤醒活力。天然EGT麦角硫因，能修护皮肤屏障，防止皮肤损伤。
凝胶啫喱质地，上脸清透不粘腻，吸收力很好，不用水洗，香味也高级。
最近风又干又大，四喜的大干皮其实状态很不好。但连续用了几天，觉得水润度明显提升了，尤其是第二天醒来，整个皮肤很有光泽感。
不仅是保湿，抗氧化和抗糖化也对保护胶原蛋白起到一定的作用。
抗氧化能减少自由基损害胶原蛋白，抗糖化可以减少过多的去结合胶原蛋白造成胶原蛋白变性。很多抗衰成分会有一定刺激胶原蛋白加速合成的作用。
防晒也可以有效减少紫外线造成的胶原蛋白流失。
这是一项大功课，很多方面都是相辅相成的，包括日常的吃喝作息，绝对不是只用一种产品就可以神奇的阻止胶原蛋白流失。
一定要好好睡觉
现在很多人都有晚睡的习惯和失眠的困扰，但老人们常说的“早睡早起”真的是有依据的。睡眠是身体修复状态启动的时候，睡不好会影响蛋白质活性，自然也会影响到胶原蛋白。
四喜会常备羽心堂的睡眠喷雾，有时候工作压力大、一整天的繁忙，脑子里全是事儿，真的会很影响睡眠。睡眠喷雾有安抚情绪、放松心神和松弛紧绷神经的作用。
我很多朋友也会选择羽心堂那款很火的甜梦油，但相对来说甜梦油很私密，四喜更偏向整个屋子里都长久弥漫着香气的感觉，而且不拘于卧室，多种环境下使用都很方便。
喷一些在周围的空气里，可以净化思绪，无论是看书还是休息都很舒服，睡前喷在床边，入睡很快，四喜这种多梦的人，用了睡眠喷雾以后明显安稳了很多。
有两款香味，沉静温柔的檀香岩兰草和香气浓郁的玫瑰迷迭香。材料都是植物萃取的精油，复合配比，不添加化学香精，多层次的丰厚香气能镇定神经系统，改善失眠、缓解头痛。
避免过度节食
虽然马思纯经常因为“胖”上热搜，但你架不住人家就是看起来比那些骨瘦如材的明星年轻。
吃的太少，原料不足必然会影响胶原蛋白的合成，如果为了节食，蛋白质严重不足，很多蛋白质会被拆解掉去补充生存所需要的蛋白质，比如胶原蛋白，这个时候就很容易被当成不重要的蛋白质牺牲掉。
戒烟戒酒
烟酒都可能会导致蛋白质变性，失去活性，不仅影响身体健康，也会让皮肤看起来老得快。
适度运动
运动会提高整个身体状态，皮肤的修复能力、胶原蛋白的生产能力都会得到一定的改善，所以经常运动的明星总是看起来更年轻。
胶原蛋白一直是女生们持久关注的话题，随着风越来越大，坑也会越来越多，擦亮眼选择安全有效的才是正解哦～
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本期编辑 ／ 四喜
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