近日以来,一条“研究太极拳治糖尿病,一高校副校长获880万经费”的新闻成为各界关注的热点。关于太极拳是否真的能治疗糖尿病,也成为了许多患者所热议的话题。甚至许多来我院就诊的患者,也会很关切地向医生询问到:“打太极拳真的能治疗糖尿病吗?”
对于这样的提问,糖尿病医院专家表示,他们也关注到了这条新闻。但目前这项“太极拳对2型糖尿病及脑卒中功能康复效果的临床研究”还没有得出有效结论,因此打太极拳对治疗糖尿病到底有没有效果,有着什么样的效果,还无法给出准确答案。
但专家同时表示,从现代医学的角度来看,适当的体育运动对慢性病的预防和治疗都是有着显著的积极作用的。打太极拳也是一种较为安全且具备一定强度的体育运动,如果糖尿病患者能长期坚持的话,无疑也会对改善血糖水平,预防并发症有着一定的效果。
不仅如此,太极拳动作舒缓柔和、刚柔相济,是一种具有一定运动强度的有氧运动。有氧运动对促进我们的心血管健康、控制血糖都是有所裨益的。而具备一定的运动强度,能提高身体的热量消耗,可以起到一定的减重效果,这对糖尿病患者也是有一定益处的。
不过,糖尿病医院专家也表示,由于目前太极拳对糖尿病治疗是否有特殊效果尚无从得知,而游泳、慢跑、骑自行车等类似太极拳这样具备一定运动强度的有氧运动也有很多。糖尿病患者如果对太极拳具有兴趣且具备一定基础,不妨可以从现在开始试着每天进行太极拳的锻炼。而如果对太极拳没有兴趣,或者不具备基础的话,采用其他运动方式也是可以的。
总之还是那句话,每天保持适当的体育锻炼,是每个糖尿病患者都应做到的事情。