作为这个最易长肉的季节——冬天，如何吃的开心又不长肉是很多小仙女的头号难题，此时，运动很重要，吃的对更重要！
有着丰富膳食纤维、维生素与矿物质的南瓜，在这个季节食用，再适合不过了！
一款有益于肠胃消化又营养易吸收的南瓜牛奶糕，将是各位小仙女的福音哦！
准备：
南瓜 150g、牛奶 150g、玉米淀粉 15g、细砂糖 10g、椰蓉 适量
做法：
1、南瓜去皮去籽，切成小块。
2、放入蒸锅中蒸至熟透，差不多要15分钟，然后将蒸熟后的南瓜取出，用小勺压成细腻的南瓜泥。
3、将南瓜泥倒入小锅中，倒入细砂糖，玉米淀粉和牛奶，开小火，一边搅拌一边慢慢熬煮。
4、在准备好的方形玻璃碗中洒上一层椰蓉，倒入煮好的南瓜泥，可以先垫一层椰蓉，可以方便脱模。
5、轻轻铺平表面，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2小时左右。
6、冷藏结束，从冰箱取出后，倒扣脱模，用刀切成大小合适的方块，再放入椰蓉中滚一下，均匀裹满椰蓉后就搞定啦～
从冰箱直接拿出来有些凉，可以在室温下放一会儿再吃，不仅口感软糯，甜度也高，是你想象不到的香甜哦！
不会长胖的南瓜牛奶糕，无聊时候当零食来吃也是棒棒哒，爱美的姑娘们就来做做看吧！
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/Ds-wKm8BMH2_cNUgHevg.html