8月过半，对于孩子们来说暑假的余额已经严重不足，可是仍有不少孩子却玩兴正浓，还陶醉在欢快的假期中无法自拔

眼瞅着开学的日子越来越近，不少家长看在眼里，急在心里

早上让孩子赶快去洗脸刷牙，他拖拖拉拉，一副不情愿的样子，晚上到点了，一遍遍喊着去睡觉，可是孩子还在玩，总是说“再给我一分钟”

写作业那就更不用说了，平日里明明10分钟就能做完的作业，经常要拖个半小时甚至一两个小时才能做完

孩子天性爱玩，暑假没有了学校老师的约束，孩子更是玩得不亦乐乎

而漫长的暑期过后，孩子养成了不健康的生活、作息习惯，家长如果没有提前加以引导，孩子在开学后就会很容易出现上课走神、记忆力 减退、失眠、健忘等情况，跟不上学校的学习进度

严重的话孩子还会对开学表现出恐惧情绪，甚至心慌意乱无法适应

其实孩子存在拖延症多是因为个人心理上缺乏时间管理，有时也跟家长的性格有关系

有的家长性子急，看到孩子慢吞吞必然会着急，不断催促孩子，这样只会加深孩子对事情保持一种消极的态度，产生逆反的心理

碰到不喜欢的事情，这种情况只会加剧，导致孩子慢慢演变成拖延症

那么当孩子出现了这样的问题时，该怎么解决？

即将开学，作为家长又如何帮助孩子做好暑假收心工作迎接新学期呢？

心平气和，逐步调整作息时间

开学前监督孩子改善作息习惯，是帮助孩子“收心”的定心丸

但是，请注意，作息时间的调整并非一朝一夕的事情，它需要逐步的、慢慢的去调整

当孩子做不到早睡早起的时候，不要对孩子使用语言暴力，大声呵斥，甚至去打骂孩子，就像我们放假后再去上班一个道理，理解和帮助才是良药，呵斥只会事与愿违，引起孩子的反抗和不满

与此同时，父母以身作则，早睡早起，也可以给孩子“收心工作”树立一个榜样

循序渐进，步入学习轨道

第一 梳理孩子的暑假作业

家长需要帮助孩子检查作业完成情况，及时查漏补缺，最好让孩子对照着作业单，确认是否已经全部完成，以免临近一两天才发现有漏，而慌乱和焦虑

第二 预习下学期学习内容

不是说非要学得多深入，预习的作用，是让孩子大概知道开学后要学什么，抱着一种期待去学习，学习效果自然会更好

第三 置办开学装备

可以给孩子买几样新东西，比如新书包、新文具盒，这样可以让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感，一定程度上可以缓解孩子对开学的焦虑和抵触情绪

这种循序渐进的方式，既稳定了孩子的心态和情绪，有能达到培养良好行为习惯的目的

目标导向，聊聊开学计划

在交谈中，家长可以让孩子总结自己上学期做得好的地方，新学期有什么打算，有没有什么需要帮忙的

这样的谈话可以不用一次谈完，也不用那么正式，家长可以借一些日常谈话的机会，介入这些话题，这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果

关于新学期的计划，家长不要包揽和决定孩子的计划，要让孩子自己去思考，让他明白要有一个方向和计划，孩子只有自己意识到了想怎么学，该怎么学，他才有行动的动力

帮助孩子“收心”的过程不可能一蹴而就，结合孩子的实际情况，尽可能的去执行和落实上面给到的建议，相信一定能给孩子完成一个良好的过渡