"老王啊，过几天就是你的40大寿了，都说男人四十一枝花，有什么愿望吗？"

"现在家庭跟事业都开始稳定了，我只希望能身体健康。"

虽然说男人四十一枝花，但是随着我们年龄的不断增长，家庭事业趋于稳定，可是身体机能却开始走下坡路。人到中年，对自己的健康状况应该更加关注，今天就跟大家讲讲7个关系我们身体健康与否的讯号，让我们能及时发现身体的异常，一起来看看吧。

这7大讯号，紧系健康

1、听力下降

随着年龄的增长，男性的鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别力尤其是高频声音的辨别越来越困难。

2、耐力不足

由于年龄的增长，我们的运动能力和心肺水平不能达到同一水平，因此会明显感觉到耐力不足。

3、肌肉与骨骼变化

随着年纪的增加，发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

4、心肺功能退化

胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。长时间抽烟的朋友，有可能出现更多的问题。

5、脂肪增加

由于身体的代谢能力变差了，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。因此容易出现啤酒肚。

6、视力下降

眼球晶状体随着年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。

7、头量减少

男性头发上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的增长速度也越来越慢。

人到中年，这4项检查不能少

1、血脂

摄入过多的高热量高脂肪食物，大量吸烟喝酒会诱发高血脂，高血脂没有得到控制的话会诱发脂肪肝、心肌梗死、肾脏疾病以及糖尿病等。在年轻时候如果胆固醇过高的话，会增加患上心脏病的几率。

2、血压

血压和人的饮食习惯有着很密切的联系，如果长时间饮食不当，年轻人也会患上高血压。高血压已经不是老年人的专利，现在血压越来越年轻化，高血压有一定的遗传倾向，所以定期去医院检测血压，当确诊高血压的话要终身进行治疗。学会释放压力，避免让情绪过于波动。

3、血糖

饮食上过于依赖甜食的人，血糖就很容易升高。腰围越粗患上高血糖的风险就会越高，对于腰围过粗以及体重超标的人群来说，要定期的去医院做血糖的检查，避免吃高热量、高糖分以及高脂肪的食物。

适当的锻炼身体来控制体重，若血糖没有得到控制的话，可能会对肾脏和视网膜带来损害，甚至会诱发心脑血管疾病。

4、心脏

如果在日常生活中总是存在心慌、胸前区疼痛等症状，可能是心脏出现了问题，这种情况要及时去医院做心脏检查。除了通过做心电图检查之外，也需要通过做平板运动的方式来测试一下。

经济条件允许的情况下也可以做同位素心肌扫描来检测，能够预测出两年之内是否会出现心肌梗死。

及时发现身体的异常之处，定期定时的进行身体检查，不仅能确保身体的健康状况，当身体出现某些病症时，也能及时的发现，并且在医生的指导下进行治疗，才不会错过黄金治疗时间，以免悔不当初。

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